Disminuya la velocidad, esté presente y experimente. Puede que así haya comenzado tu última cata de vinos, pero el consejo del somm también se aplica a la masturbación anal: Disminuya la velocidad, esté presente y experimente . Eso y usar lubricante... muchísimo, mucho lubricante.
Entonces, ya sea que seas nuevo en la diversión anal o en las aventuras de Lewis y Clark por la puerta trasera, sigue leyendo para conocer los consejos de expertos que te ayudarán a aprovechar al máximo tu sesión en solitario. (¿Quieres más? Mira Cómo tener un orgasmo anal .)
1. Mantenga las cosas limpias.
Lo primero es lo primero, lávate las manos. Debes tomar medidas para mantener tu ano limpio', dice Ashley Harris, educadora sexual y entrenadora de relaciones de Más allá de las edades.com . 'Tiene su propio equilibrio microbiano delicado que no conviene alterar y provocar una infección'. Lo mismo ocurre con el lavado de juguetes, pero hablaremos de ellos más adelante: lo prometo.
2. Establece un telón de fondo sexy.
Un ambiente relajante marca una verdadera diferencia en su experiencia. Toma un baño tibio, enciende una vela aromática o mastúrbate los genitales, dice Harris. Esto relajará los músculos alrededor del ano y facilitará la excitación.
3. Utilice mucho lubricante.
Al igual que con el sexo anal, querrás tener lubricante a mano cuando se trata de placer anal en solitario. El ano no suministra su propio lubricante, como la vagina', dice Mike Anderson, PhD, experto en sexo residencial de OhMy.ca . 'La ayuda adicional en ese departamento no sólo es recomendable, es necesaria'. Utilice lubricante a base de agua o silicona, pero evite las versiones a base de aceite.
4. Luego, lubrique un poco más.
Nuevamente, tu ano no secretará humedad natural cuando estés excitado. Como no puedes autolubricarte ahí abajo, probablemente necesitarás hacer un T/O a mitad de la sesión para tomar el lubricante... otra vez. La diferencia entre tener suficiente lubricante y necesitar un poco más puede ser enorme, dice Harris.
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Para un fácil acceso, mantenga el contenedor al lado del lugar donde instale la tienda. No hay nada peor que correr a la otra habitación con los dedos repugnantes para abrir, digamos, el cajón de la mesita de noche o el tocador del baño para coger más lubricante.
5. Vaya despacio.
Lentamente en el ámbito anal, señoras. El ano necesita mucha paciencia para sentirse bien', afirma Gigi Engle, entrenadora sexual certificada, y SKYN Condones experto en sexo e intimidad . 'Esto significa que debes comenzar con los dedos o juguetes anales muy pequeños aprobados alrededor de la abertura del ano para evaluar cómo se siente. No intentes meter nada dentro de tu ano hasta que tengas más práctica.
6. Dé vueltas, no adentro.
Esto va con lo anterior, pero vale la pena repetirlo: recorre tu ano, en lugar de hacerlo hacia adentro cuando recién estás comenzando. Para comenzar a explorar la masturbación anal, comience externamente y siéntase cómodo y familiarizado con la sensación, dice Carol Queen, PhD, sexóloga del personal de Buenas vibraciones . El ano está ricamente dotado de terminaciones nerviosas y no es necesario añadir ninguna penetración para experimentar placer.' Por supuesto, si quieres penetración, también puedes agregar ese elemento, pero llegaré a eso más adelante.
7. Sólo respira.
La respiración profunda es de gran ayuda, ya sea que te tomes un descanso de la rutina laboral para restablecer tu estado de ánimo o, ya sabes, te dirijas a Booty-ville.
Definitivamente querrás respirar profundamente desde el diafragma durante el juego anal.' 'Explorar esta región puede ser una experiencia bastante estresante, así que ten paciencia contigo mismo y tómate todo el tiempo que necesites para acostumbrarte. También señala que el juego anal no es para todos, y si descubres que no es para ti, está bien.
8. ¿Aún estás nervioso? Prueba la ducha.
Si eres nuevo en la masturbación anal, estimular tu ano puede resultar un poco extraño, ya que es una sensación que tu cuerpo no ha considerado 'sexual' antes, dice Kate Williams, cofundadora de PlacerMejor . Descubrí que jugar con el chorro de mi ducha, como lo hacen muchas mujeres para la masturbación del clítoris, era una excelente manera de comenzar a disfrutar sexualmente de las sensaciones anales. Nunca volverás a mirar el cabezal de la ducha de la misma manera una vez que conozcas este pequeño secreto. Confianza.
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9. Piense atrevido, no arriesgado.
PSA: Nunca utilices nada para estimular el ano que sea punzante, áspero, quebradizo y/o que no tenga base para evitar que se deslice hacia adentro. ¡No visitas a urgencias, por favor!
Es especialmente importante evitar que los juguetes vibratorios se deslicen completamente hacia adentro, ya que pueden calentarse, lo cual es peligroso si el juguete vibratorio queda atrapado temporalmente en el interior, dice Queen. Sí, pasa ese.
10. Ve gradualmente si estás usando juguetes sexuales anales.
Siempre es mejor hacerlo en incrementos en cada sesión para evitar el dolor o cualquier desgarro', dice Williams. 'Cada sesión, comience con solo un dedo hasta que se sienta extremadamente cómodo, luego agregue un segundo dedo hasta que se sienta completamente cómodo. Luego, finalmente, agrega tus juguetes.
Harris también sugiere un tapón anal más pequeño o cuentas anales si eres principiante; Algunas cuentas anales comienzan pequeñas y se hacen más grandes a medida que avanzas.
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Abrir galería 11. Prueba los micromovimientos si estás probando juguetes sexuales anales por primera vez.
Vea cómo se sienten los movimientos muy pequeños antes de llegar al punto más duro/rápido (si es que llega allí), dice Queen. Puedes ser mucho más lento y exploratorio con los juguetes, y el ano es un buen lugar para eso.
12. Si al principio no lo consigues….
¿Simplemente no te deleitas con el placer anal? No te preocupes.
Jill McDevitt, PhD, sexóloga residente de Exóticos Cal , que tiene tres títulos en sexualidad humana, aconseja probar estas cinco cosas antes de tirar la toalla (lo cual, repito, está muy bien, ¡el juego anal no es para todos!):
- Usa más lubricante.
- Relájate y tómate tu tiempo.
- Prueba una posición diferente.
- Intenta estimular otras zonas erógenas al mismo tiempo, como el clítoris o los pezones.
- Si usa los dedos, asegúrese de que sus uñas estén cortadas y suaves.
Entonces, ¿has tenido más experiencia con la masturbación anal? A continuación se ofrecen consejos de expertos para el juego anal de nivel moderado o avanzado:
13. Concéntrate en el punto A.
Sí, es una cosa. Según Anderson, aquí le explicamos cómo encontrarlo: doble los dedos en forma de gancho e insértelos entre uno y dos centímetros dentro de la vagina. Una vez que sientas el tejido esponjoso (ese es tu punto G), empuja tus dedos hacia arriba otras dos pulgadas y ese debería ser el punto A. Experimente con diferentes velocidades y ángulos de movimiento para determinar qué le resulta mejor. Algunas incluso experimentarán un orgasmo vaginal al estimular el punto A, añade.
14. Opte por dos.
Eso es hablar sexualmente para combinar la estimulación externa del clítoris con el juego anal. Esto realmente aumentará el factor de placer y conducirá a orgasmos bastante intensos, dice Engle. Los juguetes hacen que esto sea fácil, pero también puedes ir a la vieja escuela y poner ambas manos a trabajar para ganarte realmente tu O.
15. Usa un juguete más grande.
Si tienes experiencia con la masturbación anal y la disfrutas, puedes sentirte libre de pasar a juguetes más grandes para insertarlos, dice Engle, advirtiendo que solo uses cuentas anales o juguetes con bases acampanadas que estén diseñados para el juego anal. De lo contrario, el segundo anillo del esfínter podría succionarlo. Y nadie quiere eso.' Definitivamente no.
16. O prueba con un plug anal.
Para aquellos más experimentados en la exploración anal, ¿por qué no probar algo un poco más aventurero, como un plug anal? Los plugs se pueden utilizar no sólo para la masturbación sino también para la dilatación. Se pueden usar durante períodos de tiempo más largos. Así que inserte su enchufe y continúe con su día, dice el Dr. Joshua González, Asesor residente de salud sexual de Astroglide . Un pequeño consejo de seguridad: cada vez que inserte un juguete o un enchufe en el recto, asegúrese de que tenga un borde o asa que impida que se deslice por completo. ¡Sí, vale la pena repetirlo, gente!
17. O un plug anal expansible.
Sí, leíste bien. Los jugadores experimentados pueden usar tapones anales expandibles', dice Alexandra Holovitz, entrenadora de sexualidad tántrica e hipnoterapeuta, fundadora y directora ejecutiva de profesora alejandra . 'Esos son los mejores para ampliar tus límites'. Y sí, eso significa límites tanto en el sentido orgásmico literal como en el de la luna.
18. Utilice un juguete sexual que vibre.
Cuando dicho juguete tiene un componente vibratorio puedes llevar tu exploración anal al siguiente nivel, dice González. Eso sí, ¡asegúrate de que cualquier juguete vibratorio esté diseñado para la zona anal!
19. Utilice cuentas sexuales anales vibrantes.
Prueba hacer vibrar cuentas sexuales anales. Estos pueden aumentar las sensaciones de tu cuerpo, dice Holovitz.
20. Experimenta con un consolador de acero inoxidable.
Si las vibraciones no son para ti, puedes golpear tus nalgas con un consolador de acero inoxidable para obtener una presión más firme y completa, como dice Williams. Algunos también pueden excitarse con la sensación fresca de este juguete.
21. Calcula el tiempo para retirar tus juguetes así...
Para llevar tu orgasmo a alturas aún mayores, prueba esto: si eliges jugar con la masturbación anal con penetración, programa la retirada del juguete para que coincida con tu orgasmo, dice McDevitt. Esto funciona especialmente bien con las bolas anales, ya que la 'cremallera' de cada cuenta que se retira puede aumentar la intensidad del orgasmo.
La conclusión (jeje): Hay muchas formas de experimentar con la masturbación anal. Solo asegúrese de comenzar lentamente, lubricar y usar juguetes con una base acampanada. ¡Y diviértete!
