Lo diremos: Halle Berry es un humano genéticamente superior, y su compromiso inquebrantable con la salud ciertamente no duele. Berry es uno de los muchos seguidores de celebridades devotos de la popular dieta cetogénica y comparte regularmente sus comidas y recetas favoritas de ceto 5.9 millones de seguidores de Instagram . Algunas de sus recetas preferidas provienen de Rápido por Maria Emmerich; otros de Gobernado.yo , una guía de dieta ceto; Y durante el resto, hemos adivinado los ingredientes exactos en función de sus fotos. Tenga en cuenta que ella compartió estas recetas en el transcurso de muchas semanas, lo que significa que una combinación de las siguientes 14 comidas probablemente constituye un típico 24 horas de alimentación para bayas. Descubra qué come Halle Berry en la dieta ceto a continuación.
Desayuno
Berry no comparte muchas recetas de desayuno, por lo que es posible que esté complementando su dieta con ayuno intermitente, lo que aparentemente puede acelerar los resultados de la dieta cetogénica. El único caso atípico es el batido de hojas verdes y remolacha Purium mencionado anteriormente, que probablemente esté elaborado con Purium. Más verduras , destinado a ayudar a quienes buscan mantener niveles saludables de glucosa en sangre de forma natural.
Esto es exactamente lo que come Halle Berry en 24 horas con la dieta cetogénica
Almuerzo
Ingredientes: Lechugas mixtas, fideos de calabacín en espiral, tomates y huevos duros sin yema.
Ingredientes: Esta receta fue extraída del libro de cocina de Emmerich y contiene atún o salmón enlatado, mayonesa casera o comprada en la tienda, cebollino fresco, sal marina, tomates cherry y hojas grandes de lechuga Boston.
Ingredientes: Carne molida o pavo (de cualquier manera, asumimos que es orgánico y alimentado con pasto), queso, encurtidos y lechuga.
Ingredientes: Una pequeña porción de judías verdes y una salsa boloñesa cetogénica, como este de Headbanger's Kitchen .
Ingredientes: Guacamole, bistec y ensalada de verduras mixtas, rábanos, pimientos y pepinos.
Cena
Ingredientes: Berry encontró esto Receta de ensalada vegetariana de Keto Club en Ruled.Me. Contiene huevo duro, tomates, pepinos, queso cheddar en cubitos y lechuga romana. El aderezo se elabora con crema agria, mayonesa, ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil seco y leche.
Ingredientes: Este carbón ártico con receta de salsa de oliva también es cortesía de Rápido. El carbón se prepara con sal marina y pimienta negra molida y se cocina en aceite de coco, junto con cebollas finamente picadas. La salsa de oliva en la parte superior consiste en aceitunas verdes picadas, aceitunas griegas moradas o negras picadas, tomates, cebollas, alcaparras, ajo, aceite de oliva extravirgin, vinagre de coco, albahaca fresca, orégano seco y rosería seca.
Ingredientes: Este chile de pollo blanco instantáneo también es cortesía de Gobernado.yo . Contiene muslos de pollo sin piel, cebolla, chiles verdes en cubitos enlatados, sal, comino, orégano, pimienta negra, mantequilla, coliflor congelada, caldo de pollo, crema agria y crema para batir pesado.
Ingredientes: Para un almuerzo más apto para ceto, pruebe las pieles de calabacín cargadas de vegetarianos de Gobernado.yo . Los botes de calabacín asado están rellenos con queso pepper jack, queso cheddar, crema agria, cebollino picado y champiñones cocidos con aceite de oliva, pimentón ahumado, sal y salsa inglesa.
Aperitivos
Ingredientes: Uno de los bocadillos favoritos de Berry, rollitos de prosciutto y rúcula de Cocción cetogénica , contiene solo jamón serrano, rúcula, tomates, huevos duros y aderezo de diosa verde.
Ingredientes: Tomates uva, queso crema, cebollas verdes, albahaca fresca, sal marina y jugo de limón para el relleno.
Compre el libro de cocina cetogénica de Halle Berry:
María Emmerich Rápido $20.00 Comercio Esto es exactamente lo que come Halle Berry en 24 horas con la dieta cetogénica Fuentes de artículos Mym Beauty aprovecha todas las oportunidades para usar fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para apoyar los hechos dentro de nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y confiable. Dashti HM, Mathew TC, Hussein T, et al. Efectos a largo plazo de una dieta cetogénica en pacientes obesos. Exp Clin Cardiol . 2004; 9 (3): 200-205.
