Keys Soulcare ha transformado mi rutina nocturna de cuidado de la piel y mi estado mental

He estado pensando mucho en rituales últimamente. Sobre todo porque nunca he tenido ninguno, y hasta que ocurrió 2020, estuvo perfectamente bien con ese hecho. Mientras que otras personas hicieron lattes, meditaban y dijeron diariamente por la mañana, estaba durmiendo hasta el último momento posible, arrojando al azar sobre lo que me llamó la atención en mi armario y corría corriendo por la puerta, ya agotado para mi primer encuentro del día. Sin embargo, estaba más que de acuerdo con esta forma de vida, porque me dije a mí mismo así es como estoy; hasta que la pandemia golpeó, y todo cambió. Unas semanas después, me di cuenta de que rodar de la cama en mi sofá, donde trabajaría durante las próximas ocho horas y luego continuaría sentado mientras comía mi cena, luego finalmente volvería a la cama, no era bueno para mi salud mental y que tenía que cambiar.

Enter: Mi rutina de cuidado de la piel nocturna. Siempre me ha encantado probar productos en el pasado, pero no fue hasta el éxito de la pandemia que me di cuenta de que mi rutina nocturna podría convertirse en un ritual que me puso en un estado mental más tranquilo antes de acostarse cada noche. Tomando un momento para respirar a mi limpiador mientras lo masajeaba en mi cara o me daba un suave masaje facial después de aplicar el aceite de la cara que hizo una gran diferencia en mi estado mental y pude aliviar mucho el estrés que se había acumulado durante el día; Sentí físicamente que mi estrés se desvanecía cuando me tomé el tiempo para crear un ritual a partir de mi régimen. Es por eso que me intrigó de inmediato cuando escuché sobre la nueva línea de Alicia Keys, Keys Soulcare, que se trata de tratar tu cuidado de la piel como un ritual para inculcar un momento de calma. Me encanta que cada producto también tenga una afirmación para repetirte a ti mismo a medida que aplicas, y el aroma de la vela me calmaría instantáneamente cuando lo encendería antes de acostarme. A continuación, descubra cómo he estado incorporando Keys Soulcare en mi ritual nocturno calmante.

Paso uno: enciende una vela

Antes de iluminar las llaves de la vela de leche de avena de Sablecare de Soulcare que me encantaría el aroma, y ​​efectivamente, no he pasado una noche sin encenderlo antes de acostarse. Las velas se han convertido en una gran fuente de consuelo para mí durante la incertidumbre del mundo; Tengo una colección que ilumino durante todo el día dependiendo de mi estado de ánimo (o cómo quiero cambiar mi estado de ánimo). Cuando soy lento, tengo una vela que ilumino que me trae energía; Cuando estoy ansioso, tengo una vela que me calma. La vela de Key Soulcare es la primera parte de mi rutina nocturna: me emociona un poco cada vez que encuentro un partido y lo ilumino. Me gusta encenderlo, así que el aroma llena mi habitación entera, y tendré un momento de calma antes de comenzar mi ritual de cuidado de la piel meditando la afirmación con la afirmación que viene : Brillo en la potencia completa .

Paso dos: Cleanse

Tengo que admitir que soy un conocedor bastante limpiador. La mayoría de las personas pueden considerar la limpieza de la parte más aburrida de su rutina de cuidado de la piel, pero están pasando por alto sus poderes ritualistas. Hay tantos tipos diferentes de limpiadores, desde bálsamos hasta aceites, geles y leches, y a lo largo de los años, he podido identificar qué limpiador obtiene mi sello de aprobación de inmediato y cuál se lanza en el camino. Alerta de spoiler: el limpiador dorado de Keys Soulcare es oficialmente mi nuevo favorito. La textura se siente gruesa como la miel, lo que tiene sentido porque está infundido con la miel de Manuka rica en antioxidante de Nueva Zelanda, pero cuando la masajea en su piel, se derrite en una espuma ligera y cremosa. El aroma me hizo literalmente, mmmmmmmm la primera vez que lo usé, lo usa y ole y ole y ole y ole y olor. entonces bien; Como un abrazo limpio y relajante para tu cara. Es uno de los únicos limpiadores que hace que el ritual de la limpieza se sienta realmente como una experiencia de conexión a tierra; Cuando me limpio la cara, me siento notablemente más ligero. Además, la cúrcuma y la manzanilla en la fórmula limpia, limpia y calman la piel. Tómelo: no subestimes tu limpiador como una forma de calmar tu mente.

Paso tres: exfoliar

Dos veces a la semana, uso las teclas Soulcare Be Exfoliator luminoso para reducir suavemente cualquier textura o opacidad de la piel áspera. He sido fanático de los exfoliadores de polvo activados por el agua durante años; Han sido populares en Japón durante mucho tiempo, y estoy muy contento de que hayan llegado a los EE. UU. A diferencia de otros exfoliadores físicos, no hay partículas duras y arenosas aquí. En cambio, el polvo Hojicha lleno de antioxidantes, los frijoles mungo y la avena se transforman suavemente en una espuma cremosa para pulir las impurezas; Además, también hay AHA y ácido láctico en esto, por lo que obtienes una exfoliación química muy suave. Me encanta el ritual de verter el polvo en mi mano y agregar algunas gotas de agua, luego trabajar en mi piel, casi tanto como me encanta la forma en que mi piel se ve notablemente más clara y más luminosa.

Paso cuatro: máscara y enfriar

En estos días, he estado tratando de acostarse antes para prepararme para una mejor rutina por la mañana. Eso significa que estoy comenzando mi rutina nocturna alrededor de las 8 o 9 p.m., y puedo tomarme mi tiempo pasando por cada uno de los pasos y aún así estar en la cama a las 10 p.m. (Esta es una gran hazaña, dado que solía ser alguien que regularmente se acostaría más allá de la medianoche). Después de haber limpiado y exfoliado mi piel, una vez a la semana aplicaré la máscara de armonía de Soulcare Keys en toda mi cara, luego regrese a mi habitación (donde mi vela de Soulcare Keys todavía está ardiendo), y leo un libro. Por lo general, estoy muy tentado de recoger mi teléfono durante este tiempo, pero intento mi mejor momento; Y si lo hago, generalmente es poner algo de música o tocar un podcast, no desplazarse sin parar en Instagram. He estado lidiando con el acné y Maskne para adultos últimamente, y esta máscara es una salvadora para mantener mi piel clara. Al igual que el limpiador, también está hecho con miel de manuka, que tiene propiedades antibacterianas, así como carbón activado, que se ha utilizado durante siglos para purificar y equilibrar la piel. ¿Y mencioné que tiene una lámina de oro real? Verdadero lujo.

Paso cinco: masaje y escultura

Soy un gran admirador de hacer Gua Sha, que es una antigua práctica china de masajear y esculpir los músculos de tu cara. Aplico mis sueros, la crema hidratante y el aceite de la cara, luego tomo el rodillo facial de obsidiana Keys Soulcare y lo deslizo sobre mis pómulos, la línea de la mandíbula y el cuello para ayudar con el drenaje linfático. La piedra obsidiana es excelente para su piel porque revitaliza el aspecto del tono de su piel, la textura y la flexibilidad. Levanta y esculta mi cara, pero también me encanta por ayudar a aflojar los músculos apretados alrededor de mi mandíbula; Aprieto la mandíbula y me muele los dientes cuando duermo, por lo que se siente increíble masajear mi masetero con el rodillo de obsidiana e instantáneamente siento que la tensión se derrite.

Paso seis: dormir

Por lo general, en este punto, estoy extremadamente relajado y apenas puedo mantener los ojos abiertos. Sin embargo, si todavía me siento despierto o me cuesta mucho quedarme dormido, tomaré un suplemento relajante que tenga Ashwaganda, que es un adaptógeno para ayudar a equilibrar su estado de ánimo y promover la relajación, o L-theanine o GABA, que ayudan a promover la relajación y el descanso; Muchas personas que son insomnaces juran por estos ingredientes naturales para ayudarlos a quedarse dormidos cada noche.

Y ahí lo tienes, mi rutina nocturna de seis pasos fácilmente relajante. Lo que solía ser un régimen apresurado y casual se ha convertido en un momento reflexivo de base y reflexión, y mi estado de ánimo, y yo mismo, es mucho mejor para ello.