A los 53 años, Catherine Zeta-Jones tiene abdominales épicos y piernas tonificadas con un mono transparente y escotado en nuevas fotos

• Catherine Zeta-Jones estuvo totalmente trabajando en la alfombra roja esta semana con un mono transparente y escotado que era muy fuerte.
• La actriz, de 53 años, mostró sus abdominales épicos y sus piernas tonificadas mientras promocionaba su nuevo programa de Disney.
• En cuanto a sus entrenamientos, a Catherine le gustan todo tipo de actividades, desde yoga hasta natación, tenis y pelotón.

Si hay algo que sé con certeza es que Catherine Zeta-Jones sabe cómo trabajar en una alfombra roja. En serio. La actriz, de 53 años, estaba 'a tope' con un impresionante mono escotado con paneles de lentejuelas que resaltaba sus abdominales súper fuertes en el estreno de su nuevo programa en la serie de Disney. Tesoro Nacional: Al borde de la historia.

'Anoche, trabajando en la alfombra roja, noté la 'sensación tan soñadora' que no hay negocio como el mundo del espectáculo', dijo. escribió en el título de la publicación . 'Estoy planeando limpiar mis ventanas hoy más tarde. Estreno de National Treasure: Edge Of History anoche en Hollywood, California.'

Por supuesto, sus famosos amigos y seguidores estaban obsesionados con el look. La modelo Helena Christensen comentó: 'Oh, maldita sea ❤️❤️❤️', y la actriz Gwendoline Christie escribió: '.' Además, la actriz Michelle Pfeiffer incluso comentó: '.' Es seguro decir que ella realmente parecía fuego .

Si tienes preguntas sobre cómo Catherine se vuelve tan fuerte, ciertamente no estás solo. Afortunadamente, Meltyourmakeup.com tiene algunas ideas. Por un lado, los abdominales de Catherine se ejercitan de manera increíble con el yoga, uno de sus ejercicios favoritos. El mes pasado, compartió un video en Instagram haciendo una sesión de yoga en casa con un grupo de amigas. En el vídeo, mostró su equilibrio en una impresionante pose del Señor de la Danza. 'Yoga con chicas en casa. ¿Adónde se fue mi pierna? ella subtituló el video .

Ella también tuvo una rápida sesión de 'Om' en Febrero .

Pero no se trata solo de yoga, Catherine también se mantiene activa al aire libre y es fanática de jugar al golf (y al mismo tiempo practica algunos deportes). movimientos de baile , por supuesto).

y ella también disfruta del esquí de fondo , que es un entrenamiento súper intenso.

Para mejorar su cardio, se sabe que Catherine se lanza a la piscina y nada algunas vueltas. 'Si me vuelvo un poco letárgica o relajada en la parte física de mi vida, me estreso', dijo al Telégrafo . 'Así que nado. Tengo una de esas piscinas donde puedo nadar contra corriente.

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Básicamente, a esta actriz le gusta hacer casi cualquier cosa para moverse. ella dijo En revista que sus entrenamientos a menudo implican 'natación, tenis, pelotón, el gimnasio de mi casa y claqué'.

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Por supuesto, también se alimenta de alimentos saludables. Catherine compartió su dieta exacta con El bazar de Harper , por donde ella pasó todo lo que come en un día .

El desayuno suele consistir en café prensado francés, gachas, yogur, granola y frutos rojos. A esto le sigue una gran ensalada para el almuerzo, que generalmente incluye espinacas, rúcula, piñones, tomates grandes y maduros, queso azul, arándanos secos, con un aderezo de aceite de oliva, vinagre balsámico y mostaza. La hora de la merienda incluye un bollo y café, y cena comienza con una ensalada de manzana, aguacate, naranjas e higos, seguida de pescado u otra carne blanca o simplemente un filet mignon normal combinado con salsa de champiñones casera y un montón de verduras frescas salteadas. ¡Mmm!

Por supuesto, Catherine también se da un capricho con un poco de chocolate. ella dijo El telégrafo que tiene un 'apetito muy saludable'. Como como un caballo; mi madre todavía me trae chocolate Cadbury de Gran Bretaña.

Y en la nota de chocolate, Catherine volvió a mencionar su devoción al hablar con El bazar de Harper: No me gusta mucho comer bocadillos, excepto chocolate. Para mí, chocolate. Para mí el chocolate es un verdadero placer. ¡Me lo merezco!'

¡Sí, Catalina!

Emily Shiffer ha trabajado como escritora durante más de 10 años, cubriendo todo, desde salud y bienestar hasta entretenimiento y celebridades. Anteriormente formó parte del personal de ÉXITO , Salud de los hombres , y Prevención revistas. Sus escritos independientes han aparecido en Meltyourmakeup.com , El mundo del corredor , GENTE y más. Emily se graduó de la Universidad Northwestern, donde se especializó en periodismo de revistas en la Escuela de Periodismo Medill y se especializó en musicología. Emily reside actualmente en Charleston, Carolina del Sur, y le gusta enseñar barra, surfear y dar largas caminatas por la playa con su perro salchicha en miniatura, Gertrude.