Cómo exfoliar el cuero cabelludo (y por qué es importante), según Derms

Desde que podamos recordar, nos dijeron que una rutina de cuidado del cabello implicaba cuidar nuestros hilos, eso es todo. Como resultado, hemos pasado innumerables horas aplicando aceites para el cabello, máscaras, sueros y acondicionadores de baja para hacer que nuestro cabello sea lo más saludable posible, pero estábamos pasando por alto una sección completa, nuestra cuero cabelludo. Ahora entendemos la importancia de la salud del cuero cabelludo y la necesidad de TLC constante, como la exfoliación consistente del cuero cabelludo, los masajes y los aceites.

Como resultado de todo este cuidado del cuero cabelludo, nuestro cabello es más fuerte, más saludable y brillante. Además, nuestro cabello se ve mucho menos grasiento y más voluminoso gracias a los exfoliantes del cuero cabelludo. Ya sea que optemos por una fórmula física o química, trabajan para deshacerse de los escombros acumulados y obstruidos claros folículos capilares que pesan el cabello y le dan su apariencia grasosa. Desde que los descubrió e integrándolos en nuestras rutinas, nuestro cabello se ha visto y se ha sentido mucho mejor que nunca volveremos.

Ahora también sabemos que descuidar exfoliar y limpiar el cuero cabelludo puede provocar el cuero cabelludo seco, picazón y escalofrío, cabello opaco, folículos pilosos obstruidos y más. Por otro lado, cuando se exfolia regularmente, puede experimentar potencialmente crecimiento del cabello , menos cabello grasoso y cabello más brillante. Suena casi demasiado bueno para ser verdad, por lo que aprovechamos a tres expertos para compartir todo lo que hay que saber sobre la exfoliación del cuero cabelludo y cómo hacerlo.

Conocer a los expertos

• Vicente De Marco es un estilista y tricólogo con sede en Los Ángeles.
• Debra Jaliman, MD , es un dermatólogo certificado por la junta en Manhattan.
• Lucy Vincent Es un experto en belleza y fundador de Sans Ceuticals, una marca de cuidado, piel y cuidado del cabello limpio y sostenible.
  

¿Qué es la exfoliación del cuero cabelludo?

La exfoliación se refiere a levantar las células y los desechos muertos de la piel por un producto químico o de origen natural. Según Jaliman, cuidado del cuero cabelludo es crucial ya que es donde están los folículos pilosos y de donde crece el cabello. La exfoliación del cuero cabelludo da paso a que la piel fresca y los folículos pilosos crezcan el cabello saludable, explica. Muchas personas prestan más atención a su cabello en lugar de a su cuero cabelludo, pero la verdad es que un cuero cabelludo saludable producirá un cabello saludable.

Vincent está de acuerdo, y agrega que la exfoliación es esencial para mantener el cabello y el cuero cabelludo en las mejores condiciones. 'Elimina la acumulación del cuero cabelludo, lo que permite que nuestros aceites naturales mantengan el cabello y el cuero cabelludo nutrido y saludable. Nuestro sebo natural mantiene todo bajo control, evitando el cuero cabelludo seco. También permite que los aceites nutren y protejan las longitudes y extremos de nuestro cabello. Por otro lado, una sobreproducción o acumulación de sebo en el cuero cabelludo puede alimentar la levadura de furfur de Malassezia que puede conducir a la caspa, por lo tanto, la exfoliación es clave '.

Los beneficios de la exfoliación del cuero cabelludo

Todos nuestros expertos están de acuerdo en que exfoliar el cuero cabelludo viene con una serie de beneficios.

Elimina la acumulación: No exfoliar el cuero cabelludo puede causar la acumulación y también la caspa, dice Jaliman. Cuando hay acumulación, nuestros folículos pilosos están bloqueados y el cabello no crece como saludable, pero exfoliante ayuda a mantener el cuero cabelludo libre de acumulación. Vincent está de acuerdo, señalando que la exfoliación elimina la acumulación de productos, como spray para el cabello, gel y otros productos de peinado. Fomenta el crecimiento del cabello: El uso de un exfoliante del cuero cabelludo consistentemente puede crear un ambiente saludable para que el cabello crezca: 'Al eliminar las células de la piel muertas en el cuero cabelludo, está bajando la población enzimática que contribuye a la tasa de cobertizo natural', explica De Marco, quien relaciona la exfoliación del cuero cabelludo con el polvo de su hogar. 'No puede esperar nunca desempolvar su hogar y continuar viviendo una vida saludable. Lo mismo es cierto con tu cuero cabelludo. Vincent también dice que eliminar las células de la piel muerta también fomenta la rotación celular en el cuero cabelludo, lo que permite que surjan células nuevas y saludables. Promueve el cabello brillante: Jaliman señala que cuando exfolias tu cuero cabelludo, estás limpiando los folículos a partir de los cuales crece el cabello. Tu cabello crecerá más sano y lucirá más brillante, dice. Además, los exfoliantes del cuero cabelludo pueden ayudar a eliminar los depósitos temporales de agua dura en cualquier acumulación de productos para el cuidado del cabello. Previene el cuero cabelludo/caspa seco: Teniendo escamas En el cuero cabelludo no siempre es igual a la caspa: podría ser una indicación de que el cuero cabelludo está muy seco y/o irritado: Exfoliar el cuero cabelludo permite que sus aceites naturales nutren y mantengan nuestro cuero cabelludo y el cabello sanos, dice Jaliman. Esto ayuda a mantener nuestro cabello libre de caspa y evita un cuero cabelludo seco.

Cómo exfoliar tu cuero cabelludo

¿Listo para dejar esa acumulación? Nuestros expertos recomiendan ser ultra gentle cuando usan los dedos o un dispositivo para exfoliar el cuero cabelludo para evitar la irritación. Para aquellos con un cuero cabelludo sensible u otros problemas del cuero cabelludo, debe consultar a su médico para obtener más orientación. Jaliman recomienda que se aleje de los matorrales del cuero cabelludo si tiene afecciones de la piel como acné, eccema o psoriasis en el cuero cabelludo. A continuación, De Marco rompe los pasos sobre cómo exfoliar el cuero cabelludo.

• Comience colocando el producto directamente en la cabeza, evitando la mayoría del cabello
• Use pequeños movimientos circulares y sus dedos para levantar suavemente las células de la piel muerta del cuero cabelludo
• Enjuague suavemente con el agua.

Consejo de belleza mym

Evite usar las uñas para exfoliar, ya que esto podría rayar el cuero cabelludo y configurarlo para depender de un champú de caspa.

Con qué frecuencia exfoliar el cuero cabelludo

De Marco dice que con qué frecuencia exfolia el cuero cabelludo variará, pero la idea es hacerlo una vez cada siete a 10 champús . Con un cuero cabelludo saludable, nunca debe ser necesariamente necesario a menos que haya tenido una cantidad excesiva de producto en su cabeza, o esté tomando medicamentos, lo que causa la condición, explica. Para aprovechar al máximo el proceso (y limitar la cantidad de tiempo y energía que necesitará invertir), opte por productos amigables con el cuero cabelludo que depilan su fórmula en ingredientes naturales, y son tan amables con su cabello como lo que está debajo.

Efectos secundarios potenciales de la exfoliación del cuero cabelludo

Al igual que con cualquier forma de exfoliación, aquellos que frotaron su cuero cabelludo corren el riesgo de sobrecargar, lo que puede rasgar la piel y causar sensibilidad o incluso sangrado. Preste atención al consejo de los expertos y hacerlo solo una vez por semana (o una vez cada dos semanas). Y limitarlo por completo si nota la piel rota u otra sensibilidad. Evite la sobreexfoliación, ya que Jaliman dice que esto puede eliminar el equilibrio de pH de su cuero cabelludo.

Exfoliantes de cuero cabelludo físico versus químico

De Marco explica que un exfoliante químico o sintético, como el enjuague limpio de Riley, el suero aclarador del cuero cabelludo, generalmente usa una solución ácida que ayuda a eliminar las células muertas de la piel introduciendo ácido. El pH del ácido es bajo pero no lo suficientemente bajo como para quemar el cuero cabelludo, dice. Una alternativa es un exfoliante físico o un material real que ayuda a eliminar esos copos de células de piel muerta, como el carbón y la sal marina en el exfoliante del cuero cabelludo de desintoxicación de Rosemary de Pacifica. Los exfoliantes físicos incluyen ingredientes que físicamente sacan las células de la piel muerta en lugar de desintegrar químicamente su apego, dice De Marco.

Exfoliantes del cuero cabelludo de bricolaje

Hay algunos ingredientes clave a tener en cuenta al hacer los suyos, Exfoliante del cuero cabelludo de bricolaje . La sal marina es un exfoliante, por ejemplo. Solo asegúrese de agregar un producto como un aceite de menta para obtener propiedades antibacterianas adicionales. También puede mezclar sal con azúcar, para hacer que el exfoliante sea un poco menos abrasivo.