9 razones por las que sientes náuseas después del sexo

Acabas de tener sexo alucinante con un bombón reglamentario. Viste, venciste, viniste (dos veces). ¿Te das la vuelta y te sientes... satisfecho? Controlar. ¿Un poco sudoroso? Verifique dos veces. ¿Náuseas? Sí, eso también.

Pero espera, ¿por qué? Es poco común, pero sentir malestar estomacal después de tener relaciones sexuales no es totalmente inaudito, dice Erin Carey, MD, profesora asistente y directora de la división de Cirugía Ginecológica Mínimamente Invasiva de la Universidad de Carolina del Norte.

El mayor inconveniente, además de sentirse mareado, es tratar de descubrir qué diablos lo está causando. El Dr. Carey explica que hay muchas razones por las que podrías sentirte menos que ideal: algunas requieren la atención de un médico, mientras que otras simplemente requieren un analgésico.

Estas son las siete razones por las que sientes náuseas después del sexo, según los expertos:

1. Penetración profunda

Una de las razones más comunes por las que puedes sentirte mal después del sexo es por la penetración que se realizó. forma más allá de los límites de su comodidad, según el Dr. Carey. 'La penetración profunda manipula los órganos pélvicos, como el útero y el cuello uterino, específicamente', explica. 'Y cualquier manipulación de ese cuello uterino puede [resultar en] una respuesta vagal, que puede provocar náuseas'. (ICYDK, una respuesta vagal es una respuesta automática dentro de su cuerpo que ocurre como resultado de la estimulación del nervio vago, que conecta su cerebro con varias áreas clave de su cuerpo).

La caída repentina de la presión arterial y la frecuencia cardíaca del cuerpo en respuesta a la penetración máxima es algo que Carey ha observado incluso durante los exámenes pélvicos, las pruebas de Papanicolaou y la colocación del DIU. Las náuseas son la forma que tiene tu cuerpo de decirte que realmente no le gusta cuando las cosas llegan tan profundamente.

que hacer : Esta reacción tiende a desaparecer bastante rápido, según la Dra. Carey, pero siempre recomienda acostarse, levantar los pies y respirar profundamente para aliviar esos síntomas. En cuanto a una solución a largo plazo, lo mejor que puedes hacer es hablar con tu pareja sobre la posibilidad de probar otras posiciones sexuales que te permitan controlar la profundidad de la penetración y proteger el cuello uterino para que no reciba golpes. El Dr. Carey sugiere tener relaciones sexuales acostado de lado y asegurarse de que su pareja comprenda que los días de profundizar podrían haber terminado.

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2. Vigorismo

Si la penetración profunda no es lo tuyo (Te veo), sentirte mal del estómago después del sexo podría deberse en realidad a la fuerza con la que lo haces. El mareo por movimiento no se limita a automóviles y barcos, dice el Dr. Carey, por lo que si usted y su pareja están yendo en eso— Al moverse hacia adelante y hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado sin interrupción, las náuseas son una posibilidad total. Aunque no ha descubierto que balancearse en la cama sea una causa muy común de náuseas post-sexuales, vale la pena explorarlo.

que hacer : Reduzca la velocidad y controle cómo se siente después. Ajustar la velocidad (pero no el entusiasmo) podría ser la respuesta.

3. Orgasmos

No te preocupes, no recibirás consejos sobre no hacerlo. teniendo orgasmos –Eso sería simplemente cruel. Sin embargo, los orgasmos pueden ser el motivo de su malestar.

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Dado que 'el útero se contrae [durante] los orgasmos', dice el Dr. Carey, eso puede crear una respuesta visceral que te hace sentir mal. Para algunos, la contracción puede resultar tan dolorosa que provoca mareos y, si bien no es una reacción ideal a algo que debería sentirse bien, no es tan infrecuente, según el Dr. Carey.

que hacer : 'Recomiendo a estos pacientes que tomen un antiinflamatorio no esteroideo, como ibuprofeno, antes de tener relaciones sexuales y orgasmos para bloquear esa respuesta', dice. Después de 400 a 600 miligramos de eso, la contracción uterina parecerá mucho menos poderosa, lo que te permitirá sentirte como mereces sentirte después del sexo: placentera.

4. Fibromas o quiste ovárico

Si ninguna de estas posibilidades es válida para usted, sus náuseas podrían ser una señal de que está sucediendo algo más grave. El sexo puede 'irritar un quiste ovárico o golpear un fibroma o golpear algo que no esperarías que estuviera allí', dice el Dr. Carey. Y esto podría causar una alteración en los órganos pélvicos (de la misma manera que puede hacerlo la penetración profunda) que provoca náuseas, además de una serie de otros síntomas.

que hacer : Llame a su ginecólogo para un examen y, si encuentra una masa pélvica, quédese para la ecografía y el tratamiento que probablemente le recomendarán.

5. endometriosis

Cuando el tejido del revestimiento uterino crece fuera de la cavidad uterina (en el caso de la endometriosis), puede causar dolor sexual no deseado durante la penetración, lo que resulta en náuseas, dice Janet Brito , PhD, psicóloga clínica y sexóloga en Honolulu.

Qué hacer: Muchas mujeres luchan por obtener un diagnóstico de endometriosis, por lo que si experimenta alguno de estos otros síntomas de endometriosis, consulte a su médico lo antes posible.

6. Una respuesta emocional

Si estás en una relación abusiva o poco saludable, el Dr. Carey dice que la conexión mente-cuerpo hace posible que sientas náuseas durante y después de tener intimidad con tu pareja. 'La ansiedad puede provocar náuseas', añade Brito.

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O, a veces, si la relación es sana y te sientes feliz con tu pareja la mayor parte del tiempo, el trauma de una relación pasada puede traerte emociones durante las relaciones sexuales con tu nueva pareja que pueden hacerte sentir incómodo físicamente.

que hacer : Aborde sus reservas en la relación con su pareja si se siente cómodo y seguro al hacerlo. O hable con un psicólogo sobre la posibilidad de abandonar la relación no saludable (nuevamente, de manera segura) o superar el trauma que está afectando la relación sana.

7. Alcohol y drogas

Si normalmente tienes relaciones sexuales después de beber alcohol o fumar marihuana, bueno, estas son dos sustancias que se sabe que provocan náuseas. Es posible que sienta náuseas debido a una combinación de estas sustancias y una de las otras posibles causas enumeradas anteriormente, o las drogas y el alcohol por sí solos, explica el Dr. Carey.

que hacer : Evite el consumo de drogas y alcohol antes de tener relaciones sexuales y controle cómo se siente después. Si descubre que se siente mejor, considere reducir el consumo de estas sustancias para darle un descanso a su cuerpo.

8. Tragar semen

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Mire, no es que sepa bien ni nada por el estilo, dice el Dr. Carey, por lo que es totalmente posible que le haga sentir mal.

que hacer : Cuando hayas terminado de hacer una mamada, en lugar de tragar o escupir el semen (porque una parte todavía terminará en tu cuerpo), retrocede antes de que tu pareja pueda terminar en tu boca. Luego controle cómo se siente en comparación con la última vez que tragó.

9. Ciertos alimentos

Otra razón por la que tragar semen podría provocarle náuseas: si es alérgico a ciertos alimentos y su pareja los come, podría provocarle una reacción alérgica a su semen, dice Brito. Esto es poco común, pero las reacciones alérgicas pueden causar náuseas.

Qué hacer: Si esto no sucede cada vez que practicas sexo oral, entonces el problema podría ser una cuestión de dieta. Habla con tu pareja sobre tus alergias y cómo su dieta podría estar afectándote.

Si bien puede que sea necesario hacer algunos ajustes aquí y un poco de conversación con tu pareja allá, descubrir la fuente de tus náuseas después del sexo al descartar algunas de estas posibilidades te hará sentir sexualmente satisfecho en (casi) poco tiempo.