Al principio, Niecy Nash-Betts pensó que la fatiga que estaba experimentando era simplemente fatiga. Después de todo, la vida de un actor de Hollywood muy solicitado puede hacerte eso, y la carrera de Nash-Betts ha alcanzado nuevas alturas últimamente.
En 2022, la mujer que ahora tiene 54 años ganó un Emmy por su interpretación de Glenda Cleveland en la serie limitada de Netflix sobre el famoso asesino en serie Jeffrey Dahmer. El año pasado, interpretó a una terapeuta sincera en la serie de comedia dramática. Yo nunca lo he hecho y, más recientemente, se asoció con Ryan Murphy para interpretar a la detective Lois Tyron en la nueva serie de terror FX del escritor, grotesco .
Con un horario profesional como ese, es fácil asumir que la fatiga es sólo un síntoma de trabajo duro y agotamiento. Todas las mujeres negras que conozco están cansadas, así que pensé que eso era con lo que estaba lidiando, dice. Meltyourmakeup.com .
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Pero cuando la fatiga progresó hasta convertirse en sofocos, cambios de humor y sudores nocturnos, Nash-Betts supo que algo más estaba en marcha. La combinación de síntomas la llevó a sospechar que estaba atravesando la menopausia y, como muchas otras mujeres, nunca pensó en conversar con su médico al respecto.
Es una historia común: a pesar de que muchos médicos sienten que esta etapa de la vida necesita un cambio importante y que las mujeres deberían estar felices con la menopausia, la realidad para la mayoría es más complicada. La investigación muestra que el 37 por ciento de las mujeres menopáusicas sienten vergüenza relacionada con su experiencia menopáusica y un 83 por ciento asocia un estigma con sus síntomas.
Uno de esos síntomas, en particular, tomó a Nash-Betts completamente por sorpresa: 'Mi cabello se volvió más fino y seco', dice. Sin embargo, a pesar de su sorpresa, los problemas con el cabello son un síntoma común de la menopausia. De hecho, casi el 50 por ciento de las mujeres menopáusicas experimentarán una pérdida de cabello de moderada a excesiva, según un estudio . (Los folículos son estimulados por el estrógeno, y cuando esa hormona comienza a disminuir durante la perimenopausia, puede ocurrir desprendimiento y adelgazamiento, especialmente alrededor de las sienes).
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La falta de comprensión de los entresijos de su transición es en parte lo que inspiró a Nash-Betts a asociarse con Capitales , una plataforma en línea que sirve como recurso educativo para contenido respaldado por expertos sobre esta etapa de la vida (piense en guías de síntomas y artículos sobre lo que le sucede a su piel durante la menopausia). El sitio también funciona como un mercado de productos relacionados con la menopausia, como vitaminas y suplementos, tratamientos contra la caída del cabello y humectantes para pieles maduras, pero también puede usarlo para conectarse con médicos capacitados para recibir recetas y planes de atención personalizados si es necesario.
Nash-Betts admite que habría sido un recurso invaluable cuando ella estaba atravesando su propio viaje. Al principio sufría sola porque pensaba que eso era lo que tú hacías, dice. Pero mi consejo ahora es maximizar los recursos que están disponibles para usted. No sufras en silencio.
Para la caída del cabello de Nash-Betts, no había una solución fácil, pero descubrió que los suplementos para el crecimiento del cabello ayudaron, y un producto similar al que usó Nash-Betts con biotina, ácido fólico, B12 y zinc está disponible para su compra en la tienda Versalie. Si bien no son una solución mágica, estas vitaminas y suplementos pueden ser útiles para pacientes que están experimentando caída del cabello, según dermatólogo. Noelani González , MD, dice Meltyourmakeup.com . Piensa en la suplementación como proporcionarle a tu cabello los ingredientes necesarios para que se desarrolle de forma saludable.
Suplemento fuerte para el cabello Hum Nutrition
$ 26 en versalie.com Pero el cambio más significativo e impactante fue que Nash-Betts ahora tiene una red de apoyo y quiere que otras mujeres cultiven la suya propia. 'He recomendado Versalie a mucha gente', dice. 'Muchas son mis buenas amigas. Todos tenemos aproximadamente la misma edad y muchos de nosotros experimentamos todos o algunos de estos síntomas al mismo tiempo. Es bueno tener una comunidad en línea y fuera de línea'.
Danielle Jackson es la editora senior de belleza de Meltyourmakeup.com y escribe y edita artículos de belleza, historias de tendencias y más para la revista y el sitio web. Anteriormente fue editora asistente de belleza en POPSUGAR. Cuando no está escribiendo o probando docenas de productos de belleza, normalmente puedes encontrarla volviendo a ver las tres primeras temporadas de Sexo y la ciudad o leer comedias románticas.
