Las rutinas tienen mala reputación cuando se trata de romance. (Indique imágenes de cenando frente al televisor y desmayándose antes de que pueda siquiera pensar en ponerse juguetón). Pero ese no es necesariamente el caso. Muchas parejas súper exitosas te dirán que la rutina no es el enemigo; de hecho, establecer un hábito nocturno puede ayudar a fortalecer tu vínculo y hacerte aún más feliz. Sí, por contradictorio que parezca, el secreto para mantenerse alejado de la rutina de una relación podría ser establecer una rutina diaria.
Para ayudarte a perfeccionar esta táctica secreta de relación, preguntamos a mujeres reales sobre los hábitos nocturnos que ayudan a mantener sólidas sus relaciones. Tome en serio sus actividades nocturnas probadas y verdaderas y, antes de que se dé cuenta, usted y su bebé tendrán felizmente la costumbre de quedarse dormidos tomados de la mano todas las noches. Awww.
1. Trátense unos a otros.
Casi todas las noches tomamos helado o yogur helado. Es una pequeña cosa ver quién se ofrece como voluntario para bajar las escaleras y ir a la parte trasera de nuestra gran casa antigua al congelador para recogerlos cada noche. A mitad de lo que sea que estemos viendo esa noche, uno de nosotros preguntará: '¿Dijiste algo sobre paletas heladas?' y el otro bajará las escaleras hasta el congelador donde guardamos una reserva de golosinas congeladas y le preparará una sorpresa al otro. Nos acomodamos en el sofá con nuestras paletas heladas y nuestros cachorros y simplemente disfrutamos juntos del tiempo libre. Después de 20 años de matrimonio, todo se trata tanto de las pequeñas cosas cotidianas como de los grandes gestos, ¡si no más!' — Dana, M., casada desde hace 20 años.
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2. Da un paseo.
'Normalmente pasamos todas las noches juntos. Ambos trabajamos en casa y un paseo de 45 minutos por el barrio es un buen final para la jornada laboral y un buen comienzo para la noche.' — Linda M., casada desde hace 16 años.
3. Pontelo.
Si hemos pasado más de una semana sin tener relaciones sexuales, ambos nos proponemos sacar tiempo para ello. Sinceramente, creo que si pasas demasiado tiempo sin tener relaciones sexuales (como más de dos o tres semanas, a menos que no puedas físicamente, debido a una enfermedad o a estar separados), puedes dañar gravemente la conexión en una relación. Incluso cuando no pude tener relaciones sexuales vaginales después de dar a luz, creo que probablemente esperamos sólo dos o tres semanas y luego, digamos, nos volvimos creativos con el sexo no vaginal... — Kaitlin S., casada seis años
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4. Pase tiempo de calidad en la cocina.
Todas las noches preparamos la cena juntos, o al menos nos hacemos compañía mientras el otro cocina. Cuando uno de nosotros llega a casa, el otro siempre le prepara una bebida (normalmente no alcohólica, ¡podría ser simplemente agua con gas y limón!) y por alguna razón siempre parece una buena forma de empezar la noche. — Ashley W., casada dos años
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5. Convierta el tiempo frente a la televisión en tiempo para estar juntos.
Nuestros hábitos nocturnos entre semana son ver las noticias de la noche con un plato de aceitunas y otras delicias y luego cenar. Después, miramos la televisión. ¡Me encantan nuestros atracones! Todavía se siente como un verdadero placer sentarse y mirar y apretarse . — Lisa D., casada seis años
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6. Haga del tiempo juntos una tarea ardua.
Cuando los horarios se vuelven ocupados y llegamos a casa y comemos a diferentes horas, puede ser fácil caer en un patrón de lanzarnos a realizar tareas. Hay que pagar estas facturas, hay que ordenar este correo, hay que lavar estos platos. Tratamos de asegurarnos de que algún tiempo juntos también esté en la agenda. — Naomi N., casada seis meses
7. Haga que la conversación sobre la almohada sea más significativa.
A la hora de dormir, cada uno de nosotros comparte cuáles son nuestros tres mejores recuerdos del día y una cosa por la que estamos agradecidos. También dormimos tomados de la mano. — Echo G., casado desde hace 35 años
8. Acurrúquense unos a otros.
Normalmente nos acostamos a la misma hora, pero las noches que no lo hacemos, la persona que se queda despierta siempre arropa a la otra. Suena muy tonto, pero es algo dulce y sencillo que hacemos el uno por el otro. Nos ayuda a conectarnos, especialmente cuando ambos estamos abrumados por el trabajo. — Kelli B., casada un año
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9. Programe una salida nocturna habitual.
Nunca entendí realmente el concepto de tener 'citas nocturnas' regulares después del matrimonio, ¡pero ahora lo entiendo totalmente! Salir realmente fomenta la conversación y los obliga a relajarse y simplemente pasar tiempo juntos de una manera que no lo hacen cuando están sentados en casa. Me encanta cenar en casa con mi esposo, pero hay una gran diferencia entre comer y luego levantarme rápidamente para lavar los platos y limpiar, en comparación con simplemente disfrutar de una buena comida en un restaurante. Creo que hacer cosas divertidas juntos es una excelente manera de mantener su matrimonio placentero y saludable. — Zara H., casada un año
