Hay muchos tipos de amor: la forma en que amas a tu pareja probablemente sea diferente de cómo amas a tu perro, a tu hermano... o, ya sabes, a tu equipo deportivo o artista musical favorito. (Si estás viendo esto, Taylor... ¡no significa que te amo menos que a ellos!) Este concepto es algo con lo que los antiguos griegos estaban muy familiarizados; de hecho, se les ocurrió Siete Diferentes palabras para definir el amor.
El tema del amor ya era objeto de debate en la antigua Grecia, afirma Marie-Claire Beaulieu, PhD, profesor asociado de estudios clásicos en la Universidad de Tufts. Los griegos [eran conscientes de] varios tipos de amor que se mostraban con frecuencia en su sociedad, dice, y por lo tanto pensaron mucho a la hora de definirlos.
Y tiene sentido por qué. El amor (y, más ampliamente, la conexión) es muy dinámico y complejo, añade. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, terapeuta e investigador de relaciones en Hola aplicación . 'Es importante que tengamos una variedad de diferentes tipos de relaciones', dice, 'para nuestra sensación general de bienestar'.
Por lo tanto, es apropiado que las siete palabras griegas antiguas para amor (eros, philia, erotopía o ludus, storge, philautia, pragma y agápe) tengan significados diferentes. Los orígenes de estas palabras van forma Se remonta al siglo VII u VIII a.C.E., dice Beaulieu, pero los conceptos básicos siguen siendo relevantes hoy en día y se aplican al mundo moderno.
Conozca a los expertos: Marie-Claire Beaulieu, PhD, Es profesor asociado de estudios clásicos en la Universidad de Tufts. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, es terapeuta e investigadora de relaciones en Hola aplicación . Maryanne Comaroto, PhD, es psicóloga y fundadora de Queen Of The Jungle, una fundación dedicada a curar el trauma de las mujeres.
¿Listo para una mini lección de historia y vocabulario? A continuación, aprenda sobre los siete tipos de amor, incluido lo que significan, cómo pueden aparecer en su vida diaria y cómo fomentar cada tipo, según los terapeutas de relaciones.
Eros: Amor apasionado
Eros es la representación más común del amor en griego, dice Beaulieu. Se refiere al amor apasionado, romántico y sexual entre dos individuos cualesquiera, añade Cohen.
El término proviene de la mitología griega y lleva el nombre de Eros, el hijo de Afrodita, también conocida como la diosa de la atracción, el amor y el deseo sexual, dice Beaulieu. El término eros se remonta al siglo VII u VIII a.E.C., cuando Hesíodo teogonía se publicó porque analiza el nacimiento de los dioses en la mitología, incluido Eros.
Este tipo de amor podría aparecer en tu vida hoy como la emoción inicial y la chispa que ocurre al comienzo de una relación, cuando recién estás comenzando a conocer a una nueva pareja potencial, dice Cohen. (Sí, este es el momento en el que *podrías* también estar descartando cualquier posible señal de alerta). Eros inicia relaciones muchas veces,
dice Maryanne Comaroto, PhD, psicóloga y fundadora de Queen Of The Jungle, una fundación dedicada a curar el trauma de las mujeres. Entonces, cuando eso comienza a disminuir en la relación, la gente se preocupa y piensa que ya no están enamorados.
Como ya sabrás, el amor apasionado es difícil de evocar con solo chasquear los dedos. Después de todo, hay un flujo y reflujo natural en las relaciones a lo largo del tiempo, dice Cohen. Aún así, para canalizar el eros, querrás intentarlo y reavivar la pasión con una pareja . Puedes probar cosas nuevas con tu pareja, desde aprender un nuevo pasatiempo hasta concentrarte en tu intimidad física.
Philia: Amistad Amor
Es cierto, no amarás a todos los personajes principales de tu vida de la misma manera, y ahí es donde entra en juego la filia. Si bien puedes sentir eros por tu pareja, es posible que sientas filia por tus amigos. Sin embargo, también puede aplicarse a cualquier persona (o cualquier cosa ) otra cosa que te pueda encantar, como tu libro favorito o tu hermano. (Sí, philia suena un poco como fila Delphia, también conocida como la ciudad del amor fraternal, por una razón, señala Beaulieu.) La palabra se remonta al siglo VII u VIII a.E.C. y es un término genérico para amor y puede aplicarse a cualquier cantidad de cosas y personas, dice.
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Este tipo de amor tiene que ver con el compañerismo, por lo que puede aparecer en tu vida principalmente a través de amistades, dice Comaroto. Las amistades generalmente se basan en intereses y experiencias compartidos, por lo que si deseas fomentar la filia en tu vida, aprovecha tus propios pasatiempos. Únase a un grupo de corredores o a una clase de cerámica para encontrar personas que también gravitan hacia las mismas cosas. Eso es lo inicial que puede unirte, dice Cohen.
Pero la filia también puede aparecer en tus relaciones románticas, añade Comaroto. Piensa en tu pareja: puede que la ames, pero ¿no? como ¿a ellos? Para asegurarte de que también los disfrutes como compañero, querrás formar una amistad profunda con ellos como base de tu relación, dice ella. Concéntrese en realizar actividades que los ayuden a conocerse, ya sea hablar mientras están de excursión o tener conversaciones más profundas sobre lo que es significativo para ustedes.
Erotoropia o Ludus: amor coqueto y juguetón
Esta forma de amor es francamente coqueta, dice Beaulieu. Es posible que lo experimentes en las primeras fases de las citas o mientras expresas interés por otra persona. (Piense en el Método del Triángulo en TikTok, dice Cohen). La erotoropia o ludus se trata de ser juguetón, como mantener contacto visual y tener un contacto ligero con una pareja potencial.
Puedes provocar esta forma de amor simplemente divirtiéndote con tu S.O. Haz algo que te permita estar presente, concentrado, relajado y con los pies en la tierra, dice Cohen, ya sea una cita para coquetear o reírse juntos. Busque cosas tontas que les gusten a ambos, como ir juntos a un programa de comedia, agrega Comaroto.
(Vale la pena señalar: Beaulieu no está seguro de dónde se origina el término Erotoropia, pero Ludus en latín significa juego).
Storge: amor familiar
Piensa en el amor que tienes por tu familia, incluidos tus padres y hermanos: eso es almacenamiento. Esta palabra es más rara que otras y se usa principalmente como término genérico para amor en textos filosóficos, dice Beaulieu. Puedes fomentar este tipo de amor centrándote en las relaciones familiares, aunque la advertencia aquí es que no necesariamente tienen que ser tu familia de origen. También puede ser la familia de la creación, que serían amigos cercanos que se convierten en familia, dice Cohen (también conocido como su familia elegida).
Filautia: amor propio
Filautia es cuando cultivas tu propia persona y te cuidas mental y físicamente, dice Beaulieu, y agrega que es más un término filosófico.
Hoy en día, este término se conoce como amor propio. Podría aparecer en tu vida si adquieres más conciencia de quién eres y cuáles son tus necesidades, y si encuentras formas de asegurarte de que esas necesidades se satisfagan, dice Cohen. Tal vez sea usted quien establece ciertos límites con amigos durante un mes difícil en el trabajo o se queda en casa el fin de semana y lee en lugar de salir.
Trabajar la filautia es crucial, sobre todo antes de buscar el eros, según Comaroto. Ella cree que las buenas relaciones comienzan después de descubrirse a sí mismo: considere sus creencias y valores, y luego podrá pensar en lo que quiere en una pareja. De lo contrario, existe la posibilidad de que te pierdas en una relación.
Para fomentar la filautia (y determinar qué significa exactamente para usted), tómese un tiempo para reflexionar un poco y piense qué le serviría mejor en ese momento. Esto podría verse así: leer libros, practicar yoga, meditar, escribir un diario, viajar solo o caminar solo en la naturaleza: todo es individual.
Pragma: amor comprometido
Pragma significa literalmente cosa en griego y proviene del verbo hacerlo, dice Beaulieu. Si bien no es un término que se refiere específicamente al amor (es mucho más general y en realidad tiene que ver con negocios o una situación), todavía puede surgir en muchos contextos, agrega.
La forma en que el pragma se manifiesta a través del amor es consiguiendo una comprensión más profunda de tu pareja, posiblemente a través de algún tipo de compromiso. Estás aprendiendo quiénes son y te vuelves vulnerable y emocionalmente íntimo para poder continuar la relación a largo plazo, dice Cohen. Este tipo de amor va mucho más allá de esa pasión inicial, o eros.
Para fomentar el pragma en su propia vida, Comaroto recomienda tener algún tipo de acuerdo de conciencia con su pareja con principios que ambos estén de acuerdo. Algunas preguntas para esta conversación podrían ser: ¿Qué significa realmente el amor? ¿Qué significa amarte? ¿Qué estoy diciendo cuando te amo? ¿Qué estoy diciendo en este compromiso contigo? ¿Cuáles son nuestros valores? Recuerde, este acuerdo puede ser sencillo, siempre y cuando usted y su pareja estén satisfechos con él.
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Para ser claros, este acuerdo puede parecer un voto matrimonial, pero no tiene por qué serlo, y tampoco es un acuerdo prenupcial. Es simplemente algo que dice: Si al final no elegimos estar juntos de esta forma, quiero dejarte intacto o mejor por conocerme, dice Comaroto. Después de escribirlos, podrás celebrar de una manera que sea significativa para ti.
Por cierto, este tipo de amor no es sólo para ti y tu pareja. También puedes redactar un acuerdo de conciencia que detalle tu compromiso con la relación que tienes contigo mismo, añade.
Ágape: Amor Espiritual
Este término de amor tiene que ver con la espiritualidad y se origina en la literatura antigua, como las obras de Homero, en el siglo VII u VIII a.E.C., dice Beaulieu. Más tarde, en el siglo I E.C., los cristianos empezaron a utilizar la palabra para describir el amor entre hermanos de la fe. Sin embargo, el agápe no tiene por qué ser religioso. Realmente se puede cultivar encontrando una comunidad, ya sea basada en la fe o entre un grupo de personas con puntos de vista similares sobre el mundo, dice Cohen. Puede referirse al activismo político o social, o cualquier cosa que le importe con respecto al bien común.
Es una manera de difundir el amor que sientes en el mundo a través del servicio, dice Comaroto. Si no eres religioso, tal vez en lugar de ir a la iglesia te unas a un grupo de voluntarios y apoyes a tu comunidad a través de ese canal. Esta es la forma más grande de amor', dice Comaroto, añadiendo que muestra que todos somos uno, 'y cómo lo reconocemos y nos reservamos espacio unos para otros'.
Entonces, la próxima vez que notes la diferencia entre cómo amas a tu mejor amigo y a tu hermano, ahora tienes las palabras adecuadas para todos los sentimientos.
Addison Aloian es el asociado de salud
