Para muchos, las palabras sebo de res evocan alimentos ricos y fritos; después de todo, la grasa de res extraída alguna vez fue responsable de la capa exterior dorada de Papas fritas de McDonald's antes de que la cadena cambiara a aceite vegetal. Pero las publicaciones principales sobre el término sebo de res en TikTok no tienen nada que ver con los usos culinarios de la grasa; en realidad, surgió como un ingrediente de moda para el cuidado de la piel.
En videos de la aplicación, los usuarios han compartido que, después de cuestionar previamente el uso del ingrediente, untarse grasa de res en la cara les ha dado una piel más clara y brillante. Pero antes de seguir su ejemplo, esto es lo que debe saber sobre el uso de sebo de res en su rutina de cuidado de la piel, incluidos los pros, los contras y más.
Conozca a los expertos: Geeta Yadav , MD, es un dermatólogo certificado y fundador de Dermatología FACET . Sandy Skotnicki , MD, es un dermatólogo con sede en Toronto y coanfitrión del programa Podcast de piel a ella .
¿Qué es el sebo de res?
El sebo de res es grasa de res extraída o grasa de res que se ha derretido lentamente para purificarla, dice Geeta Yadav, MD, dermatóloga y fundadora de Dermatología FACET . Se ha vuelto popular porque el sebo de res en realidad hace ofrecen algunos beneficios documentados para el cuidado de la piel. (Más sobre eso en un momento).
En general, cubrir su cutis con sebo de res no es la medida más arriesgada, pero hay algunas cosas a considerar. 'No creo que sea perjudicial para la mayoría de las personas, a menos que sean particularmente propensos a sufrir brotes, ya que puede ser comedogénico en algunas personas', dice Sandy Skotnicki, MD, dermatólogo y coanfitrión del programa. Podcast de piel a ella . Teniendo esto en cuenta, la Dra. Skotnicki generalmente no lo recomienda; como ella dice, 'existen mejores alternativas'.
Existen varios artículos excelentes sobre el uso de aceites naturales para la reparación de la piel, la reparación de la barrera y la acción antiinflamatoria, incluido el escualano, el aceite de semilla de girasol y el aceite de coco virgen, agrega. Estos han sido estudiados; el sebo de res, no. (Una advertencia importante es que el aceite de coco es demasiado comedogénico para el rostro, dice el Dr. Skotnicki).
Ver publicación completa en TikTok ¿Cuáles son los beneficios de utilizar sebo de res para la piel?
Desplácese por los videos que aparecen bajo 'sebo de res' en TikTok y verá videos de usuarios que afirman que el ingrediente graso les da un brillo húmedo y una tez más clara. En opinión de nuestros expertos, el sebo de res puede tener algunos beneficios para la piel porque...
- Actúa como humectante: Gracias a sus componentes grasos, el sebo de res puede actuar como un excelente hidratante para la piel, según el Dr. Yadav. El sebo de res es naturalmente rico en ácidos grasos, incluidos el ácido oleico, palmítico, esteárico y linoleico, dice. Nuestra piel necesita ácidos grasos, ya que ayudan a sostener la barrera cutánea, ayudando a hidratar y equilibrar la piel mientras promueven una apariencia más saludable, suave y juvenil. Los ingredientes humectantes pueden ayudar a reforzar la barrera cutánea (su capa más externa), haciéndola menos permeable y, a su vez, previniendo problemas como la pérdida excesiva de humedad y la sensibilización, como se detalla en una revisión de 2023 publicado en Farmacología y fisiología de la piel .
- Puede aliviar los síntomas de dermatitis o psoriasis: Dadas las propiedades humectantes del sebo de res, puede ayudar a combatir los efectos de algunas afecciones de la piel. También hay estudios que muestran que estas propiedades del sebo de res pueden ayudar a aliviar la dermatitis y la psoriasis, aunque se necesita más investigación, dice el Dr. Yadav. en un pequeño estudio de 2017 publicado en Revista farmacéutica polaca , las personas con estas afecciones de la piel se aplicaron a la piel emulsiones que contenían sebo de res y aceite de nuez e informaron que las emulsiones parecían ayudar. Según los autores del estudio, la dermatitis atópica y la psoriasis se caracterizan por una mayor pérdida de humedad, lo que ayuda a explicar por qué un ingrediente humectante como el sebo de res puede ayudar a minimizar los síntomas.
- Reduce el desperdicio: El sebo de res puede atraer a quienes prefieren un régimen de cuidado de la piel sencillo y asequible. Algunas marcas venden productos para el cuidado de la piel que contienen sebo de res y otros ingredientes, pero también puedes usarlo en su forma pura. Me imagino que el sebo de res se ha convertido en una opción popular para el cuidado de la piel casero porque es natural, aunque no vegano, y, hasta cierto punto, respalda los esfuerzos de sostenibilidad, señala el Dr. Yadav. 'Si la industria alimentaria procesa la carne de res de todos modos, el uso de sebo de res como producto para el cuidado de la piel podría ayudar a reducir el desperdicio'.
Sebo de res versus retinol
Si bien los beneficios humectantes reportados del sebo de res son claros, una comparación popular es más amplia.
Muchas redes sociales y otras fuentes de Internet afirman que el sebo de res contiene vitamina A y, por lo tanto, puede proporcionar beneficios comparables a los del retinol, una forma de vitamina A, dice el Dr. Yadav. Según el USDA Sin embargo, eso no es cierto y el Dr. Yadav 'no ha visto ninguna evidencia confiable que demuestre que el sebo de res sea comparable al retinol en cualquier capacidad'.
Entonces, si confía en el sebo de res para imitar los beneficios antienvejecimiento y para combatir el acné del retinol, probablemente saldrá decepcionado.
Ver publicación completa en TikTok ¿Cuáles son las desventajas de utilizar sebo de res?
Y eso nos lleva a los riesgos potenciales de usar sebo de res en la piel: si lo usa como alternativa al retinol, es posible que el sebo de res en realidad pueda empeorar acné. Hay aceites en el sebo que son similares a los de la capa superior de la piel, pero se desconoce si este producto es comedogénico o obstruye los poros, dice el Dr. Skotnicki.
También existe una pequeña posibilidad de que el sebo de res pueda resultar irritante. Aunque la evidencia es limitada, existen algunos estudios eso muestra que el uso de sebo de res altamente concentrado puede irritar la piel y aumentar el riesgo de fotosensibilidad, dice el Dr. Yadav. La fotosensibilidad se refiere a la sensibilidad a la radiación ultravioleta.
Por último, si una experiencia aromática agradable es importante para usted, debe omitir esta, ya que el sebo de res puede tener un olor a carne que puede resultarle desagradable.
La conclusión: ¿Es una buena idea usar sebo de res en la piel?
TikTok puede estar en algo con sebo de res, al menos en lo que respecta a sus propiedades humectantes. Pero si buscas los beneficios del retinol, tienes cuidado de no obstruir los poros o te preocupas por el olor, existen muchas opciones mejores. Como siempre, si buscas un ingrediente antienvejecimiento o algo que te ayude a aclarar tu cutis, siempre es mejor consultar con un dermatólogo o esteticista antes de lanzarte a cualquier tendencia de TikTok.
Renee Cherry es una escritora y editora radicada en Nueva York que se especializa en belleza, salud, fitness y nutrición. Obtuvo una B.S. en periodismo con especialización en moda en comunicaciones de belleza de la Escuela de Comunicaciones Públicas S.I. Newhouse de la Universidad de Syracuse. Realizó pasantías en Cosmopolitan y Shape.com antes de ocupar un puesto de tiempo completo en Shape como escritora/productora digital. Renee pasó los siguientes seis años trabajando en Shape.com, más recientemente como editora asociada de la marca, antes de pasar al trabajo independiente.
Brian Underwood es director de belleza en Meltyourmakeup.com, donde supervisa la estrategia de contenido de la marca en todas las plataformas, incluidas las digitales, impresas y sociales. Underwood anteriormente se desempeñó como directora de belleza y bienestar en Oprah Daily y O, The Oprah Magazine. Durante su mandato como líder de contenido de belleza para la marca Oprah en Hearst, las historias que Underwood encargó recibieron el premio Skin Cancer Foundation Media Award y un premio Fragrance Award for Editorial Excellence (el segundo). Fue el director de belleza de lanzamiento de Dr. Oz THE GOOD LIFE y ocupó puestos editoriales adicionales en Fitness, Organic Style, Good Housekeeping y Life.
