Seleccionar una loción corporal no es tan cortada y seca como parece. Esto se debe a que el simple acto de aplicar una crema o una loción, incluso una que no está cargada con un montón de ingredientes activos, puede ser muy útil para mantener su piel extremadamente saludable. (Y sí, también se ve bien).
Si eres como nosotros, incluso si eres diligente sobre hidratar tu cara, la piel debajo de la barbilla a menudo puede caer en el camino. Pero aquí está la cosa: seleccionar y utilizar, un loción corporal No tiene que ser tan difícil. Adelante, los dermatólogos certificados por la junta Shereene Idriss, MD y Nava Greenfield, MD, evalúan por qué la loción corporal debería ser parte de su rutina diaria, además de formas fáciles de maximizar sus efectos hidratantes. Sigue leyendo para sus consejos.
Conocer a los expertos
- Shereene Idriss , MD, es un dermatólogo certificado por la junta, fundador de Idriss Dermatology en la ciudad de Nueva York, y el creador del
- Nava Greenfield , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York.
Beneficios de la loción corporal
El principal beneficio de la loción corporal es proporcionar humedad a la parte superior de la piel, creando una capa que atrapa agua y nutrientes, evitando la sequedad y promoviendo la salud general de la piel, explica el Dr. Greenfield. Eso lo está herviendo al propósito más directo y fundamental de Body Lotion, aunque en estos días, hay muchas fórmulas que van más allá de su previsto llamado del deber. En general, la categoría de cuidado del cuerpo ha crecido en términos de innovación y el uso de ingredientes activos que pueden enfocar preocupaciones específicas como líneas finas y arrugas, acné corporal e incluso condiciones como el eccema y la queratosis pilaris, agrega el Dr. Idriss.
¿Cómo debes elegir una loción corporal para la piel seca?
Según el Dr. Greenfield, el mejor lugar para comenzar es considerando su tipo de piel, es decir, exactamente cuánta humedad necesita su piel. Más específicamente, si tiene una piel muy seca, busque fórmulas más gruesas a base de aceite con mayores concentraciones de emolientes e ingredientes oclusivos. (Más sobre exactamente lo que están en un momento).
¿Tiene piel normal? Es probable que pueda salirse con la suya con opciones más ligeras a base de agua, dice el Dr. Greenfield. Algunas formas fáciles de distinguir las dos: cualquier cosa más gruesa o rica es más probable que se llame crema o bálsamo, mientras que las fórmulas más ligeras se etiquetan como lociones. Además, 'típicamente más delgadas, las lociones a base de agua vienen en botellas con bombas, mientras que las fórmulas más gruesas se alojan con mayor frecuencia en frascos o tinas que deben ser recogidas o exprimidas', señala Greenfield.
¿Cómo debes elegir una loción corporal para la piel del problema?
Según el punto anterior del Dr. Idriss sobre abordar las condiciones específicas de la piel, también puede tenerlas en cuenta. Por ejemplo, ella dice fórmulas que contienen calmante avena coloidal son una opción especialmente buena para aquellos que luchan contra la picazón, la irritación o incluso el eccema. También recomiendo lociones con niacinamida para aquellos que tienen acné posterior, ya que no solo ayuda a mantener la barrera lipídica de la piel, sino que también es antiinflamatoria, agrega.
¿Qué ingredientes debes buscar?
Una palabra sobre ingredientes. Las tres categorías más comunes que se encuentran en los humectantes, de cualquier tipo, son Humectantes , emolientes y oclusivos, cada uno de los cuales funciona de una manera ligeramente diferente.
- ¿Se supone que debes lavar la loción corporal?
A diferencia del gel de baño, la loción corporal no necesita ser lavada. Lo contrario es cierto, en realidad. La loción corporal está destinada a dejarse en la piel para hidratar la piel y dejar que se sienta saludable y suave.
- ¿Deberías poner loción corporal antes o después de una ducha?
El mejor momento para aplicar la loción corporal es inmediatamente después de una ducha en una piel ligeramente húmeda; esto se ha demostrado que ayudan a la penetración del producto y aumenta significativamente la hidratación.
- ¿Debo usar loción corporal todos los días?
Los expertos están de acuerdo en que la loción corporal debe aplicarse todos los días, específicamente después de una ducha. Si encuentra que su piel está súper seca, puede aplicar loción corporal con más frecuencia, como por la mañana y la noche.
Harwood A, Nassereddin A, Krishnamurthy K. Humectantes . En: Estadísticas . Publicación de StatPearl; 2022.
Idealmente, desea una combinación de los tres en una buena formulación de humectantes, aunque nuevamente, exactamente cuánto de cada uno depende exactamente de cuán seca esté su piel.
¿El producto que usa depende de la parte del cuerpo que hidrata?
Es una buena idea considerar el área de su cuerpo que está hidratando. Si bien puede salirse con la suya con la misma fórmula para sus extremidades y torso, el Dr. Greenfield subraya la importancia de elegir una fórmula muy gruesa y muy oclusiva para las manos y pies . La piel en las palmas de las manos y las plantas de los pies es la piel más gruesa del cuerpo, y también está sujeta a condiciones ambientales duras, explica. Las formulaciones más gruesas y oclusivas son toleradas por la piel en estas áreas y ayudan a fijar la humedad para las muchas capas celulares.
¿Cómo se usa adecuadamente la loción corporal?
Ambos expertos con los que hablamos dicen que la loción corporal debe usarse al menos una vez al día, idealmente después de ducharse. Es especialmente importante aplicar loción corporal después de una ducha, dice el Dr. Idriss. El agua caliente y el vapor realmente pueden secar su piel, especialmente durante el invierno, e hidratarse justo después de la ducha también ayuda a bloquear la humedad que ya está en su piel, manteniéndola suave e hidratada. En resumen, no solo es la parte hidrocesa hidratante una manera fácil de recordar hacerla parte de su rutina, sino que también ayudará a maximizar los efectos de dicha humectante.
Secan ligeramente su piel, aún debe estar algo húmeda, luego aplica una generosa cantidad de loción por todas partes y frotarla con las manos hasta que esté completamente absorbida, sugiere el Dr. Greenfield. Ella agrega que también puede usar una herramienta, como una espátula, para ayudar a alcanzar puntos difíciles como su espalda.
La conclusión final
Una pequeña botella de loción corporal puede hacer grandes cosas para su piel. Elija una fórmula basada en cuán seca está su piel, luego aplíquela diariamente después de la shibición en la piel de benaje aún para maximizar los beneficios. Como diría Ina Garten, ¿qué tan fácil es eso?
