5 consejos japoneses para el cuidado de la piel que aprendí durante mi estadía en Tokio

Una mañana a mediados de mayo, después de haberse quedado dormido en un avión en Los Ángeles con una máscara para los ojos y un tazón de fideos en mi vientre, me desperté en Tokio y no podía creer mi suerte. La marca de cosméticos japoneses Koh Gen Do Me había invitado a un viaje de prensa (en celebración de la reformulación de su icónica Fundación Aqua) para visitar su sede, hacer un recorrido por la escena de compras de belleza en Tokio y explorar la extensa ciudad de Kawaii Fashion, Ramen, Cafés de gatitos y casi 14 millones de personas.

Entonces, empaqué mis atuendos más extravagantes y mi pasaporte. Nunca antes había estado en ningún país asiático, tenía ojos amplios y ansiosos y pocas expectativas. Durante cinco días, me dieron un curso intensivo en todo lo relacionado con los cosméticos y el cuidado de la piel japoneses: descubrí las marcas de farmacias y grandes almacenes, productos hidratantes y técnicas de masaje facial que nunca antes había oído hablar. Y al final de mi viaje, sentí que tenía una nueva oportunidad de cuidado del cuidado de la piel gracias a las lecciones que aprendí de la combinación única de Japón de tradiciones centenarias y tecnología nueva.

Con la ayuda del esteticista Megumi Setoguchi y los dermatólogos certificados por la junta para Jenny Liu, MD, y Rachel Nazarian, MD, Desgloso cinco Cuidado de la piel japonesa Secretos que aprendí durante mi viaje a Tokio. Continúe leyendo para obtener más información.

Conozca a los expertos

• Megumi Setoguchi es un esteticista y director gerente senior de Koh Gen DO.
• La Dra. Jenny Liu, MD, es dermatóloga y experta en la marca de belleza inspirada en japoneses, Tatcha.
• La Dra. Rachel Nazarian es dermatóloga de Grupo de Dermatología Schweiger en Nueva York.

Beba té Matcha para tener un cutis radiante

Matcha es tan frecuente en Tokio como el café y los refrescos combinados en los EE. UU.: Se puede encontrar caliente o frío en todos los restaurantes y tiendas de conveniencia, sin mencionar todos los diferentes bocadillos con sabor a matcha que puede comprar (puedo o no haber llevado a casa algunos Matcha Oreos como recuerdo). Pero Matcha también es una pieza central importante de la cultura japonesa, y aprendí sobre las tradiciones que lo rodean en una ceremonia de té organizada en una escuela de cocina de Tokio llamada Chagohan , donde aprendí a mezclar y beber matcha al estilo de la vieja escuela.

Matcha es parte del estilo de vida diario de casi todos los residentes de Japón, y Setoguchi lo acredita en parte por dar a las mujeres japonesas una piel tan brillante. Matcha tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a frenar el enrojecimiento asociado con el acné y la rosácea, sin mencionar que contiene antioxidantes y clorofila, que ayudan a proteger la piel contra los efectos negativos de la radiación UV.

El matcha es una forma concentrada de té verde que, aunque normalmente contiene antioxidantes, esta forma en particular tiene una alta densidad de capacidad para combatir los radicales libres debido a su concentración y preparación, explica Nazarian.

Liu se hace eco de esto. La piel es un reflejo de nuestro cuerpo, dice. Consumir una dieta bien equilibrada y bebidas ricas en antioxidantes, como el matcha, puede ayudar a mejorar la salud general de nuestro cuerpo, lo que puede reflejarse en nuestra piel.

Añade que los cambios más significativos en la piel, por supuesto, provienen del cuidado de la piel y de lo que se aplica directamente sobre ella. Además de beber el polvo verde, también puedes incorporarlo a tu rutina utilizando productos para el cuidado de la piel formulados con matcha, como el de Colleen Rothschild Beauty. Tóner de tratamiento de té matcha , que también contiene té negro kombucha para ayudar a absorber el exceso de aceite y minimizar la apariencia de los poros.

Tome probióticos para la salud intestinal y de la piel

Cuando se le pidió que describiera cómo la actitud japonesa hacia el bienestar beneficia la piel de sus ciudadanos, Setoguchi supo de inmediato: los probióticos. El entorno de tu intestino está directamente conectado con tu piel; todas las mujeres japonesas son muy conscientes de esto, dijo. Por esta razón, los probióticos constituyen una gran parte de la dieta japonesa promedio.

'Tenemos flora bacteriana natural que ayudan a aumentar nuestros sistemas inmunes y ayudan a minimizar las bacterias malas. Cuando tiramos este equilibrio sensible, los marcadores inflamatorios en el colon (y la piel) aumentan, desencadenando el acné, la rosácea y quizás otras afecciones inflamatorias de la piel, explica Nazarian. 'Los probióticos pueden ayudar a reequilibrar la piel y las bacterias internamente, pero es importante adherirse también a un buen régimen tópico y una dieta para disminuir la interrupción de la buena flora y el pH bacterianos también. Los probióticos tópicos son bastante útiles para reparar la barrera de la piel dañada que puede haber sido causada por la sobrecarga de las bacterias y los aceites naturales de los matorrales duros y los limpiadores demasiado agresivos.

Los japoneses consumen sus probióticos de varias maneras: tienen una versión de Kombucha llamada Kocha Kinoko, ', que es un dulce té de algas fermentado rico en probióticos. Las píldoras y suplementos también están en aumento. Y, por supuesto, muchos alimentos que contienen probióticos son alimentos básicos de la dieta japonesa, como miso y vegetales en escabeche (los cuales consumía todos los días de mi viaje).

Haga de las lociones hidratantes un elemento básico en su rutina de belleza

Setoguchi me enseñó que la loción es la pieza central del cuidado de la piel de las mujeres japonesas. Una loción es un producto con una textura líquida y acuosa que se aplica con palmaditas en la piel con las manos después de la limpieza para brindar una humedad profunda e intensa que se siente liviana y no obstruye los poros de la piel. Es tan importante para la rutina japonesa como lo es la crema hidratante para nosotros; de hecho, algunas mujeres japonesas usan una loción y un aceite sin ningún humectante.

Las lociones para el cuidado de la piel, también conocidas como esencias hidratantes, son muy populares en la belleza japonesa y coreana, que está fuertemente arraigada en la idea de la hidratación de la piel, como parte esencial del cuidado de la piel, dice Liu. La hidratación de la piel significa una barrera de piel sana y una piel sana. A ella le gusta La esencia de Tatcha porque 'contiene varias mezclas de ingredientes activos para mejorar la hidratación de la piel y, por lo tanto, también mejora la eficacia de otros productos para el cuidado de la piel'.

Nazarian dice que loción es un término que lo abarca todo. Es un término genérico para un producto que puede ofrecer múltiples beneficios: antienvejecimiento, iluminador, protección, etc., dice Nazarian. El beneficio de usar una loción, suponiendo que la elijas sabiamente, es que puedes usar un producto que realice múltiples tareas y mejore tu piel más allá de la simple hidratación.

Una de las lociones más populares en Japón, según la pasante de Koh Gen Do, es esta Naturie Acondicionador para la piel Hatomugi , que encontramos en una farmacia de Tokio. Es tan barato pero ofrece tanto producto que realmente puede ir a la ciudad con sus paquetes de loción (un método para aplicar loción donde satures algunas hojas de algodón puro para más hidratación).

Aplicar un protector solar facial ligero de alta calidad

Si crees que las farmacias estadounidenses están repletas de productos de belleza, Tokio haría que tu corazón saltee un ritmo. Golpeamos unas cinco farmacias populares en toda la ciudad y nos dieron cuenta de la selección de maquillaje, cuidado de la piel y dispositivos, algunos de los cuales fueron bastante exóticos. (¿Como sellos de cejas? Tan extraña). Pero lo que más me impresionó de las farmacias japonesas fue su impresionante selección de protectores solares 'gel'. Muchos consumidores estadounidenses se quejan de que el SPF facial es calcáreo e inductor de ruptura, pero toneladas de marcas japonesas como Shiseido y Allie, hacen estos protectores solares 'gel' increíblemente livianos y líquidos que ofrecen SPF 50 y una textura que no obstruirá sus poros, todos a precios de las tiendas de drogas.

'Los geles difieren de las cremas y lociones en su contenido de aceite reducido. Los geles son livianos y se absorben rápidamente en la piel, lo que los convierte en una opción ideal para el protector solar para aquellos con piel propensa a acné, o para usar en climas más cálidos y húmedos y durante el verano, explica Nazarian.

Escuché leyendas de un protector solar Nivea que solo está disponible en Japón, así que recogí una botella en Tokio y la he estado usando desde entonces. Créeme cuando te digo que la textura es tan llena de plumas y acuosa que era difícil creer que realmente contenía SPF, pero aproximadamente un mes después de mi viaje a Tokio, fui de vacaciones en la playa con mi familia, llevaba el producto todos los días al sol y no me quemé una vez. América, es hora de intensificar su juego de protector solar de farmacia al nivel de Japón: ProNto.

Consejo de belleza MYM

Los protectores solares de gel son menos oclusivos y se sienten más transpirables, según Nazarian, lo que facilita el colocarlos en su régimen de cuidado de la piel o bajo maquillaje.

Use maquillaje para complementar su piel (¡no esconderla!)

Las tendencias de maquillaje japonesas que noté en Tokio consistían en piel mate e impecable, labios brillantes y un ala de delineador negro. Pero la piel 'impecable' en Japón no significa un recubrimiento grueso de base de cobertura completa: todo comienza con una tez clara e hidratada debajo, alcanzada con los productos y los hábitos de estilo de vida que ya he mencionado, coincidente con una base que oculta y eventa lo que se necesita sin parecer una piel humana natural.

Esos fueron los requisitos en la mente de Koh Gen Do cuando se propusieron reformular su base de firmas en 2018: la Fundación Koh Gen Do Aqua es una especie de éxito en los EE. UU., Utilizado por casi todos los maquilladores, pero no tanto por los consumidores cotidianos. Por el contrario, en Japón, es un nombre familiar y el producto favorito para las estrellas de cine y el talento en la cámara cuya piel tiene que verse perfecta, pero también como si no esté cubierta de maquillaje, en Super-HD.

En abril de 2018, la marca relanzó el producto con una fórmula actualizada, destinada a ser más liviana pero con mejor cobertura. La fórmula se completa con pigmentos de enfoque suave que hacen que la piel parezca retocada, además de ingredientes nutritivos como aceite de jojoba, escualeno de oliva y manteca de karité para un efecto hidratante.

Cada vez que quiero que mi piel se vea naturalmente perfecta en el estilo japonés, paso 10 minutos con mi paquete de loción, me hago un té de matcha y aplico esta base. Es una rutina que combina viejas tradiciones con la tecnología moderna, y me siento honrado de haberlo hecho presenciarlo de primera mano.

Este viaje fue pagado por Koh Gen Do. Las opiniones de los editores son suyas.

1. Kochman J, Abraham, Antoniewic J, Sra. Hruk H, Janda K. Beneficios para la salud y composición química del té verde matcha: una revisión. Moléculas . 2020 27 de diciembre; 26 (1): 85. doi: 10.3390/moléculas26010085