Las saunas secas son una forma relajante de cosechar una variedad de beneficios potenciales para la salud en numerosas áreas, desde cardiovascular hasta la piel, pero una cosa es inevitable: sudará. Si bien esta reacción corporal no suele ser gran cosa y puede sentirse refrescante y renovando en sí misma, puede convertirse en un problema cuando acaba de ser tatuado.
Cuidar un tatuaje nuevo no es una tarea fácil, pero es esencial si desea que su tinta se vea tan fresca como lo hizo cuando se hizo por primera vez, sin infecciones , desvanecimiento , o borrón a lo largo del viaje. Entonces, para responder a la pregunta de si es seguro disfrutar del calor seco de la sauna con su nuevo tatuaje, aprovechamos al dermatólogo certificado por la junta Anar Mikailov, MD, FAAD, así como a los expertos en tatuajes Danielle Skye y Sydney Smith.
Sigue leyendo para aprender más sobre saunas y tatuajes, además de dónde más no debes ir hasta que te cuesten por completo.
Conocer a los expertos
- Honor Mikailov, MD, FAD, es un dermatólogo certificado por la junta y cofundador de Skintensive.
- Sydney Smith es un artista de tatuajes con sede en Scottsdale, Arizona, que se especializa en tatuajes minimalistas, finos y en miniatura.
- Danielle Skye es un artista de tatuajes con sede en Los Ángeles.
¿Qué es una sauna?
Originado en Finlandia hace más de dos mil años y a menudo se le conoce como una casa de baños, las saunas producen un calor seco que puede usarse para fines recreativos y terapéuticos. La mayoría de las saunas están construidas a partir de madera aromática y alcanzan temperaturas de hasta 250 grados Fahrenheit. Mientras que en la casa de baños, las piedras aromáticas se salpican intermitentemente con agua para producir vapor destinado a ayudar a aumentar la circulación y el metabolismo.
En un nivel mental, muchas personas experimentan una sensación de relajación y paz al frecuentar una sauna. Si está bajo el clima o sufre un resfriado, una sauna podría ayudar a aliviar sus síntomas físicos, incluidos los dolores de nariz y cuerpo. Una sauna también puede ayudar a su piel abriendo poros y aumentando la circulación sanguínea, lo que a menudo resulta en una tez más clara y más clara.
¿Puedo ir a una sauna con un nuevo tatuaje?
Tal como se ha aconsejado que mantenga su tatuaje lejos de la humedad, incluyendo natación e inmersión en el agua, también debe mantenerse alejado de las saunas. Su cuerpo y su nuevo tatuaje necesitan tiempo para sanar antes de exponer la piel al sudor y la humedad excesivos. '[Igual que] con bañeras de hidromasaje, piscinas o el océano, es importante esperar hasta que el tatuaje esté completamente curado. Desea minimizar cualquier potencial para irritar la piel a medida que se está curando, y también desea evitar introducir cualquier microbio que pueda causar una infección ', Mikailov le dice a mym belleza .
Efectos secundarios potenciales
Si usara una sauna antes de que su nuevo tatuaje se curara, contra las recomendaciones de Doctor y Tattoo Artist, podría encontrar algunos efectos secundarios, que incluyen:
- Infección
- Pelado
- Enrojecimiento y ternura en el área del tatuaje más allá del período de sensibilidad típico
- Desvanecimiento de color
- Manchas de tinta
¿Cuándo puedo ir a una sauna después de hacerse un nuevo tatuaje?
Una vez que su tatuaje esté completamente curado, puede arrojar algo de vapor sobre las rocas y entrar en la sauna. (Cuánto tiempo lleva el proceso de curación) es diferente para cada persona y cada tatuaje, pero generalmente, varía de tres a cinco semanas, dice Mikailov.
Dado que las saunas pueden interrumpir el proceso de curación del tatuaje, Skye dice: Siempre aplaza las recomendaciones de su artista para su tatuaje específicos, la piel y su proceso. En caso de duda, llame a su artista de tatuajes o visite su tienda para obtener comentarios sobre el progreso de curación individual de su tatuaje. Siempre es mejor esperar en lugar de arriesgar el desvanecimiento o pelar de su nuevo tatuaje. Con el cuidado posterior adecuado, su tatuaje seguirá siendo una hermosa obra de arte corporal que puede usar con orgullo durante toda la vida. Paciencia es una virtud.
Una vez curado, querrá seguir todas las reglas y regulaciones de sauna, que probablemente incluyen aconsejar no más de diez minutos a la vez en la casa de baños, y para evitar el uso por completo si está embarazada o tiene una afección cardíaca. Nunca ingrese a una sauna bajo la influencia de las drogas o el alcohol o en el estómago lleno. También debe evitar tomar medicamentos recetados hasta después de su sesión de sauna. Mientras esté en la casa de baños, aumente lentamente sus sesiones de visita con el tiempo. Si te sientes mareado, mareado o enfermo, sal de la sauna de inmediato.
¿Es seguro usar una sauna infrarroja en lugar de una sauna tradicional?
Aunque saunas infrarrojas Funcionar de manera diferente a las saunas tradicionales, el uso de uno con un nuevo tatuaje sigue siendo inseguro. Mientras que una sauna normal usa calor para calentar el aire, que calienta su cuerpo, una sauna infrarroja (que funciona emitiendo radiación o luz infrarroja) calienta su cuerpo directamente sin calentar el aire a su alrededor. Siempre es mejor evitar el calor excesivo hasta que su tatuaje se cure para errar al lado de la precaución, dice Smith.
¿Está bien sudar después de hacerse un nuevo tatuaje?
El sudar excesivamente después de hacerse un nuevo tatuaje puede conducir a la manchas de tinta o una infección potencial, por lo que es muy importante proteger su tatuaje durante el proceso de curación del sudor innecesario, especialmente durante las primeras dos semanas, dice Smith.
Si naturalmente sude mucho o sabe que entrará en un clima extra caliente, hay un par de formas de proteger su nuevo tatuaje. Primero, Smith dice: Considere usar ropa suelta y transpirable y mantener el área limpia y seca para proteger su tatuaje.
Skye está de acuerdo en que elegir ropa que mantenga los tatuajes fuera del sol es una gran opción, y agrega: El lavado excesivo ayudará a proteger el tatuaje en este tipo de casos. Ella sugiere limpiar su nueva obra de arte con mantequilla de ajetreo Burbujas de ajetreo ($ 20) Limpiador, ya que su suave fórmula antimicrobiana ayuda a lavar cualquier bacteria en la piel que pueda obstaculizar el proceso de curación.
'Una vez que su tatuaje esté limpio y seco, aplique una cantidad de bálsamo de tatuaje de lujo de mantequilla del tamaño de un guisante sobre el área tatuada y frote suavemente en la piel. Continuar usando Ajetreo mantequilla de lujo ($ 22) diariamente, incluso después de la curación, para tatuajes brillantes y vibrantes y piel suave e hidratada '', dice ella.
La conclusión final
Aunque traditional saunas and saunas infrarrojas promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink desvanecimiento or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
Preguntas frecuentes- ¿Es seguro entrar en una bañera de hidromasaje o asistir a yoga caliente con un nuevo tatuaje?
Para prevenir complicaciones, los expertos no recomiendan ingresar a los jacuzzis o hacer yoga caliente hasta que su nuevo tatuaje esté completamente curado. Según Skye, estas actividades deben evitarse, ya que a menudo causan sudoración excesiva, lo que, a su vez, puede causar efectos secundarios como la infección, la ternura y el enrojecimiento.
Laukkanen y, Laukkanen T, Kunutsor SK. Beneficios de la salud cardiovascular y otros de la baños de sauna: una revisión de la evidencia . Mayo Clin Proc . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008
