- Meltyourmakeup.com' La nueva serie de eventos EN VIVO de Meltyourmakeup.com presenta apariciones de tus entrenadores, celebridades y expertos favoritos.
- Si te lo perdiste en vivo, aún puedes sintonizarnos para ver la sesión de la modelo y actriz Kate Upton con Meltyourmakeup.com editora en jefe Liz Plosser .
- El evento gratuito fue impulsado por Barra épica como parte de su Hackea tu rutina de salud impulsada por la serie Epic.
A la modelo y actriz Kate Upton le encanta una buena sesión de sudor: incluso desarrolló su propio programa Strong4Me Fitness con el cocreador y entrenador de élite Ben Bruno.
En el último evento en vivo de Meltyourmakeup.com Estadísticas más fuertes: trucos de energía impulsado por Epic, Kate conversó con Meltyourmakeup.com la editora en jefe Liz Plosser sobre consejos de entrenamiento, confianza en su cuerpo y cómo se mantiene con tanta energía
Inmediatamente después de su charla, puedes realizar un entrenamiento gratuito de fuerza para todo el cuerpo de 30 minutos dirigido por la embajadora de Srong4Me, Kaitlin Monsalve, con una introducción de Bruno. (Emociónate, Bruno tiene una política estricta de no hacer burpee).
La rutina, que comienza alrededor de los 45 minutos, incluye un circuito de movimientos que no requieren equipo. Se trata de desarrollar fuerza, tal como lo dice el nombre, y aumentar tu energía en lugar de agotarte por completo.
Piense en estocadas, sentadillas, peso muerto y más. Este entrenamiento, como el resto del programa Strong4Me, combina ejercicios potentes y de bajo impacto en una secuencia deliberada para tonificar y fortalecer.
Aquí. Para. Él. (¡En cualquier momento!)
