Si ha caminado por el pasillo dental en su farmacia local, o incluso si simplemente se ha desplazado por su alimentación de Instagram, es probable que se haya encontrado con productos de cuidado oral infundido con aceite de coco. Ya sea en hilo dental adorable, pasta de dientes ecológica o enjuague bucal suave, el aceite de coco está apareciendo en todas partes.
Y ahora, algunas personas incluso juran por sus habilidades blanqueadoras. Si bien algunas tendencias de salud y belleza de boca en boca están a la altura de la exageración, cuando se trata de atención oral, es importante que la ciencia lo respalde. Con esto en mente, conversamos con los dentistas April Patterson, DDS; Angelique Freking, DDS; y Chris Salierno, DDS, para averiguar si el aceite de coco realmente puede blanquear los dientes. Sigue leyendo para averiguar qué tenían que decir.
Conocer a los expertos
- April Patterson , DDS, es un dentista cosmético y restaurativo con sede en el sur de Florida.
- Angelique temiendo , DDS, es el director dental de Park Slope Dentistry Seventh Avenue en la ciudad de Nueva York.
- Chris Salierno , DDS, es un dentista con sede en Long Island, Nueva York y el director dental de Tender .
¿Es seguro blanquear los dientes con aceite de coco?
¿Seguro? Sí. ¿Eficaz? Lamentablemente, no.
El aceite de coco solo no es del todo efectivo, dice Patterson. A decir verdad, el aceite de coco no contiene ninguna propiedad de blanqueamiento, pero cuando las personas usan aceite de coco en los dientes, comienzan a prestar más atención a su higiene oral al examinar a fondo sus dientes y encías y cepillarse con más frecuencia, lo que lleva a encías más saludables y dientes más suaves. De esa manera, Patterson dice que se trata más de crear una rutina de cuidado oral consistente que la adición de aceite de coco.
La única forma probada y segura de blanquear los dientes es la aplicación de peróxido de hidrógeno o su derivado, el peróxido de carbamida, dice Freking. Cualquier otra cosa que afirme blanquear los dientes simplemente depende del efecto temporal de deshidratarse de los dientes, lo que los hace parecer más brillantes durante unas horas.
¿Confundido por qué el aceite de coco se ha convertido en un elemento básico de cuidado oral tan popular si no es beneficioso? Según Freking, tiene sus ventajas, no para blanquear. Aceite de coco No es un ingrediente activo efectivo para el cuidado oral, pero eso no significa que no tenga mucho amor por CocoFloss, dice, haciendo referencia al moderno hilo del filamento de poliéster infundido de aceite de coco. Huele bien, tiene un embalaje lindo y es ambientalmente responsable. La acción mecánica de la placa elimina la placa, y el aceite de cera y coco en el hilo dental ayuda a deslizarse fácilmente entre los dientes.
¿Quién debería evitar blanquearse los dientes con aceite de coco?
Recuerde, el aceite de coco por sí solo no blanquea los dientes. Sin embargo, puede hacerlos parecer temporalmente más brillantes. Con eso en mente, si aún desea agregar aceite de coco a su rutina de cuidado oral, Patterson dice que está bien hacerlo siempre que no seas alérgico al ingrediente. De lo contrario, no hay efectos secundarios dañinos para usar aceite de coco, nos asegura.
Cómo utilizar el aceite de coco en su rutina de cuidado bucal
Cuando se trata de (intentando) blanquear los dientes con aceite de coco, los trastes de flecos que simplemente no valen la pena. Lo siento chicos, no hay la mejor manera, no funciona, dice ella. En su lugar, elija un producto blanqueador con peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida como ingrediente activo. Dicho esto, si estás empeñado en poner la tendencia a la prueba, Freking dice que disfrute del proceso. Si desea agregar aceite de coco a su rutina, diviértete con él, pero sé que ese es el único beneficio [duradero] conocido. Pero bueno, divertirse con las tareas diarias es importante.
podría Sea otros beneficios no blancos para agregar aceite de coco a su rutina de atención oral. Swishing con aceite de coco, también conocido como tirón de aceite, ha ganado cierto interés como sustituto de los enjuagues orales y agentes blanqueadores , explica Salierno. La razón es que, cuando se estudian, los investigadores encontraron que el aceite de coco funciona bien para disminuir la formación de placa y la gingivitis inducida por la placa.
Aún así, no hay evidencia de que el aceite de coco funcione bien como agente blanqueador. El aceite de coco es generalmente seguro de usar, pero la verdadera pregunta es si el efecto vale la pena ', dice Salierno. 'Los defensores del tiroteo de aceite recomendarán swishing hasta veinte minutos para obtener un efecto terapéutico. Si bien ha habido estudios que muestran que el aceite puede eliminar algunas bacterias de la boca, no ha habido nada concluyente que demuestre que los dientes pueden volverse notablemente más blancos.
Si elige agregar aceite de coco a su rutina de cuidado oral, Patterson dice que vierta directamente una cucharada de aceite en su boca, ya que es la forma más fácil de manipular el ingrediente propenso a los desorden. Gire el aceite por unos minutos, escupirlo y luego cepillarse los dientes como lo haría normalmente, dice ella.
Hablando de escupirlo, Freking señala que si está en una dieta baja en grasas o tiene hiperlipidemia (colesterol alto), es posible que desee tener un cuidado adicional para evitar tragar cualquier exceso de aceite, ya que el aceite de coco es rico en grasas saturadas, explica.
Por último, para asegurarse de que su aceite de coco no cause ningún efecto involuntario, Patterson recomienda pegarse con productos orgánicos, como el aceite de coco extra virgen. Tiene un sabor agradable y también tiene un perfil de ácido graso favorable, que contiene altas cantidades de ácido lauric, que contiene propiedades antimicrobianas, dice ella. El uso de aceite de coco puro que no se procesa es otra forma efectiva de asegurarse de que no haya aceites innecesarios y productos químicos nocivos.
La conclusión final
Aceite de coco has become a buzzy ingredient in the oral care industry, but it simply doesn’t hold up as an effective whitening agent. That said, if you’re more so concerned with embracing a gentle oral care routine, coconut oil is a fine addition if it’s going to make you pay more attention to your teeth.
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