Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos, según los dermatólogos

Si tiene problemas con las bolsas debajo de los ojos y las ojeras, ya sea debido a la genética u otros factores como falta de sueño, enfermedades, envejecimiento o daño solar, sepa que no está solo. Las bolsas debajo de los ojos son extremadamente son comunes, pero la buena noticia es que hay muchas maneras de tratarlos, muchas de las cuales pueden ser muy efectivas y fáciles de hacer en casa.

Para descubrir qué remedios vale la pena probar, recurrimos a una serie de expertos para que nos dieran sus mejores consejos y trucos para reducir la oscuridad y la hinchazón debajo de los ojos. ¿Curioso por saber qué se les ocurrió? Sigue leyendo para conocer los mejores consejos sobre cómo aliviar las bolsas debajo de los ojos como un profesional.

Conozca a los expertos: Clara Wolinsky , MD, es un dermatólogo certificado en Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York. Zenovia Gabriel, MD, es dermatóloga certificada y fundadora de Cuidado de la piel Dr. Zenovia . Mike Swann , MD, es un dermatólogo y cirujano estético certificado con sede en Springfield, Missouri. Marisa Garshick, MD es un dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York. Despina Daniilidis es esteticista y fundadora y directora ejecutiva de SKIN'ésie . Templo Chanel es una maquilladora radicada en Los Ángeles. Joyce Park, Maryland, EE.UU. es un dermatólogo certificado con sede en Washington y fundador de Refinería de piel . Elisa Flores es maquilladora y experta en belleza.

¿Qué causa las bolsas debajo de los ojos?

Si bien las bolsas debajo de los ojos se asocian principalmente con la falta de sueño, en realidad hay otras cosas que pueden causarlas, entre ellas:

• Envejecimiento: Sí, a medida que envejece, aumenta el riesgo de desarrollar bolsas debajo de los ojos. El envejecimiento hace que los tejidos y músculos alrededor de los ojos se debiliten y que las bolsas de grasa desciendan y se abulten, provocando hinchazón, dice Clara Wolinsky , médico.
  
• Alimentos salados: Si notas hinchazón debajo de los ojos, tu dieta salada podría ser la culpable. El alto consumo de sal hace que los riñones retengan agua, lo que provoca hinchazón en todas partes, incluso en la cara, dice el Dr. Wolinsky. Dicho esto, la hinchazón causada por la sal generalmente alcanza su punto máximo por la mañana y disminuye a medida que avanza el día.
• Beber en exceso: El alcohol es otra cosa que puede hacer que el cuerpo retenga agua, lo que provoca hinchazón en determinadas zonas, como debajo de los ojos.
• Congestión: Según la dermatóloga Zenovia Gabriel, MD, tener la nariz tapada debido a un resfriado o gripe puede hacer que los ojos se vean más hinchados, ya que 'las cavidades que drenan el líquido de la cara están bloqueadas por la congestión de los senos nasales'. Los síntomas del resfriado generalmente tardan unos días en disiparse, por lo que la hinchazón prolongada no es necesariamente algo de lo que deba preocuparse, pero si la congestión es algo que enfrenta con frecuencia, es posible que deba comunicarse con un médico para recibir tratamiento.
• Problemas de salud subyacentes: En algunos casos, las bolsas debajo de los ojos son un síntoma de un problema de salud mayor. Los pacientes con algunos tipos de hipertiroidismo pueden tener un engrosamiento de la grasa alrededor de los ojos, lo que provoca ojos hinchados, dice el dermatólogo. Mike Swann , médico. Los párpados hinchados también se pueden observar en el lupus, la dermatomiositis y otras enfermedades del tejido conectivo. Si nota una hinchazón debajo de los ojos de la que parece que no puede deshacerse (y no se ve afectado por ninguno de los problemas antes mencionados), puede ser una buena idea consultar a un médico para obtener más información.

Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos

Hay estrategias para cada presupuesto y compromiso de tiempo. Aquí, los expertos ofrecen varios consejos para deshacerse definitivamente de la hinchazón.

1. Pruebe la microaguja

De acuerdo a Marisa Garshick, MD , un dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York, la microaguja puede ser una forma beneficiosa de ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos. Este tratamiento en el consultorio utiliza pequeñas agujas para crear microlesiones en la piel que estimulan la producción de colágeno. Las microagujas pueden ayudar a mejorar la textura de la piel en el área debajo de los ojos y también pueden ayudar a tensar la piel, lo que puede mejorar la apariencia de las bolsas, dice. El Dr. Garshick recomienda consultar a un dermatólogo certificado para asegurarse de que esto se haga de manera segura y correcta para obtener mejores resultados.

2. Utilice una crema para los ojos con cafeína

La cafeína como ingrediente actúa contrayendo los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la hinchazón debajo de los ojos e iluminar la piel, explica el Dr. Garshick. Algunos ejemplos de cremas para los ojos que contienen cafeína que recomiendo son Crema para ojos desinflante y longevidad de TruSkin y Crema para ojos renovadora de la piel de CeraVe .

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3. Pruebe con bolsitas de té frías o tibias.

uno de esteticista Despina Daniilidis La forma casera favorita de reducir las bolsas debajo de los ojos es aplicar bolsitas de té frías o tibias en el área y dejarlas reposar durante 15 a 20 minutos. La esteticista de Montreal recomienda la manzanilla por sus cualidades calmantes naturales.

La Dra. Garshick también recomienda este método, aunque prefiere las bolsitas de té con cafeína. La cafeína en las bolsitas de té negro o verde encoge los vasos sanguíneos, reduciendo tanto el enrojecimiento como la hinchazón, además de los antioxidantes que ayudan a iluminar la piel debajo de los ojos, dice.

4. Mantenga frescos sus productos para el cuidado de la piel

Mantener los productos para el cuidado de la piel en el refrigerador puede ofrecer un beneficio refrescante adicional a la piel que puede ayudar a reducir la hinchazón, dice el Dr. Garshick. Esto se aplica a cualquier producto que aplique en el área de los ojos, incluidos los sueros y su humectante total. Considere invertir en un refrigerador para el cuidado de la piel si encuentra que este método le ayuda.

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5. Evita el exceso de alcohol y sal

Como explica el Dr. Garshick, hacer ciertos cambios en el estilo de vida, como mejorar los hábitos de sueño y evitar el exceso de azúcar y sodio, también puede ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos. Trate de evitar el consumo de alcohol y sal para minimizar la hinchazón facial, ya que pueden deshidratar y contribuir a la hinchazón, dice. Consumir demasiado de una o ambas cosas puede hacer que tu cuerpo retenga agua, haciendo que parezcas hinchado y/o hinchado. Incluso si simplemente pudiera reducir su consumo, esto marcará una diferencia positiva en el nivel de hinchazón que experimente.

6. Utilice un rodillo facial frío o hielo en la zona.

Los rodillos faciales fríos pueden reducir temporalmente la hinchazón al mejorar la circulación y calmar el área, dice el Dr. Garshick. También un defensor de este método es el maquillador radicado en Los Ángeles. Templo Chanel , que confía en el poder del frío pero prefiere utilizar hielo. Este ha sido uno de los mayores cambios en mi rutina y animo a mis clientes a practicarlo en casa, dice. Toma un cubito de hielo y aplícalo por todo el rostro y debajo del ojo para eliminar la hinchazón y aumentar el flujo sanguíneo.

7. Usa una máscara para los ojos

¿Mi consejo para las bolsas debajo de los ojos? Aplique una mascarilla fría para los ojos con propiedades antiinflamatorias como té verde o centella asiática, y guárdela en el refrigerador para que esté agradable y fría y pueda ayudar a deshinchar, dice Joyce Park, MD, también conocida como @teawithmd en Instagram. Mascarillas iluminadoras para ojos de DRMTLGY Contiene cafeína junto con niacinamida, así como otros ingredientes hidratantes y antiinflamatorios como ácido hialurónico, extracto de hoja de aloe y extracto de regaliz.

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8. Pruebe con una crema o suero para ojos que use un aplicador de metal frío.

Las cremas y sueros para ojos con aplicadores metálicos son una gran opción no sólo porque sentir increíblemente lujosos, sino porque también son eficaces para deshinchar. Consulte algunas de las recomendaciones del Dr. Garshick a continuación.

Suero desinflamante para ojos Charlotte Tilbury Cryo-Recovery

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Colorescience Total Eye Terapia de renovación 3 en 1

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Rodillo para ojos anti-hinchazón Garnier SkinActive Clearly Brighter

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Deshinchador de ojos dirigido a Murad

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9. Toma un antihistamínico

Para alguien que es propenso a las alergias estacionales, cierta hinchazón debajo de los ojos puede estar relacionada con la histamina, por lo que puede ser útil realizar una prueba con un antihistamínico, sugiere el Dr. Garshick. Hable con su médico para determinar si sus bolsas debajo de los ojos están relacionadas con la alergia y, a partir de ahí, podrá recetarle medicamentos para la alergia con receta o recomendarle opciones de venta libre, como Zyrtec o Claritan. También vale la pena señalar: si es posible, haga todo lo posible para minimizar la exposición a alérgenos que sepa que empeoran sus síntomas.

10. Considere el rejuvenecimiento con láser

El rejuvenecimiento con láser puede ayudar a tensar la piel en el área debajo de los ojos y generar colágeno, explica el Dr. Garshick, lo que a su vez puede mejorar la apariencia general del área de los ojos, incluidas la hinchazón y las bolsas. El CO2 fraccionado, el Nd:YAG y el Erbio son tres tipos diferentes de láseres comunes disponibles para tratar las bolsas debajo de los ojos; sin embargo, debes hablar con tu dermatólogo para determinar cuál será mejor para tu tipo de piel y tus necesidades.

11. Considere las inyecciones de relleno

En el candidato adecuado, el relleno puede ayudar a mejorar la apariencia de las bolsas debajo de los ojos al reducir la apariencia de pérdida de volumen, dice el Dr. Garshick. Por supuesto, esta opción no será adecuada para todos , pero si tienes la piel madura y has perdido volumen y grosor en la zona, podría ser una solución beneficiosa a tener en cuenta. Habla siempre con tu dermatólogo o cirujano plástico para ver si eres un buen candidato.

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12. La neurotoxina puede ayudar

Para algunas personas que experimentan un aumento de la hinchazón en el párpado inferior al sonreír, inyectar un neuromodulador como Botox o Daxxify en el músculo, conocido como 'rollo de gelatina', puede suavizar la apariencia, explica el Dr. Garshick. Habla con tu dermatólogo o cirujano plástico facial para ver si esta opción podría ser adecuada para ti.

13. Busque cremas para los ojos que contengan niacinamida.

La niacinamida es uno de esos ingredientes que lo hace todo y que ayuda con todo, desde el enrojecimiento hasta la hiperpigmentación e hinchazón. Especialmente buena para las personas con piel sensible, la niacinamida puede ayudar a mejorar la apariencia de la hiperpigmentación y también iluminar la piel, dice el Dr. Garshick. Como resultado, debajo de los ojos se ve más brillante y suave.

14. Usa un corrector de color melocotón.

Maquillador Elisa Flores recomienda usar un corrector de color melocotón, salmón o naranja para ayudar a neutralizar la oscuridad y mejorar la apariencia de la hinchazón debajo de los ojos. No querrás usar un corrector iluminador en esta área ya que resaltará la hinchazón, pero un corrector con acabado mate o satinado ayudará a minimizar la apariencia de las bolsas.

Los mejores correctores de color melocotón

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15. Usa una compresa fría

Además de las bolsitas de té, Daniilidis recomienda una compresa fría probada y eficaz utilizando un paño frío o una bolsa de hielo. El frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos, además de calmar el área, lo que puede hacer que el área luzca más saludable y menos hinchada. Deje que la compresa haga su magia durante al menos 10 minutos y luego continúe con una crema para ojos con cafeína, como una de las favoritas de Flowers: Crema para ojos First Response de MAC .

16. Bebe más agua

Dato no tan divertido: la deshidratación también puede ser un factor que contribuya a las bolsas debajo de los ojos. Por lo tanto, trate de consumir entre ocho y diez vasos de agua al día, si no más. Para ayudarle a recordar beber, considere comprar una botella de agua motivadora con marcas de tiempo.

17. Sumerge tu cara en agua helada.

De manera similar a usar productos fríos en la cara y aplicar compresas frías, sumergir toda la cara en un baño de agua helada puede ayudar a reducir rápidamente la hinchazón facial, incluida la hinchazón debajo de los ojos. Al despertar, simplemente toma un recipiente lo suficientemente grande como para que quepa tu cara y llénalo con agua helada; luego sumerge tu cara en él durante 10 a 30 segundos a la vez. Repita según sea necesario hasta que vea una diferencia.

18. Usa un mínimo de corrector

Aplicar demasiado corrector debajo de los ojos puede generar hinchazón. peor, por eso Temple recomienda comenzar poco a poco y despacio. Menos es más, dice. Comience usando solo un punto de corrector en la esquina interna y externa del ojo, enfocándose donde tendemos a tener la mayor decoloración, ya que esto evitará que aplique demasiado producto que puede verse pastoso y empeorar la situación.

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Kaleigh Fasanella es una escritora de belleza y bienestar con una década de experiencia contribuyendo a medios de comunicación digitales. Al tener una rara condición genética de la piel, le apasiona especialmente el cuidado de la piel y difundir la aceptación de la piel. Cuando no está escribiendo furiosamente en su computadora portátil, puedes encontrarla viendo dramas criminales británicos, probando recetas de TikTok y cantando (mal) en la ducha. Si lo deseas, puedes seguirla @kaleighfaz.

Brian Underwood es director de belleza en Meltyourmakeup.com, donde supervisa la estrategia de contenido de la marca en todas las plataformas, incluidas las digitales, impresas y sociales. Underwood anteriormente se desempeñó como directora de belleza y bienestar en Oprah Daily y O, The Oprah Magazine. Durante su mandato como líder de contenido de belleza para la marca Oprah en Hearst, las historias que Underwood encargó recibieron el premio Skin Cancer Foundation Media Award y un premio Fragrance Award for Editorial Excellence (el segundo). Fue el director de belleza de lanzamiento de Dr. Oz THE GOOD LIFE y ocupó puestos editoriales adicionales en Fitness, Organic Style, Good Housekeeping y Life.