Únase al desafío de fin de semana Meltyourmakeup.com para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico rápidamente y hacer que sus entrenamientos de fin de semana cuenten. Aquí está el movimiento de este fin de semana:
Filas TRX : Entonces ya dominas el remo con mancuernas, ¿verdad? Quizás sea el momento de probar este cambio de tamaño. El remo TRX utiliza solo el peso de tu cuerpo y esa cosa maravillosa llamada gravedad para fortalecer el core, la parte superior de la espalda y los bíceps. Prepárate para empezar a remar.
ENTONCES… ¡¿ESTÁS ADENTRO?!
Alyssa Zolna/Beth Biscoff
Ashley Oerman es escritora colaboradora de Cosmopolitan y cubre temas de fitness, salud, comida, cócteles y hogar. Puedes seguirla en Instagram @AshleyOerman. Ella es pro-carbohidratos.
