Capas en un gran fragancia es una forma segura de romantizar incluso los aspectos más mundanos de su vida. Pero, ya sea que creas allí es Tal cosa como demasiado buena o simplemente eres sensible a la fragancia, un spritz de perfume debería ser la guinda del pastel en lugar de todo el shabang. Omar muy bien no necesita provenir de un producto en el estante, también puede ser su estado natural. Como humanos, todos tenemos aromas únicos e individuales que crean nuestros cuerpos. Omar bien naturalmente se trata de mejorar lo que ya está allí. Quiere mejorar el olor de su cuerpo y elevar la forma en que huele todo el tiempo ?
De tu dieta Para su rutina de ducha, se sorprenderá de cuántas opciones de estilo de vida tienen un impacto directo en su almizcle natural, y refinarlas puede mejorar su aroma sin un solo spritz. Sigue leyendo para 11 consejos sobre cómo oler siempre lo mejor, directamente de los expertos en fragancias.
Conocer a los expertos
- Jennifer McKay-Newton es una emprendedora con sede en Los Ángeles, ex diseñadora de interiores y fundadora de Natural Fragance Brand Definición .
- Juan Felipe es un aromaterapeuta certificado, maestro de meditación y perfumista autodidacta. En 2020, fundó la marca de aromaterapia centrada en el cuidado personal Choques de amor .
- Matthew Milèo es un químico, ex experto en fragancias interno para Chanel y el fundador de Skincare Brand Milèo Nueva York .
- Sarah Villafranco, MD, es médica certificada por la junta y ex médica de la sala de emergencias. Actualmente es la directora ejecutiva y fundadora de Osmia Organics .
Use productos para el cuidado de la piel con perfumado naturalmente perfumado
Si bien esto técnicamente todavía usa fragancia, integrando productos perfumados naturalmente en su rutina de cuidado de la piel y ducha, piense en lavado corporal , aceites y humectantes, es una forma directa de oler bien sin perfume. Usar esmalte de carrocería o matorrales en la ducha tiene un doble propósito de oler bien e hidratar su piel, dice el empresario y Definición fragancia brand founder Jennifer McKay-Newton. If tú've ever had someone ask what scent tú use but realized tú didn't put anything on that day, it was probably thanks to one of the other products in túr routine.
Prueba los aceites esenciales
Si bien esto también puede considerarse un truco, los aceites esenciales son otra solución para oler bien sin usar perfume. Jugar con diluciones seguras de sus aceites esenciales favoritos que usan un aceite de operador inteligente como base es una excelente manera de apoyar su salud fisiológica, aumentar su juego de aroma y divertirse un poco, dice el aromaterapeuta certificado y el fundador de los amortiguadores del amor, Juan Felipe. 'La lavanda, el geranio y la madera de cedro son aceites populares y accesibles con fuertes beneficios para la salud y perfiles aromáticos. Llégalos con aceites portadoras como almendras, sésamo o aceites de jojoba, los últimos de los cuales es particularmente bueno para todo tipo de piel, y naturalmente se aproxima a la propia producción de sebo de su cuerpo, y puede ser fácilmente, y más asequible Haga sus propios aromas y aceites de masaje . '
Optar por aguas florales o botánicas
Felipe también señala la gama de grandes hidrosoles o aguas florales disponibles en el mercado. 'Un buen spritz de agua de rosa O Cucumber Mist es refrescante y una fragancia bienvenida y funcional a considerar ', dice. Aquí hay un consejo: también puede usarlos en su cabello para hacer que sus mechones huelan frescos entre los días de lavado.
Ingredientes clave
El agua de rosas se crea al vapor pétalos de rosas en el agua. Tiene una multitud de beneficios, como calmar quemadura de afeitar , hidratando tu piel y equilibrando el pH de tu piel.
Recuerda usar desodorante
Hay una razón desodorante es a key product in almost everyone's daily routine—it contains ingredients proven to combat body odor (and even block sweat, in the case of antiperspirants), helping tú to smell fresh whether tú're wearing any fragancia or not. Whether tú feel best with clinical strength or prefer one of the growing amount of opciones naturales En el mercado, lo que sea que funcione mejor para usted seguramente ayudará a su aroma natural.
Evalúa tu dieta
Según Felipe, los alimentos que comemos están altamente correlacionados con la forma en que huelimos. Los alimentos más limpios, más naturales y cosechados de manera sostenible que consumimos, menos nuestras tripas tienen que trabajar [para digerirlo todo], y cuanto más agradable se vuelve nuestro aroma natural, afirma. Sarah Villafranco, MD y fundadora de Osmia Organics , agrega que la carne roja y los lácteos pueden aumentar el olor del cuerpo desagradable, al igual que los alimentos y el ajo picantes. Ella sugiere intercambiar verdes más ricos en clorofila que pueden mejorar sus propios olores de cuerpo natural. Pero eso no significa que tenga que ir a una dieta vegana estricta y cruda: Felipe dice que pocos cambios, como reducir los alimentos procesados y mantenerse hidratado, marcará una diferencia en el aroma natural de su cuerpo.
Matthew Milèo, químico, ex experto en fragancias interno de Chanel y fundador de Skincare Brand Milèo Nueva York , recomienda elaborar un jugo verde para un nuevo comienzo para su día. Cada mañana mezclo una mezcla [de] verduras, que siempre incluyen perejil y cilantro, dice. 'Agregue limón, lima, menta, semillas de chía y cualquier fruta al gusto, y bam , tu batido para el olfato está listo.
Dejar el café
Según Villafranco, su bebida de elección también puede contribuir a la forma en que huele. En particular, la cafeína, el vino tinto y las bebidas a base de alcohol pueden aumentar la sudoración, y a su vez, ciertos olores corporales. Si no puede renunciar a Java de la mañana o por la tarde, considere optar por alternativas sin cafeína o alcohol.
Ducha por la noche
Si tiende a ducharse durante el día, es posible que desee escuchar los consejos de Milèo y guardar sus sesiones de ducha para las tardes para que el sudor y la mugre del día no tengan tiempo para sentarse durante la noche. Todas las noches, me ducho antes de acostarme para que mis sábanas permanezcan limpias, y siempre me despierto renovado y oliendo bien, dice.
Evite los productos antibacterianos
Si bien un gel de baño o limpiador antibacteriano, parece una solución rápida para cortar algunas de las causas del olor corporal, la verdad es que pueden meterse con su microbioma Y también mata a las bacterias buenas, lo que a veces puede hacer que su aroma natural empeore. En su lugar, elija productos suaves que limpien su cuerpo sin despojarlo, ya que esto permitirá que su piel alcance un punto de equilibrio.
Agrega un poco de fragancia a tus sábanas
Ducharse por la noche y mantener sus sábanas limpias ayuda mucho a oler bien, pero también puede mejorar esto agregando un toque de aroma natural. Antes de cambiar mis sábanas para la semana, rocío aguas florales como Rose Geranium, Neroli y Rockrose, que siempre huelen divino, a mi ropa de cama, dice Milèo. 'También puse unas gotas de aceites esenciales en la secadora mientras mis sábanas se secan. Puse las gotas justo en las bolas de secadora de lana para que distribuya los aceites de manera uniforme.
Mientras que cualquier spray o aceite esencial funcionará para mejorar el aroma de su espacio para dormir, almohada Haga un ritual fácil y potencialmente tiene otros beneficios para acostarse. Notas como lavanda, vetiver y manzanilla pueden ayudar con la relajación a medida que se aleja, pero también mantendrán sus sábanas (y por extensión, tú ) oliendo muy bien durante toda la noche.
Hacer ejercicio con más frecuencia
Si bien sudar más puede sonar contradictorio para oler bien sin perfume, Felipe dice que hacer ejercicio regularmente es en realidad una de las formas más importantes de mejorar el almizcle natural de su cuerpo. Cuanto más se preocupe e regar los canales naturales de su cuerpo, más limpio se ejecutará el olor de su cuerpo basal, explica. Piense en ello como una desintoxicación que no solo respalda su resistencia, sino también su aroma.
Limpia tu armario
¿Alguna vez has sentido que cierta ropa simplemente trae lo peor (olores) en ti? Eso probablemente se deba a su composición de tela. La mayoría de las fibras sintéticas, como el poliéster y el nylon, no solo pueden atrapar el calor y hacer que suda más, sino también a los olores, independientemente de la frecuencia con la que pasen por el lavado. Busque fibras naturales como algodón, seda, lino e incluso lana, ya que son más transpirables y mejores para regular las temperaturas corporales. Eso significa que huele a lavandería fresca cada vez que se los ponga, en lugar de los restos de su último entrenamiento de gimnasio. Esto también se extiende más allá de su ropa. La próxima vez que cambie las sábanas, eche un vistazo a de qué están hechos y cómo podrían estar contribuyendo a su aroma de I-Woke-up-up-this.
