Summer constantemente inspira aventuras al aire libre en abundancia, además de una sensibilidad de estilo creativa pero tranquila que combina tendencias dignas de zumbidos con productos básicos de clima cálido como mar y pantalones cortos de mezclilla . Cuando se trata de sandalias, tiene una gama de alturas, estilos y materiales de talón a considerar, y querrá elegir cuidadosamente para asegurarse de mantenerse cómodo conciertos al aire libre , pistas de baile de boda y obtener esos pasos en el extranjero. Hablamos con dos podólogos que tienen todas las ideas sobre cómo permanecer con estilo sin matarte los pies, Siga leyendo para ver los cinco estilos de sandals más cómodos para probar este verano , completo con selecciones de productos para comprar.
Conocer a los expertos
- Parke de Marion , DPM, es un cirujano podárico y diseñador de calzado. Su marca homónima ha ofrecido una gama de zapatos estéticamente agradables pero cómodos desde 2015.
- Jacqueline M. Suter , DPM, es un podólogo certificado por la junta en City Podiatry en la ciudad de Nueva York. Se especializa en el cuidado de los pies de las mujeres y ha ofrecido sus ideas a una variedad de puntos de venta.
Cómo elegir una cómoda sandalia de verano
No todas las sandalias se crean iguales cuando se trata de comodidad: muchos de nosotros hemos obtenido ampollas de un nuevo par de jaleas o descubrieron que las correas de un estilo que compramos al impulso son dolorosas en la práctica. La buena noticia es que nuestros podólogos tienen algunos consejos para considerar que lo ayudarán a determinar si un estilo de sandalia determinado es ideal para desgastarse.
Considere su elección de material
Para un zapato que se sentirá mejor con el tiempo y el final más allá de una sola temporada, el cuero es la mejor opción de material. He aquí por qué. El cuero siempre es una ventaja debido a su durabilidad y capacidad de moldear a la forma de sus pies con el tiempo, le dice a Mym Beauty, podiatrista certificada por la junta.
Busque correas ajustables
Las correas y los adornos juegan un papel importante en las sandalias cómodas: todos hemos tenido un par de zapatos frotar contra nuestra piel y terminamos con ampollas u otras lesiones menores en nuestros pies o tobillos. Debido a esto, Sutera recomienda buscar opciones con correas ajustables para un ajuste personalizable. También recomienda sandalias de tanga con correas acolchadas o forradas: [Esto proporciona] cojín y minimiza la fricción, especialmente alrededor del área donde se encuentran con la piel entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, nos dice.
Tómese el tiempo para romper los zapatos
Si pensabas que la necesidad de romperte en tus zapatos era un mito, no lo es. Independientemente del material, las nuevas sandalias inicialmente pueden causar cierta incomodidad hasta que se rompan, nos dice Sutera. Rómpelos lentamente y úselos por períodos cortos de tiempo al principio para permitir que sus pies se ajusten gradualmente.
Opta por un ligero talón
Los tacones tienen una mala reputación, pero los zapatos ultra-plano a menudo son problemáticos, por lo que comprar un par de sandalias de verano con un leve tacón es beneficioso. En términos de empaque de vacaciones y planificación para períodos prolongados de caminar y soportar peso, muchos de nosotros pensamos que un piso será el más cómodo, dice el cirujano podiátrico y diseñador de calzado Marion Parke, DPM. Sin embargo, ella dice muchos pisos son también plano y no pase la prueba de flexión del zapato (más sobre eso a continuación), por lo que ella recomienda elegir un ligero talón. Incluso media pulgada o talón de un centímetro hará que una sandalia plana sea más cómoda, ya que reduce la tensión en el tendón de Aquiles y la fascia plantar, nos dice.
Hacer una prueba de zapato
Hay uno más hacer En la lista de compras de sandalias: prueba tu zapato. Al comprar zapatos, sugiero hacer algo que llame 'la prueba de zapato', donde sostienes el zapato desde el talón hasta el dedo del pie, dobla y luego mira de cerca dónde se inclina el zapato, dice Parke a Mym Beauty. 'El único lugar donde un zapato debe doblarse es a través de la parte más ancha de la caja de los pies. Evite usar zapatos que se doblen por el arco o a mediados de los pies durante un período prolongado de tiempo. Cuando un zapato se dobla o se pliega en la mitad del pie, no está proporcionando soporte a su arco, y eso puede provocar dolor y fatiga con el peso con el tiempo.
Las sandalias más cómodas para probar
Cuñas
Cuñas son hecho para el verano , y no solo porque el estilo da altura con comodidad, sino porque te mantienen equilibrado en las superficies desiguales que probablemente encontrarás en eventos al aire libre. Para la hierba y las superficies desiguales, sugiero evitar tacones de tacones y tacones de gatito, dice Sutera a Mym Beauty. En cambio, recomienda un piso o una cuña: Al asistir a eventos al aire libre en áreas menos niveladas, es mejor elegir zapatos que ofrezcan estabilidad y comodidad, dice. Los zapatos con cuña o solas de plataforma distribuyen su peso de manera más uniforme en una mayor superficie en comparación con los tacones o tacones de tacones, proporcionando una mejor estabilidad en superficies desiguales.
Además, Sutera dice que invertir en sandalias de verano con correas de tobillo para proporcionar apoyo adicional alrededor del tobillo. Esto puede ayudar a prevenir esguinces o lesiones al caminar en un terreno desigual, nos dice.
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Sandalias de anillo
Las sandalias de anillo están en la parte superior de la lista este verano cuando se trata de diseño. Aparte de Gorgeous oro y plata Acentos que le dan al zapato un empuje adicional, Parke dice que los anillos pueden ser útiles para nuestros pies. Uno de los beneficios de un zapato con un diseño de 'bucle' de dedo del pie es que estabiliza el Hallux, la palabra médica para el dedo gordo del pie ', le dice Parke a Mym Beauty. Si alguien tiene artritis dolorosa en la articulación en la base del Hallux (se llama 1er MPJ), el diseño del bucle a menudo puede hacer que el zapato y caminar sean más cómodos debido a esa estabilidad. Agrega que el tamaño del Hallux generalmente varía de persona a persona y puede desempeñar un papel en la comodidad, así que asegúrese de probar el zapato antes de hacerlo parte de su rotación.
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Sandalias de pescador
La sandalia de pescador es en todos lados, y it's certainly a love it or hate it style. It even tambiénk Parke a while to come around, but 'this year, I've been living in our Página Fisherman Sandal Wedge ', dice ella. Las correas más anchas proporcionan estabilidad y reducen el deslizamiento del pie en el zapato. Además, Sutera dice que la sandalia de pescadores está lo suficientemente cerrada como para que las correas proporcionen cierta estabilidad y señala que sus pacientes disfrutan de esta opción.
Algunos de mis pacientes aprecian este estilo porque también es perfecto para las personas que están avergonzadas por la apariencia de sus dedos de los pies, uñas y pies, le dice a Mym Beauty. 'No todos se sienten muy cómodos exponiendo sus pies. El cuero es transpirable y duradero, que siempre son buenas cualidades. Para el mejor ajuste, más de apoyo, sugiere buscar estilos que tengan un soporte de arco y un tacón de bloque cuando sea posible, como ella dice, las sandalias completamente planas pueden causar dolor y problemas con el uso prolongado.
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Plataformas Slingback
Este estilo se encuentra entre mis favoritos personales. Desde que compró las sandalias Nike Air Max Koko (ver más abajo) para un viaje de un mes a Japón y usarlas mientras camina un promedio de 15,000 pasos al día, entiendo por qué las plataformas Slingback son un éxito. Soy aún Usar estos zapatos todos los días porque la comodidad es inigualable.
Sutera dice que es consciente de la altura de la plataforma: Las plataformas excesivamente altas pueden causar inestabilidad debido a la restricción del movimiento natural del pie al caminar, nos dice. También señala que las suelas más gruesas proporcionan más absorción de choque y amortiguación, lo que puede mejorar la comodidad durante las caminatas largas; es probable que haya encontrado tanta comodidad en las sandalias Koko.
Si planea agregar sandalias de plataforma a su armario, Sutera dice que busque estilos con correas o cordones ajustables para personalizar el ajuste y evitar deslizarse y deslizarse. Además, ella dice, ' malla o las superpuestas perforadas permiten una mejor transpirabilidad, manteniendo los pies más frescos.
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Sandalias de tanga
Chanclas y thong syals son the shoes of summer, no matter the year. However, for a long-lasting investment that también Asegura la comodidad, los materiales son importantes. Busque cuero o gamuza suave y flexible para reducir la irritación de la piel, comparte Sutera. Ella dice que el algodón y el lienzo también son buenas opciones porque son transpirables y se sienten más suaves entre los dedos de los pies, lo que reduce el roce.
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La conclusión final
Las sandalias son un excelente elemento básico de estilo de verano, pero no todos los diseños son iguales, por lo que es importante considerar la comodidad cuando busca un par que pueda llevarlo a través de un día ocupado de planes. Como muestran las opciones anteriores, elegir sandalias que sean amables con los pies no significa que tenga que sacrificar la estética: algunos estilos de tendencia, como las sandalias de tanga de gatito y los detalles del anillo en el dedo del pie, son realmente ideales para un uso cómodo. Una vez que haya encontrado su aspecto ideal, asegúrese de que esté en un material de calidad y que lo rompa correctamente para asegurarse de que sus zapatos nuevos ingresen a su guardarropa de verano lo más perfecto posible.
