Me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (SOP) cuando era adolescente y luché con mi peso durante toda mi adolescencia. Luché por descubrir y seguir una dieta saludable y una rutina de ejercicios. Tampoco tenía ciclos regulares debido a mi síndrome de ovario poliquístico (que es un trastorno hormonal que puede causar períodos irregulares) y mi peso siempre fluctuaba.
Avance rápido hasta 2022, cuando mi peso fue el más alto que jamás haya tenido a los 35 años: 280 libras. Estaba afectando mi salud mental y mi capacidad para realizar mi trabajo como estilista y cuidador en Houston, Texas. Estuve de pie todo el día y me estaba desgastando más rápido de lo que quería admitir.
A finales de enero de 2022, mi médico de cabecera me mencionó Ozempic y me dijo que podría beneficiarme de él y perder peso. Más importante aún, la posible pérdida de peso resultante podría ayudarme a recuperar mi ciclo menstrual. Había oído hablar del medicamento y había visto los comerciales pegadizos, así que estaba dispuesto a intentarlo.
Empecé el viaje Ozempic con la mente muy abierta.
También confié en mi médico, lo cual creo que es muy importante. Sentí firmemente que si mi médico pensaba que el medicamento era una buena idea para mí y mi salud (y también seguro), valía la pena intentarlo. Pero para obtener más información desde el principio, así como apoyo después de comenzar a tomar el medicamento, me uní a un grupo de Facebook.
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El Grupo de apoyo para la pérdida de peso Ozempic / Wegovy Me ayudó a recopilar perspectivas de personas reales, información sobre cómo es estar drogado y más. Cuando comencé con Ozempic, sabía que no quería hablar de ello con mis clientes o personas cercanas a mí, lo cual me hacía sentir un poco solo. Pero ser parte del grupo en línea de Facebook estuvo lleno de otras personas que pasaron por experiencias similares a las mías y ya no me sentí sola en mi viaje.
Comencé a compartir detalles sobre mi viaje con el grupo de Facebook y lo sentí como mi espacio seguro. (Curiosamente, cuando comencé con Ozempic, no sabía que muchas personas en mi vida personal también lo hacían, lo cual descubriría más tarde).
Rápidamente aprendí que iniciar Ozempic significaba avanzar lentamente.
Este medicamento estaba destinado a ser una intervención a largo plazo, no una solución rápida de la noche a la mañana.
Comencé a tomar una dosis más baja de 0,25 miligramos, antes de que mi médico finalmente aumentara mi dosis a 0,5 miligramos. (Es estándar comenzar con la dosis de 0,25 durante varias semanas para darle tiempo al cuerpo para adaptarse al medicamento y, con suerte, para darle tiempo a adaptarse a los efectos secundarios). Durante los primeros tres meses, perdí alrededor de dos libras por semana.
Ver publicación completa en Instagram Me quedé con 0,5 miligramos durante unos nueve meses, y en ese período de nueve meses perdí alrededor de 55 libras. El año pasado aumenté la dosis a un miligramo durante las vacaciones. Encontré que la transición al medicamento fue bastante fluida, ya que había tomado un medicamento inyectable antes, por lo que me resultaba bastante familiar. (Ahora solo veo a mi médico una vez cada tres meses desde que me adapté al medicamento y las cosas van bastante bien para mí ahora).
Me encontré poniéndome ropa que no había usado en años. Que mi ropa me quedara diferente fue una sorpresa que no sabía que necesitaba. Fue motivador. Pasé de una talla 16 a una ocho.
En septiembre de 2022, después de esos nueve meses iniciales, otras personas en mi vida empezaron a notar cambios en mi cuerpo y mi forma de pensar.
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Si bien el impacto en mi peso y confianza fue una gran ventaja, Ozempic tuvo efectos secundarios no tan agradables al principio.
Al principio de mi transición a Ozempic, tuve varias noches en las que vomité y defequé simultáneamente (¡lo siento, TMI!) durante horas y horas. Fue un infierno, simplemente horrible. Entonces me encontraría súper deshidratado. Este tipo de noches repugnantes probablemente sucedieron cinco o seis veces, especialmente al principio.
Llamé a mi médico y supe que el efecto secundario probablemente también tenía que ver con qué Estaba comiendo, y cuánto, mientras tomaba la droga. Estaba comiendo cosas muy grasosas o que tenían mucha azúcar. El alcohol también contribuyó a los efectos secundarios negativos, por lo que reduje mi consumo.
A pesar de los primeros efectos secundarios, Ozempic ha cambiado por completo mi forma de ver la comida.
Empecé a comer menos porque me llené mucho más rápido. (El medicamento de Ozempic, la semiglutida, ayuda a disminuir el apetito y ralentiza la digestión, según han demostrado las investigaciones). Aprendí lo importante que eran las proteínas. He cambiado el desayuno por batidos de proteínas o tortitas de proteínas con mantequilla de maní. Ya no tengo antojos de chocolate, refrescos o helado.
Pero la mayor ventaja es que ya no tengo lo que yo llamo 'ruido de la comida' en mi vida. Simplemente ya no pienso en la comida. Antes, siempre notaba mis antojos de comida durante mi período y me obsesionaba con ellos.
'Ya no tengo lo que yo llamo 'ruido de comida' en mi vida'.
Durante los primeros seis meses en Ozempic, sentí como si estuviera comiendo para mi antigua versión, todavía ordenando y preparando platos grandes. Por ejemplo, me encanta Chick-fil-A y todavía tengo mi pedido anterior guardado en la aplicación: un Chick-n-Minis de 10 piezas, un café helado y croquetas de patata. Lo tenía cuatro días a la semana. Ahora, si voy de capricho, pido comida para niños y quedo plenamente satisfecho.
Hoy puedo comer con moderación. Una bebida alcohólica es todo lo que puedo soportar. No pienso en ir a Starbucks a tomar una bebida azucarada. Simplemente ya no tengo esos anhelos.
Ozempic también me ha motivado a cambiar otros hábitos en mi vida. Mi esposo, que me ha apoyado muchísimo, me ayudó a instalar un gimnasio casero modificado en nuestro garaje. También paseo a mis perros con más frecuencia y más lejos estos días. Tengo más energía de forma natural.
Sí, todavía tengo días en los que quiero sentarme a mirar televisión y tomar siestas. Pero ahora disfruto genuinamente cerrar los anillos de actividad de mi Apple Watch.
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Desde que participé en Ozempic, tengo un nuevo respeto por mí y por mi cuerpo.
Me veo diferente y con más autocompasión. Tengo más motivación.
También tengo ciclos regulares por primera vez en mi vida adulta. Si bien no puedo probar con certeza que tomar Ozempic y la pérdida de peso resultante condujeron a la regulación de mi ciclo menstrual, creo que así fue. Mi obstetra incluso me preguntó: ¿qué estás haciendo? Mi Apple Watch finalmente puede predecir con precisión cuándo será mi ciclo. En general, estoy mucho más en sintonía con mi cuerpo gracias a la pérdida de peso.
Una vez que alcance un peso con el que me sienta cómodo, reduciré mi dosis a una 'dosis de mantenimiento'. En este momento, sigo tomando mi dosis de un miligramo semanalmente y peso entre 10 y 15 libras hasta alcanzar una pérdida de peso total de 100 libras, que ha sido mi objetivo. Una vez que alcance ese nivel, usaré 0,5 miligramos por semana o cada dos semanas para seguir manteniendo mi nuevo peso y mantener a raya los antojos de comida. Mi médico también dijo que puedo dejar Ozempic por completo si quiero, así que veremos cómo me siento una vez que llegue a ese punto.
'Ozempic también me ha motivado a cambiar otros hábitos en mi vida.'
Cuando comencé a perder peso, también comencé a compartir más con mis amigos y clientes. Muchos me dirían que no sabía que estabas en esto, ¡yo también! Discutimos temas como: ¿Cómo obtienes tus proteínas? Ser abierto al respecto públicamente ha hecho que mi grupo de apoyo sea más grande.
También he tenido la suerte de no haber recibido ninguna reacción negativa por mi uso de Ozempic. Veo a Ozempic como un herramienta a diferencia de un medicamento. No es un atajo ni una trampa: es una herramienta que está cambiando mi vida. Me está ayudando a convertirme en la versión más saludable y feliz de mí mismo.
Tener una herramienta que me ayude a lograr los objetivos de bienestar que pasé la mayor parte de mis años 20 y 30 tratando de lograr por mi cuenta ha cambiado las reglas del juego. No cambiaría mi decisión por nada del mundo.
