Obtener una pedicura puede ser una actividad relajante y rejuvenecedora, ya sea que vaya solo o con un amigo. Tener los pies pulidos y las uñas de los pies pintadas también pueden parecer un excelente acto de autocuidado, tanto en el momento como cuando te deja sentir renovado y disfrutando de un divertido color de esmalte de uñas. Pero cuando se trata de sus efectos reales en tus pies, ¿son una buena idea las pedicuras? Como cualquier tratamiento de belleza, este servicio popular tiene sus pros y contras, por lo que recurrimos a los dermatólogos para aprender todo sobre las diversas razones por las que podría obtener una pedicura, además de cualquier situación en la que deba evitarlo. Siga leyendo para un curso completo de Crash en Pedicures , desde los diferentes tipos hasta los beneficios potenciales hasta cómo decidir si es adecuado para usted.
Conocer a los expertos
- Justine Park, MD, es dermatólogo certificado por la junta de piel
- Richard Bottigl, MD , es un dermatólogo certificado con sede en Arizona y el fundador de Dermatologist’s Choice Skincare.
¿Qué son las pedicuras?
Una pedicura es un tratamiento profesional para sus pies que es principalmente de naturaleza cosmética, que funciona para poner los dedos de los pies y los pies en su condición más impecable. Es similar a una manicura, pero para tus pies en lugar de tus manos. Una pedicura estándar generalmente se llama pedicura clásica o básica, y también hay muchos otros tipos. Vea algunos de los más comunes a continuación:
Cuando se trata de elegir qué tipo de pedicura obtener, nuestros dermatólogos dicen que lo que más importa es seleccionar un establecimiento bien revisado y con licencia completa. Uno debe elegir un salón que cumpla con los requisitos de licencia, explica la dermatóloga certificada por la junta Justine Park, MD. Ella señala que, por ejemplo, 'En California, los salones de uñas y los técnicos de uñas deben ser licenciados por la Junta de Barbería y Cosmetología de California. Consulte el sitio web de la junta para obtener información actualizada de licencia. [Además], hay una serie de recomendaciones que la junta hace sobre si un establecimiento o manicurista está utilizando prácticas seguras ''.
Los beneficios
Obtener una pedicura puede ser una experiencia refrescante y positiva. A continuación se presentan algunas de las principales razones por las que puede elegir obtener una, lo que demuestra que sus pies serán más que relajados y bien pulidos.
Exfoliación
Muchas pedicuras incluyen servicios de exfoliación para deshacerse de la piel muerta en sus pies, dejándolo con un nuevo comienzo, pero si está buscando la máxima efectividad, elija una pedicura con exfoliación química. 'Cuando se trata de piel gruesa y seca, como callos en los pies, use una concentración fuerte y no neutralizada de ácido salicílico Para tratar callos '', explica el dermatólogo certificado por la junta Richard Bottiglione, MD. 'Usar un exfoliante físico como un matorral no hace mucho; A veces puede ayudar a suavizar la piel. Los exfoliadores químicos como el ácido salicílico o el ácido glicólico son mejores para tratar la piel seca porque pueden penetrar lo suficientemente profunda como para promover una exfoliación profunda ''.
Reducción de la infección
Siempre que las condiciones sean lo más sanitarias como puedan, obtener una pedicura puede ayudarlo a prevenir infecciones de pie o uñas de los pies. Las pedicuras son útiles porque ayudan a mantener la piel y las uñas limpias, lo que puede reducir la infección, nos dice Bottiglione. Si eres propenso a las infecciones de los pies, tomar medidas activas para evitarlos, como los pies limpiados profesionalmente a través de una pedicura, puede ser beneficioso.
Uñas más saludables
Tiene mucho sentido que permitir que un profesional recorte y trate las uñas de los pies puede ayudarlos a permanecer en la mejor forma. Puede ayudar a reducir las bacterias para que se desarrolle manteniendo [las uñas] limpias y preparadas, dice Bottiglione. Al igual que tener los pies limpios profesionalmente puede ayudar a prevenir la infección, también puede mantener las uñas en mejor forma de las que puede lograr por su cuenta.
Circulación sanguínea
A pesar del hecho de que una pedicura no puede mejorar específicamente la circulación en sus pies, el acto de masajear los pies es beneficioso para la circulación, al igual que otros masajes . Si está buscando circulación como un beneficio de su pedicura, optar por uno que tenga un masaje más largo o más profundo, como un spa o pedicura atlética, es su mejor opción.
Los riesgos
Dondequiera que haya profesionales, generalmente también hay algunos contras. Si bien una pedicura en un establecimiento con licencia totalmente con licencia es generalmente una experiencia positiva y de bajo riesgo, las pedicuras realizadas en condiciones insalubres pueden conducir a impactos perjudiciales para la salud.
Infección
El riesgo principal de pedicuras es que las condiciones insalubres pueden conducir a la infección. Existen numerosos estudios que documentan la aparición de infecciones debido a que la recepción de pedicuras que varían de las infecciones virales, fúngicas y/o bacterianas, dice Park. Estos estudios citan problemas con el mantenimiento de medidas de saneamiento adecuadas entre los clientes, la reutilización de equipos no destinados a la reutilización y la preocupación por el recorte agresivo de la piel, lo que permitiría que los microorganismos ingresen y luego causen una infección.
Hongo o verrugas
Las pedicuras también pueden transmitir bacterias si los materiales no se limpian adecuadamente entre los clientes. Bottiglione señala que debe asegurarse de que el agua y las herramientas limpias se usen y se desinfecten adecuadamente entre cada cliente cuando busque dónde obtener su pedicura; de lo contrario, podría estar en riesgo de verrugas o hongos. Park señala que no hay estudios que citen la probabilidad de estos riesgos, pero vale la pena ir a un lugar de reputación independientemente.
Exfoliación excesiva
No importa lo bueno que sea exfoliar sus pies, si alguien lo exagera, eso puede generar problemas. Si exfolia demasiado, podría hacer que la piel sea sensible, lo que puede causar dolor al caminar, advierte Bottiglione. Si le preocupa sobreexfoliar sobre sus pies, puede probar un método suave en el hogar. 'Para una exfoliación más ligera de la piel en los pies, comience con activo y no neutralizado ácido glicólico Al igual que en la crema de mejora facial de la elección del dermatólogo o la crema ultra antienvejecimiento ultra más fuerte, 'Bottiglione aconseja. Apare la crema de ácido glicólico activa y no neutralizada antes de la cama para limpiar los pies, y use un calcetín para que la crema no se ponga en sus sábanas ni haga que se deslice. Ayuda a exfoliar la piel y mejorar la textura.
Cuándo evitar pedicuras
Si bien las pedicuras realizadas en un entorno seguro tienen muchos beneficios, no son la opción correcta para todos. Las personas con diabetes a menudo no encajan bien, porque la mala circulación es uno de los efectos secundarios más comunes de la afección. Incluso si no es diabético, si tiene problemas de circulación, entonces es lo mejor evitar las pedicuras. Además, cualquier persona con llagas activas o curativas en sus pies no debe obtener una pedicura, ya que hacerlo podría empeorar su lesión y potencialmente conducir a una infección para usted o para los demás. Por último, las pedicuras pueden no ser adecuadas para cualquier persona que haya tenido una amputación en esa área.
Si tiene alguna razón para preocuparse por si una pedicura es adecuada para usted o no, hable con su podólogo para obtener su consejo. Como médicos que se especializan en pies, deben tener las nociones más completas sobre lo que debe y no debe hacer con el suyo. También puede hablar con su dermatólogo, ya que también tienen experiencia útil, particularmente en lo que se refiere a su piel.
La conclusión final
Si eres fanático de las pedicuras, la buena noticia es que tienen muchos beneficios. Pueden mantener sus uñas y pies saludables y bien exfoliados, y si eres un atleta, pueden ofrecerte masajes profundos que pueden ayudar con el dolor muscular y la fatiga. Sin embargo, también es importante recordar que las pedicuras conllevan riesgos: su pedicurista podría exfoliar sus pies en exceso, lo que provoca dolor o es posible la infección si el salón o el spa al que va no es tan limpio como debería ser. Para obtener la pedicura de mejor calidad, asegúrese de que el lugar al que va tiene licencia en el estado en el que vive. Con estos consejos, puede estar seguro de que su próxima pedicura será lo más relajante posible.
