Si buscas un brillo natural y besado por el sol mucho después de que el verano se desvanece, confía en nosotros: la loción de bronceado no es la forma de lograrlo. Puede parecer una buena idea, pero los dermatólogos dicen que la loción de la cama de bronceado nunca debe usarse al aire libre. Esto es principalmente porque cama de bronceado La loción es un producto muy diferente de SPF, y no protegerá su piel de los dañinos rayos UV del sol, y proteger su piel del sol es muy, muy importante.
Los dermatólogos en realidad no recomiendan broncearse bajo ninguna circunstancia, ya sea que esté afuera junto a una piscina o que se acueste en una cama de bronceado. En pocas palabras, el bronceado no es saludable. Puede acelerar los signos de envejecimiento, conducir al cáncer de piel y dañar su piel, entre otros problemas.
Esto es lo que necesita saber sobre por qué el uso de la loción de la cama de bronceado al aire libre no es ideal, directamente de los dermatólogos certificados por la junta Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD y Todd Minars, MD.
Conocer a los expertos
- Debra Jaliman , MD, es dermatólogo certificado por la junta y profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina de Icahn en Mount Sinai.
- Rey Hadley , MD, es dermatólogo certificado por la junta e instructor clínico de dermatología en Weill Medical College of Cornell University .
- Todd Minars, MD, es certificado por la junta dermatólogo y profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami.
¿Qué es la loción de la cama de bronceado?
La loción de la cama de bronceado es un producto que puede aplicar a su piel antes de usar una cama de bronceado. A menudo, las lociones de la cama de bronceado están diseñadas para acelerar el curtido Proceso, y generalmente contienen ingredientes como vitaminas, minerales, aloe vera y extractos botánicos que ayudan a hidratar la piel. Cuando las personas usan camas de bronceado sin la loción de la cama de bronceado, a menudo experimentan una piel seca y pueden terminar un poco quemadas por el sol. Esto se debe simplemente a que está expuesto a los rayos UV concentrados principalmente, y la gente intenta broncearse demasiado rápido, dice Minars.
Por qué no deberías usar la loción de la cama de bronceado al sol
La loción de la cama de bronceado nunca debe usarse al aire libre al sol, dice Jaliman. Es importante comprender que existen diferencias significativas entre las lociones de la cama de bronceado, que están diseñados para uso en interiores, y productos SPF que pueden ayudar a proteger su piel del daño cuando están al aire libre.
Aquí hay algunas razones por las cuales la loción de bronceado es una de esas cosas que es mejor evitar al aire libre, directamente de los dermatólogos:
No te protege del sol
Puede sentir que está protegiendo su piel al unir la loción de la cama de bronceado antes de salir al sol. Pero hay un gran problema: la mayoría de las lociones de bronceado no contienen SPF en absoluto, lo que deja su piel en riesgo de daño solar. El bloqueador solar SPF ayuda a proteger nuestra piel porque está formulado para bloquear los rayos UV. Pero la loción de la cama de bronceado no funciona de la misma manera: La loción de la cama de bronceado le proporcionará no protección afuera y mejorará los rayos UV, nos dice Minars.
Sí, lo leíste correctamente: loción mejora Rayos UV. La mayoría de las veces, las lociones de la cama de bronceado no tendrán SPF y, si lo hacen, es mínimo para donde no se puede considerarlo seguro, dice Minars. No recomiendo que alguien use bajo SPF 30, y estas lociones y bronzeros ciertamente no ofrecen ese nivel.
No están diseñados para ser usados al aire libre
Las lociones de bronceado en interiores no son resistentes al agua y pueden lavarse fácilmente si suda o salta en el agua en una piscina o playa. Las lociones de bronceado también pueden ser más grasosas que los productos de protector solar SPF, que pueden ser incómodos.
El bronceado puede acelerar los signos de envejecimiento
El bronceado daña las células de su piel y acelera los signos de envejecimiento, dice Jaliman. En una nota similar, es más probable que te quemen el sol cuando uses curtido lotion . Con el tiempo, esto puede aumentar sus posibilidades de encontrar problemas médicos y estéticos de la piel, dice Minars.
El bronceado puede provocar cáncer de piel
Hay una tonelada de evidencia que muestra que el bronceado causa cáncer de piel. También sabemos que la mejor manera de evitar el cáncer de piel y las arrugas es evitar los rayos UV y el bronceado o las quemaduras solares. Ipso facto, no debes broncearse, dice Minars.
¿Es más segura la loción de bronceado regular?
En la mayoría de los casos, curtido lotion Diseñado para uso al aire libre no será más seguro que la loción de la cama de bronceado. La mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que el bronceado, en general, no es saludable y no es bueno para usted, dice Minars. Si está buscando un producto que sea más seguro que la loción de bronceado, su mejor opción será un protector solar que contiene SPF 30 o más, según Jaliman.
¿Es posible broncearse de manera segura?
Lo más probable es que haya escuchado esto antes, pero un recordatorio siempre es útil: según los dermatólogos, Realmente no hay una forma segura de broncearse de los rayos UVA/UVB . El bronceado es un mecanismo de defensa que se activa cuando el ADN de las células de su piel se daña por la radiación UV, explica King.
La mayoría de las personas se broncean un poco solo por hacer su típica vida diaria. Al caminar para revisar el correo, caminar hacia y desde los recados o el trabajo, jugar con su perro o charlar con un vecino, está recibiendo exposición al sol, dice Minars. Pero debe ser inteligente y usar protector solar cuando va a estar afuera por más de 10 minutos.
La conclusión final
Los dermatólogos están de acuerdo: la loción de bronceado en interiores no debe usarse cuando estés al sol. La razón principal para evitar la loción de bronceado es que el bronceado en general no es muy saludable. Jaliman dice que se debe evitar la exposición al sol con el propósito del bronceado. La mejor manera de broncearse de manera segura es usar un auto yanner.
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