8 formas sencillas de conseguir el cabello más sedoso y brillante de tu vida, según los expertos

Si eres alguien que vive la vida en movimiento entre el trabajo, el gimnasio, las actividades sociales y más, lo más probable es que te estés poniendo el pelo. mucho . Como alguien que tiene cabello rizado 3B, me peino el cabello de manera diferente casi todos los días hasta mi próximo lavado, lo que significa que uso mucho producto y manipulo mis mechones casi constantemente.

Eso significa que entre mis principales preocupaciones relacionadas con el cabello están la suavidad y el brillo (hola, pelo de cristal). En el mundo real, esa combinación se conoce como sedosidad. 'Para mí, el cabello sedoso es el que tiene muchos reflejos de luz y vitalidad con un mínimo de frizz', dice Blair Murphy-Rose , MD, dermatólogo certificado con sede en Nueva York. Lo más probable es que hayas visto mechones como estos en casi todos los anuncios de champús del planeta, y aunque existen muchos productos y herramientas para el cabello que prometen brindar este tipo de cabello, no es tan fácil de lograr.

Conozca a los expertos: Becca Raziuddin es directora de educación artística en Barra de secado Blo . El ex Jarvis es un maestro estilista radicado en Los Ángeles. Aura Friedman es una famosa peluquera y colorista que vive en la ciudad de Nueva York y Los Ángeles. Kenna Ehman es copropietaria y maestra estilista de Kenna Kunijo en Charlotte, Carolina del Norte. Cody Renegar es un maestro barbero y estilista en Los Ángeles. Blair Murphy-Rose , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York.

Hay muchos hábitos cotidianos que pueden provocar el tipo de daño capilar que afectará el brillo y la sedosidad de tu cabello. El peinado con calor, los procesos químicos (como la coloración o la permanente), la exposición al sol e incluso los peinados ajustados pueden provocar alopecia por tracción, rotura y frizz. La dieta, el estrés y las condiciones médicas también pueden influir. Como resultado, 'diferentes fibras del eje pueden romperse, provocando más enredos y fragilidad', explica el Dr. Murphy-Rose.

Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para mantener la cutícula del cabello suave e intacta para promover una apariencia sedosa. Siga leyendo para conocer ocho consejos y trucos aprobados por los profesionales.

1. Lavar estratégicamente.

El tipo de cabello de cada persona requerirá un programa de limpieza diferente, pero el objetivo principal es evitar encima -lavado. 'Ciertamente se puede secar la cutícula, lo que provocará una textura áspera en lugar de suavidad', dice la Dra. Murphy-Rose.

Pero tampoco quieres lavarte muy poco Ya sea: se trata de lograr un buen equilibrio (algunas señales de que es necesario lavar el cabello incluyen una apariencia grasosa, raíces más oscuras, un cambio en el olor, picazón y acumulación de producto). 'Es importante eliminar la acumulación de producto y los residuos en el cuero cabelludo que podrían retardar el crecimiento del cabello', dice la Dra. Murphy-Rose.

Para lograr una apariencia más suave y brillante durante la limpieza, use un champú y acondicionador sin sulfato y evite el uso de agua muy caliente, dice Becca Raziuddin, directora de educación artística de Barra de secado Blo . Una vez que hayas terminado de enjabonarte, termina con un enjuague frío para cerrar la cutícula del cabello, retener la humedad y dejar tu cabello con un aspecto brillante y suave, dice el maestro estilista. El ex Jarvis .

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2. Sea inteligente cuando se trata de calor.

El cabello mojado necesita más tiempo bajo el secador y el calor prolongado puede provocar roturas y una capa de cutícula áspera. En lugar de apresurarse a encender el secador inmediatamente después de ducharse, primero envuelva los mechones en un turbante de toalla de microfibra. Ayuda a que el cabello se seque aproximadamente en un 80 por ciento sin encrespamiento ni uso de calor, manteniendo el cabello súper brillante, dice el colorista de cabello famoso. Aura Friedman . 'En un mundo ideal, te secarías el cabello completamente con una toalla y nunca tomarías una herramienta caliente, pero me doy cuenta de que eso no siempre es realista', dice la Dra. Murphy-Rose.

Agrega que puedes (y debes) usar un protector térmico, que puede proteger el cabello del daño relacionado con el calor. Priorice las fórmulas con ingredientes como aceites, queratina y protección UV, por nombrar algunos. 'Piensa en tu cabello como si fuera tu sartén favorita', dice Kenna Ehman, copropietaria y maestra estilista de Kenna Kunijo en Charlotte, Carolina del Norte. Cuanto más calor apliquemos (incluso con protector), el cabello más apagado aparecerá.'

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3. Termina con un suero potenciador del brillo.

Cuando te hacen un reventón en el salón, notarás que generalmente aplican un suero de acabado. Para una apariencia de alto brillo instantáneo, tú también deberías hacerlo. Pero no te dejes engañar: estos sueros hacen más que solo crear un alto brillo. 'Los sueros para el cabello suelen contener nutrientes e ingredientes humectantes que realmente ayudarán a reparar y suavizar la cutícula', dice la Dra. Murphy-Rose. 'No se trata sólo de engrasar la zona y reflejar más luz, sino que también ayuda a proteger el cabello'. Busque sueros a base de silicona, dice Raziuddin, quien recomienda Colorea la viruela y el candado de Wow .

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4. Cepilla tu cabello todos los días, de la manera correcta.

Puede que no te laves todos los días, pero debería Cepilla el cabello a diario para asegurarte de que los aceites naturales se distribuyan uniformemente por todo el cabello y promuevan la sedosidad, dice Ehman. Si bien las personas con cabello liso pueden cepillar mechones secos, la Dra. Murphy-Rose señala que aquellas con cabello rizado podrían obtener mejores resultados al lograr un cabello sedoso cepillándolo con la ayuda de productos. 'Los productos como los sin enjuague, los desenredantes y las mascarillas acondicionadoras son probablemente más importantes para el cabello rizado que para el liso, pero los productos son una buena manera de lograr sedosidad en todos los ámbitos', dice.

Una nota general: debido a que el cabello es más frágil cuando está mojado, asegúrese de usar un peine de dientes anchos en lugar de un cepillo estándar, dice Cody Renegar , un maestro barbero y estilista de Los Ángeles. Cuando el cabello está seco, un cepillo de cerdas de jabalí o cualquier otro cepillo suave también puede resultar útil.

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5. Añade una mascarilla capilar semanal.

Para un cabello más suave y liso, los tratamientos ocasionales de acondicionamiento profundo son clave. Una mascarilla capilar semanal es un buen objetivo, dice Raziuddin. Algo más puede apelmazar el cabello, haciéndolo lucir flácido y grasoso en lugar de elástico y brillante. Cuando compre el producto adecuado, busque productos para el cabello de alta calidad, libres de sulfatos, parabenos y cloruros de sodio, dice.

Además, es importante invertir en una mascarilla que sea adecuada para tu tipo de cabello. 'El cabello seco, especialmente, normalmente puede soportar una mascarilla muy rica con aceites, mantecas y siliconas que cubrirán y protegerán el cabello', dice la Dra. Murphy-Rose. Señala que buscar una mascarilla con una fragancia mínima evitará la irritación y los brotes.

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6. Utilice una funda de almohada de seda.

La Dra. Murphy-Rose sugiere pensar en la funda de su almohada como en cualquier otra tela: si usara una blusa o una chaqueta hecha de un material áspero, sería más probable que su cabello se enredara o se encrespara; la funda de su almohada no es diferente. Dormir con una funda de almohada o un gorro de seda ayuda a evitar que el cabello se mueva mientras duermes, lo que provoca fricción y daña la cutícula del cabello (que es exactamente lo que hace que tu cabello luzca suave y brillante), dice Ehman.

También recomiendo no ir a dormir con el cabello mojado, especialmente atado, ya que atar el cabello cuando está mojado hará que la cutícula se encoja al secarse y provoque roturas, añade. Sin mencionar que cuando te vas a dormir con la cabeza mojada, es probable que tengas que corregir mucho con productos térmicos para combatir la cabeza mojada, lo que aumenta la opacidad.

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7. Hágase recortes regulares.

Para evitar las puntas abiertas, manténgase al día con sus visitas al salón. Las personas con cabello liso deben recortarlo cada seis u ocho semanas, dice Renegar. Mientras tanto, a las personas con rizos y rizos más apretados su estilista podría recomendarles que se hagan un corte cada cuatro meses. La Dra. Murphy-Rose comparte la importancia de los recortes y agrega que la cutícula del cabello es más frágil hacia las puntas, lo que puede causar que se parta la longitud del tallo del cabello, lo que resulta en una apariencia opaca y encrespada. 'Mantenerse al día con esos cortes y recortes permitirá que su cabello no sólo crezca más y sea más saludable, sino que sin duda ayudará a prevenir la rotura de la cutícula y promoverá un cabello sedoso', dice.

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8. Reevalúe su dieta.

Si estás siguiendo todos estos remedios caseros aprobados por estilistas para lograr un cabello brillante y todavía tienes problemas con los mechones apagados, piensa en lo que estás poniendo en tu cuerpo. Uno estudio 2021 demostró que las deficiencias nutricionales pueden provocar cambios en la estructura, textura y viabilidad del cabello, lo que indica que lo que comes juega un papel más importante de lo que piensas.

'Es muy importante asegurarse de seguir una dieta bien equilibrada con proteínas, vitaminas y minerales adecuados para que le crezca un cabello sano y menos quebradizo', dice la Dra. Murphy-Rose. Ehman añade que comer grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra, el aguacate y el pescado son recursos excelentes para aumentar el brillo, especialmente.

Independientemente de cuándo y cómo implementes cualquiera de estos consejos, ten en cuenta que el cabello sedoso no se consigue de la noche a la mañana. A menudo se necesitan meses para ver cambios en el cabello, así que continúe practicando estos consejos de manera constante para obtener mejores resultados. Dicho esto, considere consultar a un médico para explorar otras opciones si no observa mejoras.

Sabrina Talbert es asistente editorial de belleza en Meltyourmakeup.com. Con más de cinco años de experiencia, sus artículos han aparecido en Byrdie, Nylon, Daily Front Row y más. Le apasiona cubrir temas relacionados con el cuidado del cabello, el cuidado de la piel y los últimos acontecimientos en la intersección de la belleza y los deportes. Cuando no está trabajando, puedes verla entrenando para su próxima carrera (¡cargando el Maratón de Nueva York!) y viendo F1 o deportes de combate.