Si su barco es sólido, probablemente ni se le ocurriría infiel con tu pareja... hasta que empezaste a tener sueños reales sobre engañar a tu pareja. Suspiro.
Pero antes de confesar tus pecados de sueño a tu pareja, debes saber que no eres una persona horrible sólo porque tu subconsciente esté invitando a personas ajenas a la mezcla. Los sueños simplemente no respetan esos límites [que seguirías en la vida real], dice Deirdre Leigh Barrett, PhD, profesora de psicología y autora de El comité del sueño . Cualquiera puede tener un sueño de infidelidad, independientemente de cómo sea su relación. De hecho, más del 20% de las mujeres han soñado el año pasado con engañar a su pareja, según un estudio realizado en 2022 entre casi 1.000 personas realizado por una empresa de ropa de cama. amerissueño .
Tener un sueño infiel puede significar casi cualquier cosa, dice Barrett. Él podría Señala que algo está pasando en tu relación, pero incluso podría ser simplemente el resultado de ver una película sexy. Lo mismo ocurre con un sueño en el que tu pareja te engaña; todo depende de tus experiencias de vida y de tus asociaciones con la infidelidad.
Para interpretar lo que significa específicamente tu aventura nocturna, primero pregúntate: ¿Qué es hacer trampa? Su respuesta puede variar desde una traición horrible hasta una seducción excitante y clandestina o algo intermedio.
Una vez que hayas establecido una definición básica de trampa, hazte algunas preguntas de seguimiento: ¿Qué hiciste exactamente en cuanto a hacer trampa y cómo te sentiste en el sueño? ¿Pareció una aventura única o una aventura continua? ¿Estaba realmente tu pareja en el sueño o simplemente eras consciente de su existencia?
Y este es un gran problema: ¿Hay algo en tu vida de vigilia que te dé la misma sensación que tu sueño? Eso puede ayudarte a descubrir el significado metafórico de tu sueño, dice Barrett, porque tus asociaciones pueden inclinarse a ser infiel a algo sobre ti mismo, no a tu pareja.
Conozca a los expertos:
Deirdre Leigh Barrett , PhD es profesor asistente de psicología que imparte cursos sobre los sueños en la Universidad de Harvard y autor de El comité del sueño . Lauri Löwenberg es analista de sueños certificado y miembro de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños (IASD). Christie Kederian , PhD es psicoterapeuta y asesor de citas con sede en Pasadena, California.
¿Te preocupa que tu sueño haya sido un S.O.S. enviado desde el sueño? Aquí hay algunos significados comunes de los sueños con trampa, según los expertos:
Si eres tú el que hace trampa...
Claro, tu sueño de hacer trampa puede ser una señal de que algo está pasando en tu relación. Pero también podría indicar algo sobre su vida y objetivos profesionales, amistades cercanas o una atracción inofensiva hacia su compañero de trabajo. Estas son algunas de las razones más comunes por las que podrías salir mientras duermes.
Te sientes culpable por algo en tu vida de vigilia.
En mi investigación y experiencia ayudando a mis clientes a comprender sus sueños de trampa, descubrí que la razón principal por la que haces trampa en tus sueños es porque, en el fondo, te sientes culpable o preocupado por algo que estás haciendo y que te está quitando el tiempo que deberías dedicar a la relación, dice Lauri Loewenberg, analista de sueños certificada y miembro de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños (IASD).
Historia relacionada
-
Una guía completa para la interpretación de los sueños
Nuevamente, dependiendo de su situación, podría ser cualquier cosa, desde un trabajo exigente hasta un nuevo bebé o un trabajo paralelo que consuma mucha energía. ¿Suena como tú? Considere su sueño de hacer trampa como una llamada de atención (ja) para trabajar en ese equilibrio.
Has engañado a una ex pareja.
Quizás hayas sido fiel en tu romance actual, pero no tanto en los anteriores. Esto es importante a la hora de interpretar los sueños, afirma Loewenberg. La infidelidad puede ser traumática y muy difícil de superar. Incluso si han pasado años o décadas desde la transgresión, la cicatriz emocional a menudo permanece, explica. Esto incluye la cicatriz de la culpa con el transgresor.
Entonces, si tiene un sueño de infidelidad años después de que ocurrió la infidelidad en la vida real, podría ser el momento de examinar qué podría estar provocando que esa culpa o desconfianza asome su fea cabeza una vez más. Con suerte, cualquiera que sea el desencadenante, es algo que puedas discutir y resolver con tu pareja, dice Loewenberg. Hablar sobre tu culpa y tu desconfianza en ti mismo puede fortalecer aún más la relación.
Algo está desaparecido o mal en su relación.
Otra razón común para soñar con hacer trampa, según Loewenberg, es que sientes que faltan emoción y pasión en tu pareja actual. De hecho, los sueños de infidelidad rara vez tienen que ver con el sexo, sino que, más a menudo, son un reflejo brutalmente honesto de la dinámica dentro de la relación, dice.
O tal vez tu hacer Siente que la chispa de tu vida sexual se ha apagado. El diablo está en los detalles aquí: trate de descubrir tantos elementos diferentes del sueño como sea posible (pareja, posición(es), sentimientos, incluso ubicación) porque le ofrecerán pistas sobre el problema real. ¿Tal vez tener una aventura en un resort tropical significa que anhelas pasión o aventura con tu pareja? Unas simples vacaciones en casa pueden hacer maravillas.
Historias relacionadas
-
Las posiciones sexuales más románticas, según los expertos -
Las 17 posiciones sexuales del Kama Sutra más calientes para probar ahora
Si eres extremadamente consciente de tu relación en el sueño, hasta el punto de tener relaciones sexuales con alguien que no sea tu pareja. Parece bastante decidido y se siente especialmente positivo y excitante; probablemente tenga algunas implicaciones literales. Yo esperaría que sus asociaciones sean mucho más propensas a inclinarse hacia algo malo en su relación, dice Barrett. Dependiendo de lo que está mal exactamente, es posible que puedas salvar tu relación... o este puede ser el momento de la bombilla que te lleve a dejarlo todo.
Sientes que no estás siendo fiel a ti mismo o que has comprometido tus principios.
Engañar a tu S.O. mientras duermes, puede ser una señal de que le estás siendo infiel. cualquier cosa tienes algún tipo de fidelidad, dice Barrett. Esa podría ser su familia de origen, su origen étnico ancestral, un trabajo con el que no se ha comprometido plenamente o incluso sus aspiraciones profesionales a largo plazo de las que su horario de nueve a cinco lo está alejando. Tal vez siempre hayas querido iniciar tu propio negocio, pero estás perdiendo tu tiempo y energía en un trabajo de oficina que no soportas. Este sueño no se trata de engañar a tu pareja, sino de engañarte a ti mismo en todo tu potencial. Sí, caída del micrófono.
De manera similar, tal vez te preguntes cómo terminé aquí. tipo de sentimiento. Tu sueño de hacer trampa podría hacerte darte cuenta de que de alguna manera comprometiste tu ética y no estás de acuerdo con eso, incluso si previamente te convenciste de que lo estabas.
Reprimimos e ignoramos muchas cosas durante el día, dice Barrett. [Pero] nuestros sueños no censuran ese tipo de cosas. Entonces aprendemos algo sobre nosotros mismos prestando atención a nuestros sueños.
Estás enamorado inofensivamente de otra persona.
Es muy posible (¡y normal!) tener un sueño sexual con alguien que no te atrae conscientemente, ya sea un compañero de trabajo o una estrella de cine de primer nivel, dice Barrett. Cuando te despiertas y te das cuenta de que has estado albergando algunas mariposas estomacales encubiertas, generalmente sucede de dos maneras: o buscas esa relación o te aseguras de evitar a esa persona como si fuera una plaga en el futuro porque parece una gran amenaza para la estabilidad de tu relación.
Historias relacionadas
-
Todos los signos de una relación sana, explicados -
Cómo manejar las cinco etapas de una relación
La mayoría de las veces, soñar con una pequeña persona que te gusta es inofensivo y normal, pero cuando quizás quieras empezar a preocuparte es cuando realmente quieras hacerlo. acto en tus sueños de trampa o estás pensando activamente en ello en tus fantasías despiertos, explica Barrett. Se trata de intención.
Si uno de sus padres le hizo trampa, es posible que le preocupe repetir su comportamiento.
Cuando la primera asociación con tu sueño es 'Esto es algo como lo que hicieron mi madre o mi padre', es posible que te estés identificando con ese padre y posiblemente literalmente con una propensión a engañar a tu pareja, dice Barrett. (Sin embargo, eso no significa que la historia se vaya a repetir. ¡Tú no eres tu padre!)
El sueño de hacer trampa también podría referirse a la relación más amplia (o la falta de ella) con el padre por el que normalmente te sientes negativo. Pregúntese: ¿Por qué me identifiqué con mis padres en el sueño? ¿Cómo se sintió ser como ellos? ¿Cambia la forma en que los veo y sus acciones? Tu sueño puede ayudarte a comprender mejor lo que hicieron y por qué. Puede que no solucione mágicamente una relación tensa, pero podría ayudarle a iniciar el proceso de reparación.
Si eres tú el que está siendo engañado...
¿Recuerdas las preguntas que te hiciste sobre lo que significa hacer trampa en un sueño? Ahora, invierte todo para descubrir el significado de un sueño en el que tu S.O. te abandonó. Primero: ¿Qué es hacer trampa? Continúe con preguntas más específicas: ¿Qué sentiste al saber que tu pareja te engañó y cuándo has tenido ese sentimiento en la vida de vigilia? ¿El S.O. ¿En tu sueño actúas como tu verdadero SO, o su personalidad se parece más a la de otra persona que conoces? Nuevamente, esas respuestas ayudarán a revelar el significado específico de su sueño.
Hay una especie de tercera rueda en tu relación.
La razón más común por la que te engañan en un sueño es que hay una especie de tercera rueda entre tú y tu pareja, dice Loewenberg. A menudo es algo a lo que tu pareja dedica su tiempo y atención lo que hace que te sientas excluido y 'engañado' del tiempo que deseas con ella, explica.
Por lo general, el culpable es el trabajo o un proyecto paralelo, pero puede ser prácticamente cualquier cosa en la que desearía que su pareja dedicara menos tiempo. Este es casi siempre el caso si no hay antecedentes de infidelidad en el pasado, agrega.
No confías en tu pareja... o sospechas que en realidad te está engañando en la vida real.
Si te han engañado (ya sea tu pareja actual o una anterior), este tipo de sueño puede ser un fuerte indicio de que la desconfianza sigue viva y coleando, dice Loewenberg. No sólo eso, sino que está ocupando un espacio precioso en tu psique. Incluso si tu pareja no ha hecho nada malo, es probable que todavía tengas cicatrices de experiencias pasadas, lo que afecta tu perspectiva sobre la situación actual. Si algo de esto le parece cierto, es importante encontrar una manera de sanar y reconstruir la confianza, dice Loewenberg.
Historia relacionada
Sin embargo, tal vez tu pareja Te hace sentir desconfiado y este sueño proviene de tu intuición, dice Barrett. Aparte del sueño, ¿sospechas ya que tu pareja te está engañando? ¿Hay señales que te han hecho dudar? ¿Tu pareja te ha engañado antes? Si responde afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, su sueño podría indicarle algunas señales de alerta que anteriormente había ignorado.
Pero tome la realización de su sueño con un grano (o diez) de sal y, antes de hacer cualquier acusación, asegúrese de tener pruebas legítimas que lo respalden. ¿Y si realmente te molesta la aventura imaginaria de tu pareja? Está totalmente bien hablar del tema con tu pareja una vez, dice Barrett. Intente decir algo como: Soñé que te acostabas con fulano de tal y me hizo preguntarme: ¿qué sientes realmente por esa persona? Quién sabe, tal vez todo lo que necesita para seguir adelante sea obtener la tranquilidad de su pareja.
Te molestan los hábitos coquetos de tu pareja.
A veces, un sueño realmente cuenta las cosas tal como son. Dependiendo de tus asociaciones con las trampas, tu interpretación puede ser súper literal. Tal vez realmente te molestó que tu pareja charlara con alguien en una fiesta la semana pasada o comentara en el lindo Instagram de otra persona.
Si estás molesto, habla con ellos sobre tu sueño y cómo te sientes, dice Barrett. Es posible que ni siquiera sean conscientes de lo que están haciendo o de cómo le está afectando.
Esto es lo que debe hacer a continuación.
Después de tener un sueño relacionado con una trampa, es posible que no sepa qué hacer a continuación. Y si no sabes si debes contárselo a tu pareja o no, la respuesta simple es que, en última instancia, depende de ti.
Lo más importante es cuál es el significado de ese sueño para usted y qué emociones evoca dentro de usted que pueden estar afectando su relación con su pareja, dice Christie Kederian, PhD, psicoterapeuta y asesora de citas con sede en Pasadena, California. Tal vez necesites expresar tus miedos a tu pareja y hacer que la consuele y se conecte contigo para ayudarte a sentirte más seguro en la relación. Después de todo (y sí, probablemente ya hayas escuchado esto), la comunicación es muy importante en cualquier relación: hablar de las cosas con transparencia y de manera atractiva es lo más útil, agrega Barrett.
En pocas palabras: los sueños engañosos pueden parecer nada más que pesadillas, pero en realidad son bastante normales (después de todo, los humanos son seres sexuales por naturaleza, según Barrett), y a veces incluso pueden enseñarte algo valioso sobre ti mismo. Simplemente no culpes a tu pareja por cualquier cosa que haya hecho mientras dormías. Y si su sueño sacó a la superficie necesidades insatisfechas, aproveche la oportunidad para abordarlas juntos o con la ayuda de un terapeuta.
Lindsay Geller es directora de estilo de vida en Meltyourmakeup.com, donde supervisa Sex
Zoë Hecht es una escritora y editora radicada en California a la que le gusta escribir sobre belleza, moda, estilo de vida y cultura pop. Se graduó de la Universidad Loyola Marymount, donde recibió su B.A. en Inglés. Además de Meltyourmakeup.com, su trabajo se puede encontrar en Byrdie, Teen Vogue y más. Cuando no está escribiendo, puedes encontrarla leyendo, tomando café y navegando por Pinterest.
