Como alguien a quien le interesan mucho los datos de salud y los dispositivos portátiles y que ha realizado un seguimiento de varias métricas de salud durante años, siempre he vuelto a mi reloj Apple. Ha sido una herramienta confiable en mi arsenal de salud y realmente me encanta ver todas las formas en que la tecnología puede ayudarme a comprender mejor mi cuerpo. (Como usuario de iPhone y Mac en mi vida personal y laboral, honestamente, mantener todo en el mismo ecosistema simplemente hace la vida más fácil).
Pero con la avalancha de modelos (a saber, los nuevos Serie 11, SE 3 y Ultra 3 —cada uno lleno de detalles ligeramente diferentes, a veces siento que necesito un título especial para decodificar qué vale la pena usar y para qué actividades. (Los nuevos relojes estarán disponibles el 19 de septiembre o se pueden reservar ahora).
Estoy agradecido de poder probar todos estos dispositivos, lo que me da la oportunidad de ver de primera mano cómo funcionan realmente en la vida cotidiana. Entonces, si está considerando la idea de invertir en un reloj Apple (o está buscando actualizarlo) pero se siente abrumado al navegar por la abarrotada línea, permítame opinar.
En esta guía, desglosaré las características clave y las diferencias de los tres modelos anunciados en el evento de lanzamiento de otoño de Apple de la semana pasada y lo ayudaré a encontrar el rastreador de ejercicios adecuado para mejorar su rutina de bienestar.
Apple Watch Serie 11
Lo mejor para: la persona preocupada por la salud que quiere tecnología duradera y de carga rápida que brinde los conocimientos de bienestar más avanzados y matizados.
Apple Watch Serie 11
$ 399 en Amazon De un vistazo
| Precio | Desde $399 |
| Tallas | 42 mm, 46 mm |
| Bandera | Oro rosa, plata, gris espacial, negro azabache, oro, natural, pizarra |
| Batería | Hasta 24 horas de uso normal, 15 minutos de carga para hasta 8 horas de uso normal |
| Funciones de salud y fitness | Notificaciones de hipertensión, aplicación de oxígeno en sangre, aplicación de ECG, seguimiento de ciclo, seguimiento de frecuencia cardíaca, notificaciones de ritmo irregular, aplicación de medicamentos, aplicación de atención plena, aplicación de ruido, etapas del sueño, puntuación del sueño, notificaciones de apnea del sueño |
| Características de seguridad | Emergencia SOS, detección de accidentes, detección de caídas, retroceso |
No hay duda de que el Serie 11 es la mejor opción si desea un Apple Watch elegante para el uso diario que también incluya las funciones más completas de seguimiento de salud y estado físico.
Es delgado, elegante y luce bien con una variedad de opciones y colores de correas, ya sea que esté en el trabajo, cenando con amigos o haciendo ejercicio. Y con nuevas funciones como notificaciones de presión arterial y seguimiento más detallado del sueño, incluye toda la tecnología de salud sin sentirse voluminoso o exagerado. Este es, sin duda, mi reloj de todos los días.
Después de usar el Serie 11 durante los últimos días, puedo decir honestamente que el uso me resultó completamente familiar, sin sorpresas en comparación con mi reloj Serie anterior. Sigue siendo cómodo, confiable, tiene un tamaño perfecto y no intrusivo en mi muñeca y fácil de usar todo el día, que es exactamente lo que quiero. Lo he usado a diario para realizar un seguimiento de mis entrenamientos, como siempre lo hago, sin contratiempos ni cambios confusos.
Lo que realmente distingue a la Serie 11 son las notificaciones de presión arterial que vienen con la actualización de iOS 26 (que puede obtener ahora en la Serie 9 y posteriores, y en Ultra 2 y posteriores). No requiere ninguna configuración adicional y, aunque no he podido probarlo yo mismo (tendría que usar el reloj durante aproximadamente un mes para ver patrones), tiene un potencial real para la detección temprana de la hipertensión. (Esta característica ha sido aprobado por la FDA .)
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También disfruté probando la nueva función de puntuación del sueño porque me dio una idea más clara de cuán reparadoras eran mis noches, no solo de cuánto tiempo estuve en la cama. Después de algunas noches de dormir en ella, podía abrir la aplicación de sueño para obtener una única 'puntuación' cada mañana que analizaba factores como la constancia, las rutinas a la hora de acostarse y la inquietud. Es una herramienta sencilla y no incluye alertas de entrenamiento ni consejos específicos sobre cómo modificar tu rutina, pero aun así me brindó información más valiosa que la aplicación para dormir anterior. (Se puede acceder a la puntuación del sueño en cualquier reloj compatible con el software iOS 26).
¿Cuáles son las cualidades que son *verdaderamente* exclusivas del modelo Serie 11? Carga más rápida y durabilidad mejorada, superiores a las series anteriores y a todos los modelos SE. (Estoy tratando de ser más diligente al dormir con mi reloj para recopilar datos de sueño, y puedo obtener una duración de batería de un día completo en 15 minutos si lo cargo por la mañana mientras me preparo para el día).
En general, la Serie 11 se siente como un ligero pulido de relojes de Series anteriores en lugar de un dispositivo completamente diferente (en el buen sentido). Para mí, sigue siendo esa herramienta de salud confiable en la que confío, con suficientes funciones nuevas para mantener las cosas interesantes e innovadoras. Si la línea Series te llama la atención y aún no tienes una, yo personalmente compraría la Serie 11.
Reloj Apple Ultra 3
Lo mejor para: el cazador de aventuras que necesita un dispositivo portátil duradero con funciones de seguridad satelital y batería de mayor duración para explorar fuera de la red.
Apple Apple Watch Ultra
Ahora 31% de descuento $799 $549 en Amazon De un vistazo
| Precio | Desde $799 |
| Tallas | 49mm |
| Bandera | naturales, negros |
| Batería | Hasta 42 horas de uso normal, 15 minutos de carga para hasta 12 horas de uso normal |
| Funciones de salud y fitness | Notificaciones de hipertensión, aplicación de oxígeno en sangre, aplicación de ECG, seguimiento de ciclo, seguimiento de frecuencia cardíaca, notificaciones de ritmo irregular, aplicación de medicamentos, aplicación de atención plena, aplicación de ruido, etapas del sueño, puntuación del sueño, notificaciones de apnea del sueño |
| Características de seguridad | Conectividad satelital (SOS de emergencia, mensajes, Find My), SOS de emergencia, sirena, linterna, detección de accidentes, detección de caídas, waypoint, retroceso |
Para ser completamente sincero, el Ultra 3 En realidad, no está hecho para alguien como yo, un deportista diario más informal. Este reloj está claramente diseñado para aventureros serios al aire libre y personas que superan sus límites en la naturaleza o bajo el agua, que no son mis escenas del día a día. Oye, yo amar senderismo, pero rara vez me encuentro completamente fuera de la red durante más de unas pocas horas, y mucho menos días.
Para el uso diario, el Ultra se siente un poco grande en mi muñeca y, sinceramente, un poco más para mis necesidades habituales de salud y fitness. Dicho esto, no pude evitar pensar en mi padre de 68 años, un ávido mochilero y excursionista de largas distancias, que se beneficiaría absolutamente de este tipo de reloj resistente con una duración de batería súper larga, y que ayer se fue a un viaje de mochilero de una semana con un amigo al oeste. Si le hubiera prestado el Ultra 3, sabría que estaría bien equipado con conectividad satelital (es el único reloj Apple con esta importante capacidad de seguridad) en caso de emergencia. Definitivamente es un dispositivo especial, pero para la persona adecuada, cambia las reglas del juego y potencialmente le salva la vida.
Ahora, si tienes el presupuesto y te gusta un estilo deportivo y resistente, el diseño de gran tamaño del Ultra es increíblemente genial y se ve y se siente como un verdadero reloj de aventuras. Es el tipo de pieza que indica que te tomas en serio la actividad al aire libre y el fitness. Además, tiene las mismas funciones de salud y fitness que la Serie 11, por lo que obtienes la tecnología de primer nivel en un reloj diseñado para destacar más que la Serie.
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Reloj Apple SE 3
Lo mejor para: el usuario preocupado por su presupuesto que desea funciones básicas de salud y un rendimiento confiable, pero sin un precio más alto.
Reloj Apple SE 3
Comprar en Amazon $ 249 en AppleDe un vistazo
| Precio | Desde $249 |
| Tallas | 41mm, 44mm |
| Bandera | Luz de las estrellas, medianoche |
| Batería | Hasta 18 horas de uso normal, 15 minutos de carga para hasta 8 horas de uso normal |
| Funciones de salud y fitness | Seguimiento de ciclo, seguimiento de frecuencia cardíaca, notificaciones de ritmo irregular, aplicación de medicamentos, aplicación de atención plena, aplicación de ruido, etapas del sueño, puntuación del sueño, notificaciones de apnea del sueño |
| Características de seguridad | Emergencia SOS, detección de accidentes, detección de caídas, retroceso |
El Reloj Apple SE 3 está muy cerca de la Serie 11 en tamaño y sensación general. Descubrí que usarlo era esencialmente la misma experiencia: cómodo, liviano y agradable para la muñeca. Viene en una selección más pequeña de colores, pero el diseño sigue siendo elegante y moderno, lo que lo convierte en una buena opción para el uso diario.
Otra ventaja es que el SE 3 es el primer modelo SE que tiene una pantalla siempre encendida como los otros relojes Apple. La pantalla siempre activa es una función que mantiene cierta información (como la hora, la fecha o las notificaciones) visible en la pantalla en todo momento, incluso cuando no la estás usando activamente. Esto significa que no tienes que levantar o tocar tu reloj o teléfono para ver la hora u otra información clave, está constantemente visible en un modo atenuado.
La mayor diferencia entre el SE y la Serie es que el SE carece de algunas de las funciones de salud avanzadas. No admite notificaciones de hipertensión y no está diseñado con los mismos estándares de durabilidad o duración de batería que la Serie 11.
Recomendaría el SE a cualquiera que no esté decidido a tener todos de las características de salud, y que está feliz de ahorrar $150 (en comparación con la Serie 11) pero aun así obtener una experiencia portátil bastante excelente. También recomiendo el SE si estás pensando en comprar un Apple Watch para un niño o un adolescente. El SE proporciona todas las funciones principales (seguimiento del estado físico, notificaciones importantes) sin el costo adicional ni funciones más avanzadas que probablemente no sean necesarias para los usuarios más jóvenes. Es una elección sencilla y confiable.
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$ 21 en AmazonJacqueline Andriakos, CPT, es directora ejecutiva de salud y fitness de Meltyourmakeup.com, donde supervisa todo el contenido de salud y fitness en WomensHealthMag.com y la revista impresa. Tiene más de una década de experiencia cubriendo el espacio del bienestar y ha editado artículos de salud nominados por ASME, encabezó paquetes de marca como Fitness Awards y representó a la marca en el programa TODAY, podcasts y más. Antes de Meltyourmakeup.com, Jacqueline fue editora adjunta de artículos de salud en Self.com y anteriormente trabajó como editora senior en la revista Health. Como escritora y reportera, ha contribuido a publicaciones impresas y en línea, incluidas TIME, Real Simple y People, entre otras. Jacqueline, bailarina durante toda su juventud, estudió periodismo en la Escuela de Periodismo Medill de la Universidad Northwestern y avivó su pasión por la salud y el fitness durante sus años universitarios, lo que finalmente la inspiró a hacer del contenido sobre salud de la mujer el centro de su carrera en los medios. Ella está constantemente investigando las últimas tendencias de salud y bienestar, probando una nueva clase de ejercicio, haciendo senderismo y snowboard, o explorando el mundo del athleisure. Sus amigos la describirían como la confidente a la que acudir en busca de consejos sobre fitness y bienestar, sin mencionar respuestas a cualquier pregunta extraña sobre el cuerpo. Jacqueline también fue instructora de ejercicios grupales y entrenadora personal certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM).
