Si tienes edad suficiente para recordar el lema del desodorante secreto, Lo suficientemente fuerte para un hombre, hecho para mujer. , luego a.) Es hora de invertir en una crema para los ojos, y b.) Ya estás algo familiarizado con el concepto de equilibrio del pH. Secret introdujo por primera vez esa frase memorable en 1972 y continuó usándola en anuncios a lo largo de los años 80 . Se basó en la simple idea de que la transpiración femenina tiene un pH diferente al del sudor masculino, por lo que los antitranspirantes y desodorantes debían formularse de manera diferente para mujeres y hombres. Secret y sus lemas han evolucionado desde entonces, pero todavía vemos el término pH equilibrado en muchas etiquetas de cuidado personal y de la piel en la actualidad.
De hecho, el pH es la base de algunos lanzamientos recientes y marcas de cuidado de la piel. Tomemos, por ejemplo, pH-In , una línea para el acné de Indeed Laboratories. Sus formuladores afirman que el sistema pH-In Healthy Skin puede ayudar a equilibrar el pH y el microbioma de la piel para reducir los brotes. Selección:pH es otro ejemplo: es una línea que se enfoca en lo que necesitas para mantener la piel en su pH óptimo.
Estos productos abordan todos los problemas habituales de la piel: acné, sequedad , líneas finas, poros dilatados y manchas oscuras, pero de una manera diferente. El concepto básico: estos problemas de la piel surgen porque su pH está fuera de control, y restaurarlo al valor inicial es la solución.
¿Qué es el pH exactamente?
Si su única referencia al pH proviene de su clase de química de la escuela secundaria, aquí tiene un curso intensivo: pH significa potencial del hidrógeno y se relaciona con iones de hidrógeno en una solución a base de agua. El escala de ph , inventado allá por 1909, es una medida de qué tan ácido o básico es algo. En una escala de 0 a 14, ácido se refiere a cualquier cosa que se registre por debajo de 7, mientras que las sustancias alcalinas o básicas miden 8 o más. Un pH de 7 se considera neutro (el agua y la sangre tienen un pH neutro).
Tu piel funciona mejor con niveles de pH ligeramente ácidos de 4,5 a 5,5, pero ese número puede variar ligeramente según la zona del cuerpo de la que estés hablando. Nos referimos a la capa exterior de la piel como manto ácido, dice Karan Lal , DO, dermatólogo en Scottsdale, Arizona. Cuando se altera el manto ácido o la barrera cutánea, se produce un cambio en el pH y la piel puede desarrollar ciertos tipos de bacterias que pueden precipitar brotes de afecciones cutáneas como eczema o brotes de acné, dice. Pero incluso las molestias menores de la piel, como la sequedad, la irritación y la sensibilidad, también pueden atribuirse a un pH cutáneo fuera de control.
¿Qué cambia el pH de la piel? Muchas cosas, y siempre están cambiando, explica Kavita Mariwalla , MD, dermatólogo en West Islip, Nueva York. El pH de tu piel está en constante cambio y cambia cuando estás expuesto al frío exterior, cuando vuelves a entrar y después de usar ciertos tratamientos tópicos como ácidos, retinoides, vitamina C, tónicos, jabones alcalinos fuertes y limpiadores, dice. La dieta, el sebo de la piel, el sudor y los hábitos de higiene también pueden afectar el pH de la piel.
Entonces, ¿cambiar el pH de la piel está bajo su control?
Aquí es donde la cosa se vuelve complicada: la realidad es que sí, puedes alterar el pH de tu piel, pero un microbioma cutáneo sano siempre hará que tu pH vuelva a donde debería estar, dice la Dra. Mariwalla. Tu piel ya tiene todos estos mecanismos para mantenerse en homeostasis o en un estado de equilibrio, dice. Algunos productos están diseñados específicamente para tener un pH más bajo, como los alfa hidroxiácidos, para que puedan realizar su función. En este caso, la naturaleza ácida ayuda a aflojar todo el pegamento intracelular que mantiene las células muertas de la piel en su lugar para que puedan desprenderse más rápido. La vitamina C es otro ejemplo. Funciona mejor como antioxidante y es más estable a un pH más bajo. La vitamina C tiene un pH inferior a 4, pero ¿aplicarla en la piel mantendrá la piel en un pH de 4? No, dice el Dr. Lal. La piel sana se autocorregirá.
Vale, pero digamos que estás haciendo algo para alterar el pH de tu piel. todos los dias , como lavar en exceso con jabones alcalinos (léase: decapantes de aceite)? El lavado excesivo puede alterar el pH, pero eso no es lo único que sucede, dice la Dra. Mariwalla. La raíz de una alteración crónica del pH es una disfunción de la barrera cutánea o un microbioma no saludable (que es la comunidad de bacterias y organismos que viven en la superficie de la piel), y eso es Lo que necesitas abordar para ayudar a que el pH de la piel se recupere.
¿Puede ayudar el uso de productos para el cuidado de la piel con pH equilibrado?
Bueno, eso depende. Contrariamente a la creencia popular, no todos los productos para el cuidado de la piel tienen un pH equilibrado, dice la química cosmética Rhonda M. Davis, con sede en Alabama. La mayoría de los productos suelen tener un rango de pH de 6 a 6,5, dice. Los formulados entre 4,5 y 5,75 son los más cercanos al pH de nuestra piel. Es importante tener en cuenta que el pH solo se aplica a productos que contienen agua, no a aceites, mantecas ni bálsamos, dice Davis, quien ve la necesidad de líneas de cuidado de la piel con pH equilibrado como las mencionadas anteriormente. A lo largo de los años, los científicos hemos estado informando y educando a los consumidores sobre el manto ácido de la piel, el microbioma y la importancia de mantenerlo, por lo que soy partidario del uso de productos con pH equilibrado y también formulados con ingredientes que imiten los componentes naturales que se encuentran en nuestra piel.
No estoy en contra del cuidado de la piel con pH, pero en realidad es solo otra forma de comercializar productos dirigidos a la piel sensible.
Los dermatólogos dicen que los productos con pH equilibrado tienen ventajas, pero tal vez no por la razón que usted cree. No estoy en contra del cuidado de la piel con pH, pero en realidad es solo otra forma de comercializar productos dirigidos a la piel sensible, dice la Dra. Mariwalla. Porque eso es lo que son los productos con pH equilibrado: formulaciones suaves que son seguras para todo tipo de piel sin muchos activos. Entonces, si tiene un problema (sequedad, sensibilidad, brotes), estos productos pueden ayudar a restaurar la barrera cutánea, al igual que limitar o evitar ciertos ingredientes activos (piense en ácidos y retinoides tópicos) que exacerbarán la afección. Pero vale la pena señalar que cualquier limpiador suave y humectante básico con una mezcla de lípidos, emolientes y humectantes (los etiquetados como apropiados para pieles sensibles o reparación de barreras) harán lo mismo.
El Dr. Lal está de acuerdo en que los productos de reparación de barreras y con pH equilibrado son sinónimos. 'Creo que ambos están utilizando grandes conceptos científicos para hacer lo mismo', afirma. Si no tienes ningún problema de piel, probablemente no necesites un cuidado de la piel con pH equilibrado, dice. Pero si tienes un problema y no puedes encontrar productos para el cuidado de la piel adecuados para tu piel, puede que valga la pena probar los productos con pH equilibrado, dice.
