Si ha estado en algún tipo de red social últimamente, probablemente haya encontrado videos sobre el ciclo de la piel, un término pegadizo que se usa para describir cómo y cuándo aplicar ciertos productos para el cuidado de la piel. Tan pronto como el término comenzó a volverse viral en aplicaciones como TikTok, su primo segundo, el ciclo del cabello, también está teniendo un momento.
Entonces, ¿de qué se trata exactamente la tendencia viral del cabello? El ciclo del cabello es solo un término que alguien acuñó para crear una rutina de cuidado del cabello específica, que es una buena idea para personas con todo tipo y textura de cabello, dice Harry Josh , estilista de celebridades y fundador de Herramientas profesionales de Harry Josh . Incorporarás una cantidad específica de productos, desde champús específicos para tu textura y necesidades hasta mascarillas capilares ultra nutritivas y aceites capilares, para conseguir una melena más sedosa, más brillante y más saludable. ¿Quién no querría eso?
Conozca a nuestros expertos: Harry Josh es estilista famoso y fundador de Herramientas profesionales de Harry Josh , Helen Reavey es un estilista famoso, tricólogo certificado y fundador de Ley Acre , James Cataanda , es experto en cabello y educador de marca en La elección de la melena
Y si bien el ciclo del cabello es popular por una razón, hay algunas cosas que debes saber antes de comenzar. ¡Sigue leyendo para conocer todo lo relacionado con el cuidado del cabello y pongámonos en bicicleta!
¿Qué es el ciclo del cabello?
En pocas palabras, el ciclo del cabello es el proceso de crear una rutina específica de champús, acondicionadores y moldeadores para apoyar tu tipo y textura de cabello específicos (incluso rizado) para lograr tu mejor cabello, dice Josh. Se trata de más que simplemente tener una marca favorita o un champú favorito, se trata de tener un ciclo semanal o mensual de productos que tienen diferentes propósitos pero que todos trabajan juntos para el objetivo común de tener un cabello sano y nutrido, añade.
Su régimen de ciclismo es exclusivo para usted y su cabello, pero generalmente es una rutina de cuatro a cinco días que incorpora días de descanso a lo largo de la semana, dice Helen Reavey , estilista de celebridades, tricólogo certificado y fundador de Ley Acre . Esto permite que tu cabello respire y se repare después de usar productos, limpiadores o mascarillas, explica.
[marca]https://www.com/@calseygriffin/video/715688866[/thick]¿Cuáles son los beneficios del ciclismo capilar?
Según Reavey, el ciclo del cabello minimiza la irritación del cuero cabelludo provocada por sus productos. [Esto] reduce el riesgo potencial de inflamación debido a ingredientes activos o productos que tienen ingredientes decapantes como sulfatos y le da al cabello un descanso del uso regular de siliconas, que tienden a acumularse en el cuero cabelludo y los folículos pilosos, dejándolos más susceptibles a la irritación, explica.
Sin mencionar que seguir una rutina establecida evita el uso excesivo de productos, especialmente en las puntas, lo que puede causar fatiga higral (Daño a los folículos pilosos causado por la hinchazón y la desinflamación repetidas, generalmente causadas por el acondicionamiento excesivo), agrega Reavey.
Y, probablemente lo más atractivo es que una rutina regular de ciclo capilar puede marcar una diferencia notable si experimentas caída del cabello. Esto se debe a que en cualquier rutina de ciclo capilar es fundamental hacer hincapié en el cuidado del cuero cabelludo, y cuando lo nutres y cuidas, eventualmente deberías notar que el cabello que brota de él es más fuerte y resistente.
¿Quién debería probar el ciclismo capilar?
La respuesta corta es cualquiera con pelo. A diferencia de otras tendencias como el contorno del cabello o el cabello de cristal, la tendencia del ciclo del cabello es excelente para cualquier persona que quiera mejorar la salud de su cuero cabelludo y su cabello, dice Josh. En otras palabras, estáis todos invitados a la fiesta.
En términos de riesgos, realmente no los hay. Sólo recuerda no exagerar. Puede ser tentador formar una rutina capilar de 30 pasos con cada producto bajo el sol, pero eso puede ser más dañino para el cabello y apelmazar el cabello, dice Josh. En su lugar, busque una rutina de ducha y cuidado del cabello, y sígala.
¿Cuál es la diferencia entre el ciclo del cabello y el ciclo de la piel?
A diferencia del ciclo cutáneo, que, como informamos anteriormente, es un régimen muy específico que aprovecha los poderes de productos e ingredientes muy específicos, el ciclo capilar es mucho más personalizado. Los productos que utilizarás son muy específicos para su tipo y textura, por lo que alguien con rizos 4C puede estar usando una línea completamente diferente a alguien que tiene cabello fino y liso y que quizás esté buscando agregar más volumen.
Cómo hacer el ciclo del cabello
Lo primero es lo primero. Determina tu tipo y textura de cabello y considera tu entorno (piensa: ¿es húmedo y lluvioso o frío y seco?), dice Josh. Luego, crea un horario que funcione para ti (y que puedas cumplir) y decide qué días limpiarás, aclararás, acondicionarás y enmascararás. También puede llevar algunas semanas lograr la rutina perfecta, por lo que puede esperar algo de prueba y error. Encuentre los productos que le gusten, porque una vez que determine cuál es el adecuado para usted, los beneficios comenzarán a llegar.
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El cabello de cada persona es diferente, pero aquí tienes un ejemplo de programa de ciclos capilares recomendado por Reavey y Josh para que puedas empezar:
Exfolia tu cuero cabelludo
Esto es clave: debes comenzar tu rutina de ciclo capilar desde cero. Eso implica utilizar un tratamiento exfoliante suave para eliminar la acumulación de producto y descomponer la grasa. Toda esta suciedad puede obstruir los folículos pilosos y hacer que el cabello sea más fino y frágil.
Sólo recuerde tener cuidado y elegir un exfoliante suave para el cuero cabelludo, porque un frotamiento fuerte puede provocar microdesgarros en el cuero cabelludo y provocar molestias o infecciones.
Doble limpieza con un champú suave
Doble limpieza con un champú libre de sulfatos y sintéticos. La primera limpieza elimina la acumulación de producto y la segunda purifica el cuero cabelludo. Lavarse a diario es realmente óptimo, ya que la mayor parte del daño al cabello se produce por el peinado, no por la limpieza, dice Reavey. Realmente es un mito que no debes lavarte el cabello con demasiada frecuencia, porque la piel muerta, la contaminación y el sudor pueden contribuir al debilitamiento del tallo del cabello, lo que provoca un crecimiento no saludable del cabello. Si haces ejercicio con regularidad, vives en un ambiente contaminado o tienes caspa, entonces es mejor limpiarte con más frecuencia, añade.
Romper el acondicionador
Es mejor utilizar un acondicionador hidratante o un acondicionador profundo si tienes el cabello rizado. Estas fórmulas ultranutritivas que se centran en la hidratación y son excelentes para la retención de humedad, el rejuvenecimiento, el fortalecimiento, la restauración y la manejabilidad, explica James Cataanda , experto en cabello y educador de marca en La elección de la melena .
Según James, aquí tienes opciones a la hora de elegir los mejores acondicionadores. Están los formulados exclusivamente para hidratar, los que contienen proteínas y luego las fórmulas 2 en 1. Los acondicionadores humectantes funcionan, como habrás adivinado, para hidratar el cabello y mantenerlo nutrido. Los acondicionadores profundos a base de proteínas imparten fuerza, especialmente si tus mechones han experimentado una manipulación excesiva al peinar tu textura y rizos naturales, o si se han sometido a un proceso químico, dice James. Los acondicionadores 2 en 1 combinan los dos para brindar el tratamiento perfecto. Estos acondicionadores le dan al cabello una dosis de proteína para que obtenga todos los beneficios fortalecedores y al mismo tiempo reciba una hidratación intensa.
Utilice una mascarilla para cabello grueso
Las mascarillas para el cabello funcionan para retener la humedad en cada mechón. Piense en ellos como una dosis extra de humedad además de su acondicionador. Deberían ayudar a combatir el frizz y los cabellos sueltos y mantener el cabello con un aspecto sedoso y suave.
Terminar con un suero o aceite
Los aceites y sueros para el cabello no solo trabajan horas extras para retener la humedad y reparar las puntas abiertas, sino que también sellan la capa externa de la cutícula del cabello (se asemeja a un techo de tejas y protege la corteza interna) para que su cabello luzca más brillante.
Si tu cabello tiende al lado naturalmente graso y crees que un producto de aceite dejará tus mechones demasiado grasosos, opta por un acondicionador sin enjuague más liviano. También tienden a ser ricos en humedad, pero tienen beneficios adicionales, como eliminar el daño por calor, suavizar el frizz y prevenir la rotura que puede ser causada por un cepillado agresivo, tirar el cabello hacia atrás con demasiada fuerza, usar excesivamente herramientas térmicas o dormir con el cabello mojado.
La conclusión sobre el ciclismo del cabello
Este proceso es altamente individualizado; la rutina anterior es solo un punto de partida. Puede que sea necesario un poco de prueba y error para centrarse en el régimen de ciclo capilar que más beneficiará a tu cabello. Así que experimenta un poco: no te hará ningún daño probar diferentes productos hasta que encuentres los que te den el cabello exuberante y digno de champú de tus sueños.
