Un profesor de 23 años, un ejecutivo de marketing de 45 y un panadero de 60 entran a un grupo de escritores. Puede parecer el principio de un chiste de mal gusto y uno podría pensar que estas tres personas no tendrían nada en común, pero así fue como conocí a mis amigas Andrea y Helene.
Comenzamos como extraños intercambiando páginas y dándonos consejos de escritura a través de Zoom, pero con el tiempo, pasamos de hablar solo una vez a la semana a enviarnos mensajes de texto varias veces al día. Cuando Andrea y su novio volaron de Chicago a Nueva York y tuvieron tiempo para cenar conmigo durante su viaje, supe que nuestra relación había progresado de un conocimiento profesional a una verdadera amistad. Entre compartir TikToks divertidos, brindar apoyo emocional después de malas citas y discutir las diferentes olas de feminismo que hemos experimentado, mi amistad intergeneracional con Andrea y Helene ha crecido mucho más allá del grupo donde nos conocimos y ha impactado mi vida de una manera que nunca podría haber predicho.
Las amistades intergeneracionales son relaciones entre personas de diferentes grupos de edad, como la Generación Z, los Millennials y los Baby Boomers. La diferencia de edad entre amigos intergeneracionales puede oscilar entre 10 y 20 años o más, lo que significa que ambos individuos crecen experimentando diferentes influencias sociales y culturales, dice Mina B. , LMSW, trabajador social autorizado y autor de Ser dueño de nuestras luchas .
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Si bien este tipo de amistad es bastante común: el 37 por ciento de los adultos tiene un amigo cercano con alguien de una generación diferente, según un estudio. Encuesta AARP —Es posible que las amistades intergeneracionales no sean algo hacia lo que gravita naturalmente. Después de todo, pasas los años de formación de tu vida con personas de tu edad en la escuela y la universidad. Luego, normalmente te haces amiga de personas en etapas de vida similares a las tuyas, al igual que otras mamás en la clase de tus hijos, dice Marc Schultz , PhD, profesor de psicología en Bryn Mawr College y director asociado del Estudio de Harvard sobre el desarrollo de adultos .
Tenga la seguridad de que es más fácil formar amistades intergeneracionales de lo que piensa, y vale la pena.
El caso de las amistades intergeneracionales
Hay muchos beneficios al tener amigos de diferentes generaciones, sin importar tu edad. Las personas más jóvenes pueden recibir consejos sobre cómo manejar los desafíos que enfrentarán más adelante en la vida, como afrontar el matrimonio o comprar una casa, y las etapas de la vida, como la paternidad y la menopausia, dice Schulz.
Las personas mayores, por otro lado, pueden aprender formas de pensar nuevas y modernas y disfrutar recordando sus experiencias juveniles, añade. Conectarnos a través de divisiones generacionales nos permite comprender por qué nuestra perspectiva y nuestros puntos de vista pueden ser diferentes, dice Schulz. Estas conversaciones te ayudan a ampliar tus conocimientos de maneras importantes y te brindan una sensación de conexión significativa y energizante que puede ayudarte a relacionarte mejor con otras personas de la generación de tu amigo, dice.
Además, las amistades con personas de tu edad pueden ser un desafío porque te preguntas si estás al día con amigos en etapas similares de la vida, dice Charlyn Ruan , PhD, psicólogo clínico y fundador de Grupo de Psicología Prosperar . Por ejemplo, si estás soltero pero todos tus amigos se están comprometiendo, es posible que sientas ansiedad porque te estás quedando atrás en la vida. Sin embargo, esta presión no existe con amigos de una generación diferente porque están en caminos de vida separados.
Además, podemos sentir la necesidad de cambiar nuestra personalidad o comportamiento porque se espera que nos presentemos de cierta manera frente a nuestros pares, dice Minaa B. Las personas naturalmente buscan un sentido de pertenencia entre sus pares, por lo que es posible que sienta más presión para cumplir con las normas culturales, las tendencias de moda y los pasatiempos de sus pares.
Propiedad de Hearst
Las amistades intergeneracionales, sin embargo, pueden crear un espacio para ser simplemente uno mismo porque lo que una generación Zer podría considerar interesante a menudo difiere de lo que piensa un Millennial o Boomer. Por lo tanto, una amistad intergeneracional puede ayudar a las almas jóvenes y viejas a sentir una sensación de libertad si no se relacionan con las normas de sus grupos de edad, dice Minaa B.
Las amistades intergeneracionales también pueden ayudar a transmitir tradiciones culturales y enseñar a los jóvenes sobre sus orígenes, específicamente en las comunidades BIPOC, agrega Minaa B.. Las recetas culturales a menudo se transmiten de esta manera, especialmente para personas que tal vez no tengan acceso a parientes mayores. Las personas más jóvenes también pueden aprender sobre los acontecimientos históricos que moldearon las opiniones y el sentido de resiliencia de su comunidad a través de una amistad intergeneracional, dice Minaa B..
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Como todo tipo de amistades, las intergeneracionales también tienen beneficios para la salud mental, especialmente para quienes se sienten solos. Las personas con amistades significativas tienen menos probabilidades de sufrir depresión y ansiedad, según el Asociación Americana de Psicología . Además, el mejor predictor de la salud y el bienestar psicológico es la conexión con los demás, según el estudio de Schulz. estudio de 86 años de miles de personas a lo largo del tiempo.
Las amistades intergeneracionales pueden aumentar especialmente los sentimientos de conexión cuando brindan un sistema de apoyo y orientación desde personas mayores hasta personas más jóvenes que no tienen mentores familiares. Esta relación a menudo puede llenar el vacío dejado por una figura paterna ausente, dice Minaa B. Las personas mayores también experimentan beneficios únicos de las relaciones intergeneracionales, dice Schulz. Por ejemplo, que alguien te pregunte cómo te encuentras físicamente, verifique que fuiste a tu cita con el médico o notes diferencias en tu energía puede revelar algo importante sobre tu estado físico y emocional.
Cómo hacer amistades intergeneracionales
Independientemente del contexto, si quieres formar una amistad intergeneracional con alguien, todo lo que necesitas es interesarte por otras personas, hacer preguntas y prestar atención, dice Schulz. Pero asegúrese de conectarse sin una agenda, dice Ruan.
Por ejemplo, si está interesado en la trayectoria profesional de un profesional mayor, no se limite a deslizarse en sus mensajes directos de LinkedIn diciendo: Hola, me preguntaba si podrías ser mi mentor y aquí tienes una lista de diez preguntas específicas que me encantaría que respondieras. En su lugar, exprese un interés genuino en conocerlos y ofrézcales ayudarlos de alguna manera también.
Además, es importante no dar por sentado que tienen poco en común debido a la edad de alguien. Es posible que ambos tengan hijos incluso si tienen veinte años y ellos cincuenta; las experiencias de la vida pueden coincidir incluso si la edad no, dice Ruan.
Aquí hay algunas formas específicas de hacer amigos intergeneracionales:
Convierte a un compañero de trabajo en un amigo OOO.
La forma más fácil de formar amistades intergeneracionales es entablar conversaciones, así que si tienes un compañero de trabajo que te agrada, charla con él y eventualmente saca esa relación de la oficina. Aprenda qué cosas tienen en común y luego conéctese sobre eso, dice Ruan.
Una forma de hacerlo es tomando nota de los hábitos y pertenencias personales de los compañeros de trabajo (como su taza de café diaria o fotografías de su familia) y haciendo preguntas específicas sobre ellos.
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Otra idea: aprovecha las reuniones que organiza tu empleador. Charle con ellos en estos eventos y, una vez que tenga una buena relación con un compañero de trabajo, sea directo y pida verlo fuera del trabajo, recomienda Ruan. Di algo como: Realmente disfruto charlar contigo. ¿Quieres tomar un café en algún momento de esta semana?
Piensa en dónde pasas el rato en tu tiempo libre.
Examina los terceros espacios que habitas (es decir, entornos sociales que no son el trabajo ni el hogar) para determinar si es probable que conozcas a alguien de otra generación allí. Los bares pueden atraer a un público más joven, pero los eventos en librerías, clubes de excursionistas, servicios comunitarios, lugares de culto y reuniones deportivas pueden atraer a todas las edades.
Cuando veas a alguien a quien quieras acercarte, rompe el hielo felicitando su vestimenta o comentando algo divertido que esté sucediendo en el evento. O bien, siga el camino tradicional y simplemente preséntese y luego pregunte qué los llevó al evento.
Utilice las redes sociales.
Las redes sociales también pueden ser una herramienta útil para conectarse con personas de todas las edades. Los expertos sugieren probar lo siguiente:
- Grupos de Facebook para encontrar equipos deportivos de ligas comunitarias locales
- Instagram Reels para encontrar actividades de grupos locales, como Chicas de ciudad que caminan , un colectivo de mujeres de todas las edades en Nueva York, Washington, D.C. y Chicago que se reúnen para dar paseos semanales.
- Bumble para amigos
- eventobrite eventos
- Responder a la historia de Instagram de alguien para comenzar a chatear vía DM
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Muchas de estas vías los reunirán automáticamente en persona, pero si conoce a un extraño a través de un evento en línea o intercambia mensajes con otra persona en su red social, es posible que deba iniciar una conexión en persona usted mismo. Puede parecer un poco atrevido sugerir una reunión para tomar un café, así que intente invitarlos a un evento local o reunirse con otras personas con las que puedan llevarse bien, dice Ruan. Prueba: Hola, este evento se llevará a cabo pronto. Quería invitarte si estás interesado porque parece algo que ambos disfrutaríamos y me encantaría conocerte en persona.
Tome clases de educación continua en una universidad local, talleres más pequeños o clases en línea.
Estas clases atraen a personas de todas las edades, no sólo a estudiantes universitarios. Esta es una gran idea porque 1) las clases estarán llenas de personas que ya comparten un interés común contigo y 2) también podrás hablar con ellos a través de discusiones grupales en una clase de psicología o una conversación informal en una clase de cocina.
Durante estas conversaciones, comparta datos sobre su vida personal para ver qué resuena en los demás y poder iniciar una relación. También puedes mencionar eventos a los que podrías asistir y que estén relacionados con el tema de la clase, como un evento de poesía si estás tomando una clase de literatura inglesa. Otros también pueden estar interesados en estos eventos, lo que le presenta una oportunidad natural para sugerir asistir juntos.
En última instancia, las amistades intergeneracionales tienen mucho que ofrecernos. Formar estas amistades es una forma emocionante de ampliar su vida social y aprender de personas que de otro modo no habría conocido.
Conozca a los expertos: Mina B. , LMSW, es un trabajador social autorizado y autor de Ser dueño de nuestras luchas . Marc Schultz , PhD, es profesor de psicología en Bryn Mawr College y director asociado del Estudio de Harvard sobre el desarrollo de adultos . Charlyn Ruan , PhD, es psicóloga clínica y fundadora de Grupo de Psicología Prosperar .
Jacqueline LeKachman es una escritora y profesora de inglés de secundaria radicada en Nueva York que ha contribuido a El Correo de Washington , HuffPost , CABLEADO , Información privilegiada sobre negocios , Semana de noticias y más. Ella está escribiendo una novela juvenil. A través del desorden sobre una adolescente que intenta conectarse con su madre a pesar del trastorno de acaparamiento compulsivo de su madre. Puedes encontrar a Jacqueline en Twitter. @JacquelineLeKa .
