Cuando la vida te entrega los limones, ¿haz un tratamiento spot? Eso es lo que Internet, y/o su abuela y su letanía de remedios de belleza de la vieja escuela, siempre lo cree. Pero, ¿es este tipo de 'jugo' para su piel una buena manera de vencer las imperfecciones y/o incluso una buena idea en primer lugar? En teoría, tiene sentido, gracias a una variedad de componentes diferentes en el jugo de limón (es decir, ácido cítrico ) eso son beneficioso para su piel por derecho propio. Pero, según los dermatólogos, eso no, repitimos, no ... Significa que deberías estar apretando limones en tus espinillas. A continuación, los expertos explican exactamente por qué es una idea menos que estelar, y qué debe tener en cuenta si decide probar este tratamiento de bricolaje arriesgado.
Ingredientes clave
El ácido cítrico es un ácido alfa-hidroxi extraído de frutas cítricas. Promueve la exfoliación, actúa como un astringente natural y es una buena fuente de antioxidantes.
Conocer a los expertos
- Emily Arch, MD, es una dermatóloga con sede en Chicago.
- Michelle Henry , MD, es un instructor clínico de dermatología en Weill Cornell Medical College.
- Marnie nussbaum , MD, es un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York.
Sigue leyendo para aprender más sobre el jugo de limón para el acné.
Zumo de limón
Tipo de ingrediente: Exfoliante (el ingrediente principal en el jugo de limón que vale la pena llamar a fines de cuidado de la piel es el ácido cítrico, un ácido alfa-hidroxi).
Beneficios principales: Slough aleja las células de la piel muerta, despeja el sebo y la suciedad de los poros (lo que puede ayudar a prevenir la formación de cabezales negros, dice Nussbaum), y también puede tener propiedades antibacterianas.
Quién debería usarlo: Ninguno de los dermatólogos con los que hablamos aconsejamos usar jugo de limón como tratamiento para imperfecciones. Sin embargo, si aún desea probarlo, solo hágalo si su acné es leve y nunca lo aplique en una granja recientemente acumulada o una llaga abierta, advierte Henry.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Muy con moderación si lo vas a probar, no más de una vez al día, cada dos días.
Funciona bien con: No hay ingrediente, en particular, que debe combinarse con jugo de limón cuando lo use como tratamiento con manchas.
No te uses con: Otros ácidos tópicos o cualquier tipo de retinoide, dado que la combinación solo aumentará el (ya muy alto) Potencial de irritación del jugo de limón.
¿Qué es el jugo de limón?
Sí, es el jugo de un limón, pero son los diversos componentes los que lo hacen teóricamente beneficioso para la piel propensa al acné. Y esos beneficios son, en cierta medida, legítimos; De hecho, el jugo de limón a menudo aparece en productos para el cuidado de la piel. Pero no es tan simple. Si bien puede ver el jugo de limón en la lista como un ingrediente en su limpiador o suero favorito, eso no significa que aplicarlo directamente a la piel proporcionará los mismos beneficios, advierte Nussbaum. Los productos que compra fuera de los estantes se formulan cuidadosamente por químicos que utilizan concentraciones de ingredientes que proporcionan beneficios óptimos y seguros. Entonces, ¿de dónde viene toda esa información que promociona el jugo de limón recién exprimido como el mejor-buter de mancha? Vamos a sumergirnos más en esos componentes antes mencionados.
Beneficios del jugo de limón para el acné
El ácido cítrico es la estrella del espectáculo; El jugo de limón contiene una concentración especialmente alta, según Nussbaum. Como ingrediente exfoliante de elección, puede ayudar a mantener los poros despejados. Además, algunas investigaciones han encontrado que el ácido cítrico posee propiedades antimicrobianas y puede ser efectiva contra P.ACNES, una bacteria que causa el acné. 'Esto se debe en parte al alto nivel de acidez, que crea un ambiente menos hospitalario para el crecimiento bacteriano. La acidez también tiene un efecto astringente en la piel, ayudando a reducir la producción de aceite y minimizar el tamaño de los poros , dice Nussbaum.
El jugo de limón también es una buena fuente de ácido ascórbico, que probablemente conoce como vitamina C, un poderoso antioxidante, Notes Arch. (Es un ingrediente conocido por ayudar a combatir la hiperpigmentación causada por cicatrices de acné también). Me encanta usar vitamina C tópicamente, pero hay formas mucho más eficientes de entregar vitamina C a la piel que no implican la aplicación directa de jugo de limón, agrega.
Es posible que haya escuchado que el jugo de limón tiene beneficios antiinflamatorios ... y cualquier cosa antiinflamatoria tiene que ser buena para la piel acnética, ¿verdad? No tan rápido. Mientras tiene algunas propiedades antiinflamatorias, La naturaleza ácida del jugo de limón y la alta probabilidad de irritación (más sobre eso en un momento) supera con creces los aspectos calmantes. Sin mencionar que es el compuesto que se encuentra en la cáscara, Limonene, lo que ofrece la mayor parte de esos efectos antiinflamatorios, agrega arco, en lugar de algo en el jugo en sí.
Efectos secundarios del jugo de limón para el acné
Para decirlo sin rodeos, la irritación, la irritación y más irritación es el nombre del juego con jugo de limón. Como se mencionó, se remonta a su naturaleza ácida. Nuestra piel tiene un pH de alrededor de 4.5-5.5, mientras que el jugo de limón tiene un pH de alrededor de 3. Esta discrepancia es parte de la razón por la que es tan irritante y puede terminar causando picadura, pelado y enrojecimiento, agrega. En esa misma línea, la combinación de jugo de cítricos y rayos UV (es decir, si tuviera que aplicar jugo de limón a su piel y luego salir al sol sin protector solar) puede conducir a una condición llamada fitofotodermatitis, una erupción hiperpigmentada. Y, aparte de ese problema en particular, el jugo de limón puede hacer que su piel sea más sensible al sol en general, agrega Henry.
Cómo usar jugo de limón para el acné
La respuesta corta, al menos según los dermatólogos con los que hablamos, es no usarla en primer lugar. Hay muchos ingredientes y productos de combate de acné más seguros en el mercado que le servirían mucho mejor, dice Nussbaum. (También agrega que si se trata de brotes crónicos de acné o acné quístico profundo, realmente debería buscar consejos de un dermatólogo certificado por la junta y no seguir la ruta de bricolaje en primer lugar). Arch está de acuerdo: 'Si bien las propiedades ácidas de los limones parecen ser un ajuste natural para el acné, aplicar jugo de limón directamente a la piel puede causar más daño que bien. Hay tratamientos más efectivos y fácilmente tolerables disponibles, por lo que realmente no veo un lugar para ello en la rutina de cuidado de la piel de nadie , dice ella.
Dicho esto, si estás muerto en probar el jugo de limón como Zit-Zapper, hay algunas cosas importantes a tener en cuenta. Primero, solo debe intentar esto si su acné es suave y su piel es no Sensible, dice Henry. Y cuando lo haga, pruébelo en un área que no sea su cara para ver cómo reacciona su piel; Dilutarlo con agua también es un buen movimiento, agrega. Si todo parece estar bien, el spot trate solo las imperfecciones solo con el jugo con un hisopo de algodón y lavando después de unos minutos. Sé que se cargará con protector solar y, sobre todo, 'deja de usar jugo de limón inmediatamente si notas signos de irritación o decoloración de la piel', Henry advierte. Pero de nuevo, muchos Otras opciones de tratamiento con manchas son far safer and more effective than zumo de limón.
Preguntas frecuentes- ¿El jugo de limón elimina el acné?
Ninguno de los dermatólogos con los que hablamos aconsejamos usar jugo de limón como tratamiento para imperfecciones. Sin embargo, si aún desea probarlo, solo hágalo con acné leve y nunca lo aplique en un grano recientemente acelerado o una herida abierta.
- ¿Qué hace que el jugo de limón sea beneficioso en el cuidado de la piel?
El jugo de limón contiene una concentración especialmente alta de ácido cítrico, que como ingrediente exfoliante, puede ayudar a mantener los poros despejados.
- ¿Con qué frecuencia puedes usar jugo de limón en tu rutina de cuidado de la piel?
Muy con moderación, no más de una vez al día, cada dos días.
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