Si estás en la escena de las citas, ya sea que estés en las aplicaciones, buscando un encuentro casual o una víctima de todos en tu vida que intentan jugar al casamentero, no siempre te dejarás boquiabierto. Puede haber momentos en los que seas el rompecorazones y otros en los que estés sentado junto a tu teléfono esperando un mensaje de texto que nunca llega. Pero a veces, cuando una cita es mediocre para ambas partes, notarás que solo hay... grillos. De ambos lados. En lugar de un anuncio formal de que no habrá una segunda cita, ambos decidieron engañarse mutuamente.
Por lo general, el efecto fantasma (unilateral) ocurre cuando hay una persona que participa en la conexión y otra que ha decidido que ya no está interesada y no lo comunica, dice Morgan Anderson, PsyD, psicólogo clínico autorizado y asesor de relaciones con sede en Bozeman, Montana. Pero con el fantasma mutuo, de una manera tácita, ambas personas han decidido que no están interesadas en esa conexión y ambas personas abandonan esa conexión.
Si bien la forma clásica de hacer fantasmas tiene una connotación negativa y se considera una maniobra irrespetuosa en las citas, la ética del fantasma mutuo tiene un poco más de matices, ya que, en última instancia, ambas partes se tratan de la misma manera.
Muchas personas que se citan en TikTok han notado que el efecto fantasma mutuo puede ser refrescante en el mundo de las citas actual. Después de todo, tener que enviar un mensaje de texto reflexivo expresando tu desinterés por alguien después de solo uno La cita puede ser agotadora. ¿Hay algo más hermoso que un fantasma mutuo? un usuario preguntaron sus seguidores. Otro tiktoker , quien se sintió aliviado de saltarse las formalidades de ¿Deberíamos volver a salir? textos, decía: Fuera de la vista, fuera de la mente. ¡Perfecto!
Conozca a los expertos: Morgan Anderson , PsyD, es un psicólogo clínico autorizado y asesor de relaciones con sede en Bozeman, Montana. Raquel Wright , LMFT, es un terapeuta de relaciones, sexo y salud mental con sede en Nueva York. Tara Suwinyattichaiporn , PhD, es profesora de comunicación sexual y relacional en la Universidad Estatal de California, Fullerton.
Dicho esto, como el efecto fantasma normal, el efecto fantasma mutuo hace implican una falta de comunicación. Todo esto plantea la pregunta: ¿está bien hacer fantasmas bajo el supuesto de que el efecto fantasma será mutuo, o es tan dañino e inquietante como el efecto fantasma unilateral? Más adelante, los terapeutas de relaciones y los expertos en citas lo analizan.
¿Qué es el efecto fantasma mutuo?
El efecto fantasma habitual es, esencialmente, una falta unilateral de comunicación, como cuando alguien ignora un mensaje de texto de seguimiento después de una cita. pero con mutual Como imagen fantasma, ambas partes optan por retirarse... en silencio. Sin seguimiento, sin cierre, solo un entendimiento mutuo de que ambos han decidido no buscar una segunda cita.
No tener chispa con una cita no es nada nuevo, pero esta idea de que no es necesario que haya comunicación en ninguno de los extremos se ha intensificado en la era de las aplicaciones de citas, y no es necesariamente algo bueno. La sobreabundancia de opciones nos ha permitido soportar estándares de comunicación que en realidad no son tan buenos, dice Anderson. Estos cambios en el panorama de las citas han traído cambios en la etiqueta de comunicación, así como en nuestros estándares, sostiene.
¿Cómo funciona el efecto fantasma mutuo?
Digamos que saliste de una cita sintiendo que era obvio que no eras compatible; tal vez hubo muchos silencios incómodos o no tenías nada en común. Después, nunca más supiste de tu cita, pero tú Tampoco se acercó. En este escenario, existe la posibilidad de que ambos decidieran mutuamente engañarse.
La lógica del efecto fantasma mutuo proviene de la idea de cuando sabes, ya sabes, que normalmente se usa para describir el sentimiento instintivo de que una conexión es correcta. Pero en este caso, uno de los fantasmas mutuos tiene una conciencia intuitiva de que no encaja y que la otra persona debe He sentido eso también.
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El problema es que ninguna de las dos personas comunicó ningún interés. o desinterés, no hay ninguna manera de saber que estás en la misma página sin preguntar... a menos que puedas leer la mente, claro. El concepto [de fantasma mutuo] es erróneo porque no hay confirmación de que la otra persona se sintiera así, dice Rachel Wright, LMFT, terapeuta de relaciones, sexo y salud mental con sede en Nueva York.
El efecto fantasma mutuo ocurre más comúnmente cuando el orgullo de alguien se interpone en su camino, agrega Wright, lo que los lleva a sentir [o asumir] que han sido fantasmas. Para mucha gente es más fácil optar por el silencio, afirma Wright. Evita cualquier cantidad de sentimientos que puedan surgir de un mensaje que recibirían de vuelta. Según Wright, nosotros, como humanos, tenemos una tendencia a crear narrativas en nuestras cabezas para protegernos. Tal vez dejas una fecha que era muy regular y subconscientemente decides ellos debería ser el primero en enviar el mensaje de texto. Sin embargo, cuando no tienes noticias de ellos, lo atribuyes a que se han engañado mutuamente y decides que todo fue lo mejor.
Aún así, Wright alienta a las personas que se citan a operar desde un lugar donde se preguntan qué es lo que realmente quieren de la situación, en lugar de leer las acciones de alguien que apenas conocen.
¿Puede el efecto fantasma mutuo ser algo bueno?
Es común que los fantasmas eventualmente se sientan culpables o avergonzados por su falta de comunicación. Pero en el caso del fantasma mutuo, la culpa se divide en partes iguales, disfrazándola de algo un poco más ético.
Y si ha recibido un mensaje de texto de rechazo hiriente, el efecto fantasma mutuo puede parecer una opción atractiva que le ayudará a... y otra persona: evite esos sentimientos heridos innecesarios. También es una salida fácil para alguien que no encuentra las palabras adecuadas para rechazar a alguien. Si no puedes expresar que no eres compatible con alguien, será mejor que no digas nada, dice Anderson. Pero al mismo tiempo, te debes a ti mismo ser bueno expresando eso porque eso es parte de las citas y las relaciones.
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Anderson y Wright coinciden en que, si bien el efecto fantasma mutuo puede parecer beneficioso a corto plazo, lo malo supera a lo bueno. Debido a que toda comunicación cesa en ambas partes, es imposible identificar si el fantasma mutuo es verdaderamente mutuo o simplemente una reacción, incluso inconscientemente, a la inacción de la otra persona. Si te están engañando y actúas como si no te agradaran cuando en realidad sí te agradan, podrías estar lastimándote mentalmente al no procesar completamente el rechazo, dice Tara Suwinyattichaiporn, PhD, profesora de comunicación relacional y sexual en la Universidad Estatal de California en Fullerton.
Además, hacer fantasmas mutuos una vez puede ser una pendiente resbaladiza, agrega Suwinyattichaiporn: Puedes pensar: “Oh, nos hicimos fantasmas mutuamente, lo que sea”, y luego comienzas a hacérselo con más frecuencia a varias personas y terminas lastimando a otras personas sin querer.
En última instancia, mediante el efecto fantasma o mutuamente fantasmas, tampoco estás practicando una comunicación honesta y directa. Ser indirecto te priva de la oportunidad de crecer como persona y como persona que tiene citas, dice Anderson.
Wright está firmemente de acuerdo: el fantasma mutuo no te permite practicar la demostración de lo que queremos o no queremos, lo cual es una habilidad importante para la vida en las citas. y en general. Cuando conoces a alguien hacer Por ejemplo, te alegrarás de haber practicado defender lo que sientes y lo que quieres.
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Dicho todo esto, no tener enviar un duro mensaje de texto de ruptura que describa y comunique todas las razones por las que no le gusta alguien. Más bien, expresar tus pensamientos a través de un mensaje sencillo como 'No sentí una chispa, pero te deseo lo mejor' puede permitirte brindar claridad sin ser innecesariamente malo, explica Suwinyattichaiporn.
¿Cuándo está bien hacer fantasmas mutuos?
Aunque la comunicación es siempre el estándar de oro, Wright, Suwinyattichaiporn y Anderson reconocen que hay un espectro de inversiones a considerar al decidir cómo cortar los lazos. Cuanto más tiempo llevas saliendo con alguien, más doloroso es [el efecto fantasma], por lo que es necesario aumentar los esfuerzos, dice Wright.
Pero hay algunos escenarios en los que podría estaría bien renunciar al texto de cierre. Suwinyattichaiporn dice que uno de esos escenarios es si la relación fue completamente en línea (es decir, solo comunicado a través de una aplicación de citas , o se conocieron a través de FaceTime) y se apagó sin chispa. En este caso, la relación implicaba muy poco riesgo y muy poca participación y esfuerzo emocional, explica. También agrega que si tu cita fue grosera, irrespetuosa o te hizo sentir incómodo, no deberías sentir ninguna obligación de hacer un seguimiento.
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Pero si simplemente no lo sentías, las circunstancias cambian. Ya sea que se necesiten 10 segundos para enviar un mensaje de texto a alguien o cinco minutos para pensar en algo que decir, vale la pena tratar a otras personas con respeto, dice Suwinyattichaiporn. Y Wright está de acuerdo: muchos de nosotros hemos dado demasiado a demasiadas personas durante mucho tiempo, y la corrección excesiva de eso es decir: 'No le debo nada a nadie'. Pero sí nos debemos la decencia humana unos a otros.
Puede ser fácil decir que está bien engañar a alguien cuando parece que él también lo está haciendo, porque te permite señalar con el dedo y compartir la culpa. Pero al final del día, comunicar que no estás interesado no es necesariamente para la otra persona... es para ti, dice Anderson. Es para que hayas expresado tu verdad, hayas expresado tu posición y eso te permita operar con integridad y te libere para estar emocionalmente disponible para la siguiente persona.
Incluso si tienes la sensación de que la otra persona también podría estar despreciándote, aún así podría valer la pena acercarse. Anderson sugiere decir: ¡Hola [nombre]! Si bien disfruté nuestro tiempo juntos, creo que no encajamos románticamente. Tampoco he tenido noticias tuyas, así que ¿tal vez estemos en la misma página? Te deseo lo mejor y espero que encuentres lo que buscas.
Entonces, la próxima vez que tengas una cita entonces aburrido que te encuentres planificando mentalmente las comidas de mañana, ¿tienes que decirles eso? Técnicamente no. Pero tal vez sea hora de romper el ciclo de comunicación cero, para que puedas ser la mejor versión de ti mismo para la próxima cita (donde, con suerte, podrás no estar planeando en secreto su salida).
Jordana Comiter (ella/ella) es una escritora independiente del sur de Florida y graduada de la Universidad de Tulane y de la Escuela de Periodismo Medill de la Universidad Northwestern. Le encanta cubrir todo lo relacionado con el estilo de vida, incluidas las citas, el entretenimiento, la cultura pop, la salud, los viajes y más. Cuando no está escribiendo, disfruta de clases grupales de ejercicios, novelas románticas saludables y música en vivo.
