¿Cuál es la rutina de ejercicios de Meghan Trainor? Cómo el levantamiento de pesas 'cambió' su vida y la ayudó a perder peso

Aptitud física

Meghan Trainor siente el espíritu navideño. El cantante de 'All About That Bass' ha estado por todo el país actuando como parte de Jingle Ball de iHeart Radio y ha mostrado algunos looks realmente geniales en el proceso.

Está Meghan con una minifalda brillante con botas a juego y un sujetador rojo, Meghan con un conjunto de minifalda completamente blanca con un corsé y la mujer de 30 años con calzoncillos brillantes con una chaqueta roja de piel sintética y un sombrero a juego. Ella ha publicado un montón sobre sus actuaciones en Instagram , y hay un tema constante que sigue apareciendo en los comentarios: la gente no puede dejar de hablar de lo en forma que se ve en este momento.



Piernas increíbles, escribió una persona, mientras que otra bromeó diciendo que Meghan está en su era de mamá sexy.



Por supuesto, Meghan ha dejado en claro que no se preocupa por su estado físico. Esto es lo que compartió sobre su rutina de ejercicios habitual.

Levantar pesas le ha “cambiado” la vida.

Meghan ha estado entrenando en el gimnasio recientemente, aunque no va todos los días. Intento levantar pesas tres veces por semana, compartió recientemente en Hoy . No sabía que levantar pesas cambiaría tanto mi vida. Estaba como muriendo, tratando de correr en la cinta, y eso me hinchó.



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Meghan dijo que levantar objetos le ha dado más energía y bromeó diciendo que ahora puede levantar a sus hijos como si fueran una mancuerna. (Meghan comparte hijos, Riley y Barry, con su esposo Daryl Sabara).

Se puso en forma antes de su gira más reciente.

Para Meghan era importante sentirse saludable antes de su Timeless Tour, que concluyó en octubre.

Me siento en forma. Nunca he estado tan en forma, dijo. Gente en marzo. Ya se lo dije a mi casa. Pensé: 'Estoy entrenando para los Juegos Olímpicos, ¿vale?'. Quiero entrenar, comer sano y sentirme bien bailando y cantando. No quiero estar tan sin aliento, porque ahora mismo estoy sin aliento.



Anteriormente perdió peso después de dar a luz.

Meghan tenía más peso que nunca después de dar a luz a su hijo Riley, de 3 años. Simplemente no me sentía muy bien, dijo. Entretenimiento esta noche Canadá en 2022. Nunca me han dado puntos, así que al tener esta cicatriz de cesárea, estaba en un lugar realmente oscuro y quería estar en un gran lugar para mi hijo.

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Entonces comenzó a concentrarse en su dieta y perdió peso lentamente. Es un logro orgulloso que nunca pensé que podría lograr, dijo. Gente .

También empezó a levantar pesas con su marido Daryl:

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La cantante de 'Mother' también ha pasado mucho tiempo en el gimnasio con Daryl y su hermano, Ryan:

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Meghan se siente genial cuando hace ejercicio, según Entretenimiento esta noche Canadá. Mi cerebro está muy feliz cuando hago ejercicio, dijo.

Mire a Meghan en el especial iHeart Radio Jingle Ball Tour el 18 de diciembre en ABC a las 8/7c.