'Probé los entrenamientos de Lisa Rinna durante una semana y me patearon el trasero por completo'

Amas de casa reales de Beverly Hills estrella Agregar cofre es prácticamente una reina del contenido. Ella no solo es conocida por decir exactamente qué tiene en mente ('será mejor que creas que voy a hablar de ello' *sorbe té*), pero ella es un poco

Desde yoga hasta ~jazzercise~ y hacer los bailes de TikTok más emblemáticos del mundo, esta mujer literalmente lo hace todo. Y como me encanta probar ejercicios de celebridades, pensé que era hora de mostrar las formas de Lisa (o sus compañeros de reparto en ROBA llámala, 'Rinna'), inténtalo. ¿La mejor parte? Puedes hacer todos estos ejercicios mientras te distancias socialmente. Y déjame decirte que, después de sudar como Lisa durante una semana, tengo un nuevo respeto por la forma en que se mantiene tan en forma.

Entrenamiento 1: Yoga

El ejercicio principal de Lisa es el yoga. Ella dijo Nosotros semanalmente que es básicamente su salvador de vidas y que ha estado practicando durante más de 26 años. 'Hago muchos entrenamientos y paso por muchas cosas diferentes', dice, 'pero creo que practicar yoga de manera más constante ha sido lo más útil'. Ah, y por cierto, encajar en una sesión de yoga no solo la hace sudar, sino que también mantiene a Lisa cuerda mientras filma. ROBA. ¡Comprendido! Naturalmente, eso significa que tuve que abordar un poco

Si no has oído hablar de YouTube Yoga con Adriene A estas alturas, estoy a punto de proponerte algo enorme. Adriene es una 'YouTuber de yoga' y ofrece toneladas de entrenamientos **gratuitos** y centrados en la respiración y positivos para el cuerpo en su canal. Sus videos son súper relajantes, lo cual pensé que Rinna apreciaría ya que usa yoga para relajar a TF. Elegí hacer el de Ardriene. Clase 'Yoga para la Vulnerabilidad' (Porque seamos realistas, Lisa se vuelve increíblemente vulnerable cuando deja que el mundo vea su vida entera en un reality show), saqué mi estera de yoga y me puse a trabajar.

Adriene guía a los espectadores a través de una serie de estiramientos de conexión a tierra, como perro boca abajo, estocadas profundas y postura de niño, y todo mi cuerpo se sintió súper relajado todo el tiempo. He estado haciendo más entrenamientos basados ​​en correr desde que comenzó la cuarentena (y he estado muy estresado, ja), así que este video fue perfecto para ayudarme a liberar cualquier tensión que sentía y para eliminar la acumulación de ácido láctico de mis piernas y brazos. Básicamente, la clase era justo lo que necesitaba y creo que Lisa, amante del yoga, lo aprobaría.

Entrenamiento 2: ejercicio de jazz

Madeline Howard

Seguir a Lisa en Instagram es todo un placer. Ha estado publicando recuerdos de su antiguo 2008. videos de ejercicios de jazz llamado baile cuerpo hermoso en su feed, y los fanáticos adoran cada segundo de ellos. Lisa dijo Desfile que descubrió el jazzercise a los 16 años y finalmente también se enamoró de los entrenamientos de Jane Fonda. Así que sí, aunque no estoy seguro de si el jazzercise es o no aún Incorporado a la rutina habitual de Lisa, claramente fue una parte importante de su vida en algún momento y, por lo tanto, *necesitaba* intentarlo.

Literalmente busqué 'jazzercise' en YouTube e hice clic en uno de los primeros videos que apareció en mi pantalla. fue un entrenamiento de 20 minutos llamado 'Fit and Physical' de 1986, y déjame decirte que los conjuntos eran *increíbles*. Ojalá tuviera un armario apto para replicarlos.

Siento que la gente normalmente se burla del jazzercise pero, sinceramente, esa mierda me atrapó. falto de aliento . Te mueves, agitas las manos y los pies y haces pequeños sprints durante todo el entrenamiento. Literalmente nunca estás estancado. Estuve sudando durante los primeros minutos y aunque Me veía *absolutamente ridícula* haciéndolo (y creo que mi novio consideró romper conmigo, jajaja), me lo pasé genial.

Entrenamiento 3: Antorchado por Isaac Calpito

Madeline Howard

Lisa se trata de tomar Incendiado por el famoso entrenador Isaac Calpito clases. Ella ha estado promocionando sus entrenamientos desde su cuenta, y en una historia de Instagram incluso mostró su tonificado trasero AF con la leyenda Este es mi trasero después de 6 semanas de su clase. ¡Fresco! Entonces, aunque no puedo participar en sesiones IRL en este momento, Calpito ha hecho que sea muy fácil mantenerse al día con sus entrenamientos durante la cuarentena al publicar toneladas de videos en su IG. elegí un uno al azar de su feed y se puso a trabajar.

Este. Era. Duro. Como. Infierno. Calpito es una máquina literal. el lo hace no dejar de moverse durante todo este pilates Entrenamiento mixto de danza y baile. Me gusta pensar que soy bastante atlético, pero honestamente no pude seguir sus movimientos y tuve que tomar más descansos de los que me gustaría admitir durante la duración de este video. Mis abdominales y brazos ardían por completo, y mi novio me miró con lástima mientras me desplomaba en el suelo y decía: 'No tengo energía para esto' una vez que terminé.

Entrenamiento 4: Baile en TikTok

Lisa es una reina del baile. Está haciendo movimientos en casi todas sus publicaciones de IG y recientemente ha estado muy activa en TikTok. No hay rima ni ritmo en sus bailes (que me encantan) y su gusto musical no discrimina. (La mujer toca con Harry Styles y MC Hammer por igual.) Cuando llegué a mi último entrenamiento estaba muy cansada. Así que decidí que hacer algunos bailes en TikTok como Lisa sería la elección perfecta.

Cualquiera que te diga que TikTok no es difícil está mintiendo. La aplicación no es tan fácil de usar (en mi opinión, pero supongo que ya soy mayor) y cuando comparé mi baile con los movimientos de Lisa pensé, ay, qué lindo de mi parte intentar ser como ella. Dicho esto, me divertí mucho y comencé a sudar por todos mis saltos. Inventar bailes también era una buena manera de aliviar mis nervios por estar sentado y mirando mi computadora portátil todo el día.

Ahora que soy una experta en todo lo relacionado con el ejercicio como Lisa, definitivamente puedo recomendar copiar su rutina con total confianza. Ella solo sabe hacer ejercicio. divertido . ¿Y sabes qué? A todos nos vendría bien un poco más de eso ahora mismo. TTYL mis bbs, voy a ir a ver algo. ROBA .