7 formas de reducir las bolsas debajo de los ojos, según Derms

Bolsas debajo de los ojos, hinchazón, perro, sí lo lo quieran, pero la mayoría de nosotros inevitablemente lidiaremos con este problema súper común en algún momento. Para algunos, es un problema transitorio (piense en despertar ocasionalmente con mirones hinchados). Para otros, es una situación más crónica que aparentemente no desaparecerá sin importar lo que hagas.

Esto nos lleva a un punto importante: no todas las bolsas debajo de los ojos son las mismas y, como tal, las tácticas de tratamiento varían. 'Las bolsas debajo de los ojos pueden ser una de las dos cosas. Son el resultado de una suave hinchazón debajo de la piel debajo de los ojos, o son almohadillas de grasa hernias ', explica el dermatólogo certificado por la junta Shereene Idriss, MD. El primero es el tipo de hinchazón que solo aparece en ocasiones, piense después de haber dormido una noche de pobre o comido una comida súper salada, o si se trata de alergias. Este último suele ser causado por una combinación de genética y edad, y, como se mencionó, siempre están presentes. A medida que envejecemos, los ligamentos, los tendones y la piel que cubren la almohadilla de grasa debajo del ojo comienzan a relajarse. Sin este apoyo, los perros de la almohadilla de grasa o salen, explica el dermatólogo certificado por la junta Whitney Bowe, MD.

Lleva mencionar que las bolsas debajo de los ojos no son las mismas que círculos oscuros , aunque los dos tienen una superposición, y muchas personas tienen ambas. Los pacientes entrarán y dirán que sus ojos se ven cansados, o que se ven viejos, y muchas veces es porque tienen una combinación de bolsas y círculos oscuros, señala Ranella Hirsch, MD, dermatólogo certificado por la junta.

Conocer a los expertos

• Shereene Idriss, MD , es un dermatólogo certificado por la junta, fundador de Dermatología Idriss en la ciudad de Nueva York, y el creador de la
• Whitney Bowe, MD , es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York y autor de La belleza de la piel sucia: la sorprendente ciencia de mirar y sentirse radiante de adentro hacia afuera. Se especializa en rejuvenecimiento de la piel, dermatología láser y el vínculo entre nutrición y cuidado de la piel.
• Ranella Hirsch, MD , es un dermatólogo certificado por la junta en Cambridge, MA, y el cofundador de Atolla, una marca personalizada para el cuidado de la piel. A menudo da conferencias sobre los temas de la cirugía láser y la dermatología cosmética y actualmente está involucrada en una serie de estudios clínicos de tecnologías láser y cuidado de la piel.

Las sombras oscuras son causadas por la piel delgada que hace que la vasculatura subyacente sea más aparente o hiperpigmentación real en la piel debajo de los ojos, explica Idriss. En otras palabras, las causas no son las mismas que las bolsas. Dicho esto, si tienes la hernia de almohadilla gorda, eso realmente puede crear sombreado, dice Bowe. Y viceversa: 'Los círculos oscuros también pueden causar una ilusión óptica que hace que las bolsas debajo de los ojos parezcan más prominentes. Crean el aspecto de un valle más profundo y las almohadillas gordas se ven más herniadas como resultado ', agrega Idriss.

En pocas palabras, es importante separar las bolsas debajo de los círculos oscuros, y aún más para descubrir cuál es la causa subyacente de su equipaje debajo de los ojos. Una vez que haga eso, puede probar la opción apropiada de esta lista de soluciones recomendadas por dermatólogo.

Hacer algunos cambios en el estilo de vida

Si sus bolsas son el resultado de hinchazón temporal y retención de líquidos, algunos ajustes de estilo de vida simples pueden marcar una gran diferencia. Para empezar, Bowe sugiere dormir boca arriba y/o con la cabeza elevada; Esta posición permite que la gravedad haga su trabajo y evita que el exceso de líquido se acumule en la cara y alrededor de los ojos mientras duerme.

La sal y el alcohol son grandes factores que contribuyen a la hinchazón y la hinchazón, incluso en el área debajo de los ojos, agrega Idriss. (Es por eso que es muy probable que te despiertes con bolsas locas después de una noche de papas fritas y margos en tu restaurante mexicano favorito). Reducir ambos y al mismo tiempo aumentar tu ingesta de agua puede ser muy útil, dice. La falta de sueño también puede aumentar las probabilidades de las bolsas debajo de los ojos, por lo que el objetivo de obtener esas ocho horas mágicas de cierre siempre es una buena idea.

Prueba con medicamentos de venta libre

Las alergias pueden ser un gran culpable de los ojos hinchados. Si ese es el caso, Bowe señala que tomar un antihistamínico de venta libre (también conocido como una píldora de alergia) puede ser muy útil. ¿El truco secreto de Hirsch? Envío gente al pasillo en la farmacia donde venden píldoras de síndrome premenstrual que ayudan con la hinchazón, dice ella. Trabajan como un diurético para ayudar a eliminar el exceso de líquido, explica. (Como siempre, consulte con su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamentos). Sin embargo, si sus bolsas realmente son solo el resultado de la hinchazón temporal (término técnico: edema), trate de no estresarse demasiado. Deja que la gravedad haga lo suyo y realmente verás una mejora en el transcurso del día, dice Hirsch.

Alcanzar cualquier cosa fría

Las temperaturas frías ayudan a contraer vasos sanguíneos y derribar la hinchazón, rápidamente. El metal frío es ideal (el material conduce el frío mejor), por lo que tanto Idriss como Hirsch recomiendan enfriar dos cucharas en el congelador y presionar las espaldas contra sus ojos. Es lo más simple que puedes hacer y realmente hace maravillas, dice Hirsch. Los rodillos de jade o las cremas para los ojos con consejos de aplicador de metal en rollerball (nuevamente, ambos enfriados) también pueden ayudar.

Para obtener los mejores resultados, Bowe aconseja deslizar desde la esquina interior del ojo que se mueve hacia afuera; De esta manera, el fluido se empuja hacia la dirección de los ganglios linfáticos que ayudan a eliminarlo, dice ella.

Use cremas para los ojos a base de cafeína para una solución rápida

El ingrediente clave en su amada taza de café de la mañana también es una buena opción para buscar en su crema para los ojos de la mañana. Tanto Idriss como Bowe dicen que la cafeína es uno de los mejores ingredientes tópicos a buscar para impulsar la hinchazón. Es un vasoconstrictor, lo que significa que restringe los vasos sanguíneos y le da un efecto de desbloqueo transitorio a corto plazo, explica Bowe, a quien también le gusta el extracto de té verde por la misma razón. El otro agregado más? Ambos ingredientes actúan como antioxidantes, por lo que también obtendrá los beneficios a largo plazo de la protección contra los radicales libres que dañan la piel, agrega. Idriss le gusta esta crema de ojos asequible y cafeína.

Use cremas para los ojos con retinol, vitamina C o péptidos para beneficios a largo plazo

Si sus bolsas debajo de los ojos son del tipo más permanente, es cierto que no hay ingrediente tópico que se deshaga de ellas. Sin embargo, el uso de ingredientes que aumentan el colágeno (retinol, péptidos y vitamina C) pueden ayudar a reforzar la piel, dejándola más fuerte y más gruesa para que (eventualmente) la almohadilla de grasa herniada se vuelva ligeramente menos prominente. (Esto también puede ayudar a un mejor camuflaje subyacente a los vasos sanguíneos que pueden contribuir al aspecto de los círculos oscuros, notas Idriss). Una advertencia importante: el retinol e incluso la vitamina C son notoriamente irritantes, así que asegúrese de usarlos en una fórmula especialmente hecha para la piel delicada alrededor de sus ojos, cauces. Esta crema para los ojos de la belleza de primeros auxilios se ajusta a la factura.

Considere rellenos inyectables

Los rellenos inyectables pueden ser una buena manera de abordar las bolsas debajo de los ojos causadas por almohadillas de grasa hernias, particularmente para aquellos que buscan una alternativa a la cirugía. Sin embargo, no todos los rellenos son iguales, y no son necesariamente una solución única para todos. 'Si su estructura esquelética lo permite, rellenos de ácido hialurónico puede ayudar a enmascarar la protuberancia de la almohadilla de grasa de la demarcación de su mejilla '', dice Idriss. Piense en estos como re -iefes de un cojín de sofá flácido, agrega Hirsch. 'Al agregar más' relleno ', la piel se quedará al mismo nivel'.

Sin embargo, tanto ella como Bowe se apresuran a advertir que los rellenos HA tienden a ser mejores para abordar las sombras de hueco y oscuras. El ácido hialurónico atrae el agua, y si alguien ya es propenso a la hinchazón y la hinchazón debajo de los ojos, este tipo de relleno puede empeorarlo, notas Bowe. Ella tiende a hacer un proceso de rellenos de dos pasos, comenzando primero con un relleno bioestimulatorio, como Sculptra. Esto ayuda a reconstruir el andamiaje de la piel, a construirla y apretarla, y luego agrega el relleno de ácido hialurónico después del hecho, explica. Sin embargo, este proceso puede tardar entre seis y ocho meses en lograr resultados completos, dice ella.

Discuta una solución quirúrgica con su médico

Si sus bolsas debajo de los ojos son realmente causadas por una almohadilla de grasa abultada, entonces puede tener un procedimiento quirúrgico para eliminar esa almohadilla de grasa por completo, dice Hirsch. Para este tipo de bolsas, esta es la solución más efectiva y permanente, pero nuevamente, algunas advertencias. Hirsch señala que es muy raro que sea solo La almohadilla gorda que contribuye a una apariencia hinchada o generalmente envejecida. La mayoría de las veces, hay otras cosas, como una hinchazón temporal, círculos oscuros y similares. Además, Bowe señala que cuando la almohadilla grasa se elimina quirúrgicamente, las personas a veces pueden terminar con huecos prominentes debajo de sus ojos que luego requieren un relleno inyectable.

• ¿Cómo se deshaces de las bolsas debajo de los ojos?

  Aplicar algo frío (idealmente metal, como una cuchara) al área ayudará rápidamente a impulsar la hinchazón y la hinchazón. Sin embargo, eso solo ayudará si sus bolsas debajo de los ojos son de hecho como resultado de hinchazón transitoria y no una almohadilla de grasa herniada.

• ¿Cómo te deshaces permanentemente de las bolsas debajo de los ojos?

  La cirugía es la única forma permanente de deshacerse de las bolsas causadas por una almohadilla de grasa abultada, dado que la almohadilla de grasa se retira por completo.

• ¿Por qué mis bolsas debajo de los ojos no desaparecen?

  Si sus bolsas debajo de los ojos siempre están ahí, no importa cuánto duerma, cuánta agua beba o qué crema para los ojos usa, es probable que sean el resultado de almohadillas de grasa hernias. Algunas personas están más predispuestas genéticamente a esta condición que otras, y tiende a ser más prominente a medida que envejece, aunque puede ocurrir incluso en los jóvenes.

1. Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Estrategias antienvejecimiento de la piel . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319.