Nixar su champú y acondicionador habitual puede sonar como una idea salvaje al principio, pero el ' no poo 'El movimiento ha ganado una gran cantidad de tracción en los últimos años por una buena razón. Lavar el cabello sin champú ha llamado la atención de las personas que desean evitar productos químicos duros y aquellos que buscan un enfoque más natural para el cabello, la piel y el cuidado corporal, explica el dermatólogo certificado por la junta Adam Mamelak. Como tal, las personas están tirando sus productos para el cuidado del cabello en la pala para adaptar una rutina de solo agua.
Si todavía causa una reacción de aumento de las cejas, compare esta práctica con el desodorante natural. En ambos casos, las personas experimentan un período de transición hasta que su cuerpo se ajusta, pero una vez que lo hacen, están totalmente bien. Es solo una cuestión de preferencia personal y estilo de vida. Entonces, si tienes curiosidad por aprender más sobre el lavado solo para el agua, sigue leyendo. Aprovechamos a dos expertos para darnos la primicia de todo lo que hay que saber sobre lavarse el cabello sin champú.
Conozca a los expertos
- Adam Mamelak , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Austin que se especializa en diagnosticar y tratar el cáncer de piel.
- Isfahan Chambers-Harris es un tricólogo certificado por la junta y fundador de la línea de cuidado de cabello natural, Cuidado del cabello de alodia .
Cómo funciona el lavado de solo agua
Según Mamelak, el cuero cabelludo produce un aceite natural llamado Sebum que lubrica el cabello. El champú puede despojar estos aceites naturales, dejando el cabello seco, opaco y quebradizo, y aunque el acondicionador está hecho para hidratar y agregar humedad al cabello posterior a la champú, puede fallar en comparación con el sebo. Por lo tanto, el interés en el lavado de cabello solo para el agua.
Cuando usamos champú en nuestro cabello y lo hacemos chirriante, estamos quitando el cabello de sus aceites naturales. La idea es que nuestros cueros cabelludos entren en un ciclo continuo de sebo excesivo, lo que puede hacer que el cabello se sienta (y se vea) grasiento. El agua es efectiva para lavar la tierra, el polvo y otros desechos solubles en agua del cabello y el cuero cabelludo sin quitar el cabello de este sebo. Sin embargo, Mamelak señala que si hay otros aceites en el cabello (desde un producto de cabello o de peinado, por ejemplo), una buena parte de estos también se dejará atrás. Ambos expertos recomiendan usar agua tibia, no hirviendo a este enfoque, y luego seguir con un enjuague frío.
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Con qué frecuencia lavar el cabello solo con agua depende de una serie de factores, incluyendo cuánto aceite, sudor, suciedad y productos están presentes en su cabello junto con tu tipo de cabello .
¿Qué tipos de cabello se benefician del lavado con solo agua?
El lavado de solo agua funciona mejor con Curly, Cloily, grueso y texturas gruesas que son propensas a la sequedad. Chambers-Harris recomienda seguir con una máscara de acondicionamiento profundo o acondicionador para sellar la humedad después de lavar el cabello con agua. Esto te ayudará a mantener la humedad en la corteza del hilo del cabello, señala. Si está haciendo el combo de agua y acondicionador/acondicionador profundo, sugiero que lo haga una o dos veces por semana entre su día de lavado completo (lo que consistiría en un champú y un acondicionador no sulfato). Este método no necesariamente limpia su cabello, pero ayuda a mantener su cabello hidratado y equilibrado entre los días de lavado completos.
Beneficios del lavado con solo agua
Ambos expertos promocionan el método de lavado de solo agua para sus múltiples beneficios. ¿Una ventaja clara? Es una alternativa natural a los champús cargados de productos químicos. Chambers-Harris afirma que el cabello en exceso con tales champús no solo puede despojar el cabello de sus aceites naturales, sino que también puede hacer que la acumulación de productos y las toxinas ingresen al torrente sanguíneo, lo que lleva a innumerables problemas de salud. Mamelak también señala que el lavado de solo agua elimina el uso de sulfatos, un aditivo común en los champús. 'Los sulfatos son extremadamente efectivos para eliminar la suciedad y la limpieza del cabello y el cuero cabelludo, sin embargo, muchos afirman que dejan la sensación del cabello seco y frágil ', dice.
Si su cabello es propenso a enredos, lavar el cabello con solo agua más una máscara de acondicionamiento profundo puede ser beneficioso. El eje del cabello naturalmente tiene una superficie rugosa que cuando se frota contra otro cabello conducirá a nudos y enredos, explica Mamelak. Con aceites más naturales que lubrican el cabello [del lavado de solo agua], los pozos de cabello se deslizan entre sí, lo que lleva a menos enredos. El champú omitir también permite que el sebo del cabello se distribuya, y esto puede hacer que el cabello parezca más brillante y menos rizado. Sin embargo, una nota rápida, la acumulación de acondicionadores en realidad puede causar enredo, por lo que evite los acondicionadores de silicona pesados.
Finalmente, el método No-POO es extremadamente rentable y puede ayudarlo a ahorrar dinero que de otro modo gastaría en productos diarios de cabello.
Cómo hacer la transición al lavado de solo agua
Mamelak dice que normalmente hay un período de transición cuando se pasa del champú a la eliminación de caca. 'El cuero cabelludo tiende a compensar la grasa eliminada con el champú produciendo más sebo. Al principio, sin champú, se produce una producción excesiva de sebo y el cabello y el cuero cabelludo se sienten más grasos de lo normal», explica. Esto se calmará en unas pocas semanas a medida que su cuero cabelludo se acostumbre a su nuevo estilo de vida sin caca. La mejor manera de hacer la transición es hacerlo con calma, disminuyendo gradualmente la frecuencia del lavado con champú en lugar de detenerlo abruptamente.
A medida que el cuero cabelludo se normaliza, notará que su cabello se sentirá más grasoso. La producción de sebo es alta, ya que la piel y el cuero cabelludo anticipan que el champú elimina una buena parte, señala Mamelak. Esta producción de sebo permanece alta durante algunas semanas, y el cuero cabelludo se acostumbra al nuevo enfoque de limpieza con un nuevo brillo y un cuerpo.
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Para obtener los mejores resultados, alterar el champú del cuero cabelludo alternando entre lavados de champú diluido y lavados de solo agua. Si bien esto hará que el período de transición sea más largo, será menos severo en el cabello y el cuero cabelludo.
Alternativas naturales al lavado de solo agua
Existen varias alternativas naturales al lavado de solo agua, incluido el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido y los olores en el cabello y el cuero cabelludo: es un exfoliante suave que puede ayudar a eliminar la suciedad y los desechos, así como a escala del cuero cabelludo, dice Mamelak. Pero use con cuidado, ya que el pH alto puede causar sequedad y frizz en individuos sensibles, y los cristales pueden ser abrasivos si se usan con demasiada frecuencia. Si tiene cabello tratado con color, pruebe el vinagre de sidra de manzana, es un antiséptico (lo que significa que mata bacterias y microorganismos fúngicos), y tiene un pH más bajo, lo que podría ayudar a equilibrar el cabello y hacer que el color dure más.
Algunas otras alternativas naturales para usar solo agua incluyen tés de hierbas, aceites naturales, mantequilla, yemas de huevo y yogurt. También puede intentar alternarse entre agua caliente y fría para tratar de romper el sebo en el cabello, o usar un cepillo de cerdas de jabalí en el cabello antes de lavar para distribuir los aceites naturales en el cabello.
Qué usar después de lavar con agua
Chambers-Harris sugiere usar el método No-POO junto con un tratamiento de acondicionamiento profundo totalmente natural. Después de lavarte el cabello con agua, use una máscara para el cabello para nutrición, hidratación y resistencia. Una vez que se enjuague, use un permiso rico en humedad para una humedad adicional.
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