Como Comunicador coordinador Para Ron Borgoña, las relaciones son *algo así* muy importantes. Pregúntale a algunas personas e incluso te dirán que las conexiones íntimas y románticas son básicamente el significado de la vida. Pero si aún no lo has aprendido, no hay dos relaciones iguales, incluso si estás el denominador común. ¿En mi opinión? Los muchos tipos de relaciones son los que hacen que el mundo del tango se necesita dos (tres, cinco...) para dar vueltas.
Pero antes de profundizar en los distintos tipos de relaciones, dejemos de lado algo de semántica. Por ejemplo, ¿qué es una relación de todos modos? En pocas palabras, una estructura de relación se refiere a los miembros y la organización de cómo funciona esa relación romántica, dice Marisa T. Cohen , PhD, Responsable de Relaciones de Pareja en Paired, una aplicación de relaciones.
¿Otro término para conocer? Dinámica de relaciones, que describe cómo los socios se relacionan entre sí o se comportan en su asociación. 'Ser conscientes de la dinámica de nuestra(s) relación(es) romántica(s) nos permite desarrollar un nivel de autoconciencia sobre si nuestras propias necesidades y deseos se están satisfaciendo', afirma un terapeuta radicado en Nueva York. Samantha Zhu dice. 'También es una excelente manera de verificar con nosotros mismos y evaluar si estamos participando en asociaciones que se alinean con nuestros valores de relación'.
Hablando de valores... la estructura de relación más aceptada socialmente es una monógama y comprometida, pero hay muchas otras opciones que podrían ser más adecuadas para usted. La amplitud de las relaciones románticas se extiende más allá género , sexualidad , dinámicas tradicionales y una sola pareja.
Ya sea que nunca hayas considerado nada más que una sola pareja (lo entiendo, ya es bastante difícil encontrar *una* persona dispuesta a comprometerse), ya estés en una(s) relación(es) alternativa(s) o simplemente quieras saber qué más hay disponible, aquí tienes un desglose informado por expertos de 12 tipos comunes de relaciones, incluidas algunas que (cuidado, amante) vienen con algunas dinámicas no tan saludables.
1. monógamo
Ingrese a la relación clásica, 'normal' (en un mundo heteronormativo) de una sola vez. Dentro de una relación monógama, dos personas acuerdan comprometerse exclusivamente entre sí, tanto romántica como sexualmente. Normalmente, estas parejas utilizan la 'escalera mecánica de las relaciones', dice Tarynn Dier , LMSW, terapeuta centrada en sexualidades y estilos de vida alternativos. Ya sabes, el tipo de camino 'primero viene el amor, luego viene el matrimonio'.
2. No monógamos
La monogamia está lejos de ser la única opción, afirma Dier. Piense en la 'no monogamia' como un término general para estructuras de relación que incluyen éticamente a más de una pareja, ya sea para cumplir una relación sexual consensuada (es decir, una relación abierta ) o romántico (es decir, poliamor). 'Para algunos, es necesario tener diferentes personalidades en la órbita de su relación que satisfagan diferentes necesidades', dice.
No lo confundas: si bien las relaciones no monógamas a menudo no siguen el mismo tipo de 'escalera mecánica de relaciones' que las monógamas, estas relaciones son igual de serias. Simplemente no necesitan operar ni estar definidos por el mismo tipo de cronograma.
3. Torcedura
Hay innumerables maneras en que los socios participan pliegue , pero la relación siempre debe basarse en una comunicación clara y en la confianza. 'Kink construye este hermoso vínculo y cercanía entre las personas que lo hacen', dice Dier. 'No se trata sólo de dolor y placer; también puede ser relajante y curativo'. El elemento de cuidados posteriores es especialmente importante, ya que ofrece un nivel completamente nuevo de conexión con la pareja. Una pareja, ya sea monógama o no, puede tener relaciones sexuales sólo durante el sexo, o puede ser más bien una dinámica de todo el día basada en roles y pautas establecidos.
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4. Larga distancia
Levanten la mano si no lo he hecho Ha estado en una relación a larga distancia en algún momento de su vida amorosa. Eso pensé. Se explica por sí mismo, pero este término se refiere a una relación entre personas que no están físicamente en el mismo lugar y, en consecuencia, a menudo no están juntas en persona.
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Es más fácil que nunca estar en contacto cercano con alguien que se encuentra a muchos kilómetros de distancia (gracias a FaceTime, los mensajes de texto y las redes sociales), pero aún puede resultar difícil sentir el romance de una conexión íntima. 'Puede que sea más difícil que nunca sentirse conectado porque ya no tienes los mismos puntos en común en tu día a día', Andrea Bonior, PhD , psicólogo clínico y autor de Desintoxica tus pensamientos , dicho anteriormente Meltyourmakeup.com .
A veces, las relaciones a distancia son sólo temporales debido a circunstancias de la vida, mientras que en otros casos pueden ser un acuerdo permanente entre socios.
5. Rebote
Zhu categoriza un rebote como una relación que alguien inicia poco después de una ruptura, cuando probablemente no ha lidiado con las consecuencias emocionales de la misma. 'Los rebotes son emocionalmente convenientes para escapar de los sentimientos negativos asociados con una ruptura, como el dolor, la pena y la pérdida de la relación anterior', dice.
Aquí es donde las cosas se complican. 'A menudo surge de una falta de comunicación y de no tener claras las expectativas', explica Zhu. Y una noticia de última hora: los rebotes normalmente no terminan bien... ni arreglan un corazón roto por otra persona.
6. Amigos con beneficios
Este situación Surge cuando dos personas llevan su amistad al siguiente nivel con sexo casual y consensuado. 'Nos permite tener amistad y sexo sin las expectativas de compromiso y otros tipos de intercambio que se encuentran en las relaciones a largo plazo', dice Zhu.
Es genial tener una relación de amigos con beneficios, pero si quieres que sea agradable y divertida, asegúrate de establecer límites y ser honesto acerca de lo que quieres desde el principio. (Sí, hay una o dos comedias románticas sobre eso...)
7. Sólo por ahora
Otro tipo de conexión romántica casual: piense en una relación 'sólo por ahora' como una aventura en la que ambos socios no buscan un compromiso a largo plazo. Esto puede ser muy divertido y una forma de experimentar el compañerismo, pero un barco JFN puede complicarse si alguien no es honesto en cuanto a que este acuerdo no está destinado a durar. En estas aventuras temporales y casuales, la mayor desventaja no es el tipo de relación en sí, sino no ser claro y sincero acerca de tus límites.
8. Convivencia
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Mudarse con su pareja puede ser divertido y emocionante, hasta que pase la fase de fiesta de pijamas todas las noches. Lo más probable es que la relación se sienta estancada en un momento u otro. A veces, la falta de intimidad o desconexión es sólo una fase y se puede superar (¿puedo sugerir probar algo perverso?), pero otras veces te quedas estancado sintiéndote como compañeros de cuarto, nada más.
Debido al estigma en torno a cosas como la no monogamia y el divorcio, sin mencionar la montaña rusa emocional que supone separarse, Dier dice que las personas pueden encontrarse simplemente cohabitando.
9. independiente
'En una relación independiente, la pareja siente una sensación de autonomía y control', dice Cohen. 'Esto no significa que las personas sean entidades separadas, pero pueden explorar sus propios intereses y objetivos, e invitarse unos a otros a compartirlos cuando así lo deseen'. Hay un cierto nivel de comodidad y seguridad cuando te das cuenta de que tienes una vida en común, pero también una vida propia y plena fuera de la relación.
Pero no permita que el 'nosotros' se convierta en un 'yo', advierte Cohen: 'Si bien tener un nivel saludable de independencia es importante, tener un socio con quien crecer y en quien confiar puede ayudarnos a lograr nuestras metas personales'.
10. Codependiente
¡Hola, angustia emocional y ansiedad! A veces, las relaciones pueden parecer como si nos tragaran por completo y te pierdes por completo sin saber lo que está sucediendo. Naturalmente, sus vidas se entrelazan más a medida que crece la relación, pero es cuando pierden la capacidad de funcionar el uno sin el otro lo que puede indicar codependencia. En pocas palabras, una relación codependiente significa una dependencia excesiva de una pareja y límites borrosos, dice Cohen.
11. Tóxico
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¿Estás en una relación codependiente?
La palabra 'tóxico' se usa mucho, pero ¿qué significa realmente en términos románticos? 'Una relación tóxica es problemática porque uno o más socios resultan heridos como resultado de esa relación', dice Cohen. Piense en rasgos como conductas controladoras, secretismo, falta de respeto, culpa, resentimiento o juicio, por nombrar algunos.
12. Un buen ajuste
Ya sea monógama o no monógama, una relación sana se siente equilibrada, segura y brinda apoyo a todos los socios involucrados. Todo es lo bueno: comunicación abierta (especialmente cuando no estás de acuerdo en algo), estímulo en tus actividades personales y la capacidad de compartir tus pensamientos más íntimos libremente, dice Cohen. Es la dulce sensación de ser escuchado, comprendido y valorado, como en cada parte de ti.
