La cantante Meghan Trainor ha sido sorprendentemente honesta sobre su viaje de bienestar y el martes, la cantante de All About That Bass reveló que ha hecho muchos ajustes en su estilo de vida para tratar de vivir una vida más larga y saludable. en un publicación de instagram , Meghan, madre de Riley, de 4 años, y Barry, de 1,5, habló sobre su uso de un medicamento GLP-1 mientras abordaba las preguntas desalentadoras que siguen surgiendo sobre su cuerpo cambiante.
También enfatizó que ha estado en un viaje para ser la versión más saludable y fuerte de mí misma para mis hijos y para mí, al tiempo que dejó en claro que está trabajando duro para estar lo más saludable posible.
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Su entrenadora, Rebecca Stanton, también compartió un video de Meghan y Daryl aplastando las piernas con saltos, marchando en el lugar y más. Estoy más que orgulloso de su dedicación y trabajo duro, ¡realmente se nota! ¡Salud por muchos más días de piernas por venir! Stanton dijo en la leyenda.
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En 2024, Meghan decidió hacerle una gran reforma. rutina de ejercicios porque quería sentirse 'en forma' cuando salía de gira, según Gente. Ella y su marido iban al gimnasio tres veces por semana a las 9 de la mañana. Y esta nueva rutina no sólo la ayudó a perder peso sino también a ponerse mucho más fuerte.
'Solo miro todos los años que desperdicié haciendo ejercicios cardiovasculares intensos o tratando de ser corredor. Mi cuerpo siempre estuvo enojado e inflamado. Yo estaba como, '¿Qué me pasa? ¿Por qué no puedo hacer esto?', dijo Meghan. Meltyourmakeup.com. 'Ahora sé que a mi cuerpo le gusta levantar pesas y eso no te hace grande ni voluminoso'.
Después de perder tanto peso, Meghan ha centrado sus entrenamientos en mantener su trasero tonificado 'levantando más peso y haciendo actividades para los glúteos'.
'Estoy tratando de que me vuelva a crecer el trasero, porque perdí tanto peso que mi trasero se ve diferente', dice. 'Yo estaba como, 'Espera. ¡Soy la chica 'Bass' con un gran trasero!''
Sus entrenamientos también benefician su salud mental.
meghan dijo Entretenimiento esta noche Canadá que se siente genial después de una sesión de sudor. 'Mi cerebro está muy feliz cuando hago ejercicio', dijo.
Utilizó a Mounjaro para que la ayudara a alcanzar sus objetivos.
Meghan compartió la noticia en Instagram mientras agradece a Billboard por honrarla como creadora de éxitos en el evento Women in Music en marzo de 2025.
No, no tengo el mismo aspecto que hace 10 años, escribió. Trabajé con un dietista, hice grandes cambios en mi estilo de vida, comencé a hacer ejercicio con un entrenador y sí, utilicé la ciencia y el apoyo (¡un saludo a Mounjaro!) para ayudarme después de mi segundo embarazo.
Meghan dijo que está muy contenta de haberlo hecho, porque me siento genial. (No está claro si Meghan todavía usa Mounjaro).
Ha renovado su dieta: proteínas, proteínas, proteínas.
Sí, Meghan apunta a consumir 100 gramos por día. Para su desayuno, Meghan se queda con dos huevos junto con tocino de pavo orgánico.
Para sus otras dos comidas, a Meghan y su esposo les gusta preparar algunas comidas ricas en proteínas y carbohidratos de los servicios de entrega de comidas. 'Ojalá supiera cocinar. Hago cosas suaves', dice. 'Pero mi marido es un nerd a la hora de encontrar empresas de reparto de alimentos que te den proteínas y te ayuden en un viaje como ese. Por eso siempre estamos buscando uno nuevo.'
La longevidad es realmente importante para ella.
Pero no son sólo los GLP-1 los que están ayudando a Meghan a alcanzar sus objetivos. De hecho, ha hecho mucho para mejorar su salud y lo dejó muy claro mientras hablaba con Entretenimiento esta noche en el evento Billboard Mujeres en la Música.
'Aprendí muchos trucos de los que no tenía idea', dijo. “Estuve entrenando de manera tan incorrecta durante tanto tiempo. Estaba corriendo y haciendo cardio y mi cuerpo estaba inflamado, siempre.'
Meghan también dijo que está intentando biohackear su cuerpo y que la ciencia es el secreto de sus resultados.
Cualquier cosa que me ayude a envejecer hacia atrás, me interesa, dijo. Estoy probando todas las cosas. Me encanta que un médico me explique cosas.
