Los 16 mejores tapones para dormir que son realmente cómodos y efectivos

Ya sea que viva en un concurrido centro urbano, el turno nocturno lo tiene durmiendo durante el día o su pareja ronca, el par de tapones para los oídos podría ser lo que necesita para obtener el resto que anhela. (Nuestra guía para Arreglando su horario de sueño también puede ayudar. Logan Foley . Un ambiente tranquilo es clave para obtener una noche de sueño completa e ininterrumpida. Además, los tapones para los oídos son totalmente seguros para dormir, aunque a veces, después de un uso prolongado, puede notar una acumulación de cera.

Hay todo tipo de tapones para los oídos en el mercado, que van desde tapones para los oídos desechables de bajo costo hasta opciones electrónicas canceladas por ruido. Pero no todos los tapones para los oídos son los mismos, ya que varían en el material y la calificación de decibelios. Un buen par de tapones para los oídos no solo es efectivo para cancelar el ruido, sino que también es cómodo para dormir en varias posiciones. (Sleepers de estómago con dolor de cuello y espalda; Aquí le mostramos cómo dormir sobre su espalda cómodamente). Al comprar tapones para los oídos para dormir, las características más importantes son en forma, comodidad y reducción de ruido, dice Foley a Mym Beauty.

Para ayudarlo a encontrar un par de tapones para los oídos excelentes, conversamos con Foley para aprender más sobre la salud del sueño y cómo los tapones para los oídos pueden ayudar. Entonces Realizamos horas de investigación , evaluando modelos en su diseño, ajuste, comodidad, y Qué tan bien reducen el ruido Al verificar su tasa de reducción de ruido (también conocido como cuántos decibelios de ruido, cada set estaba equipado para cancelar). Aquí están los que nos gustaron más para dormir bien por la noche.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general

• Reutilizable

• Cuatro tamaños de propina incluidos

  
  
  
  

• Reduce 25 decibelios

  
  

• Las puntas de los oídos funcionan grandes

  
  
  
  

Material: Silicona | Bandera: Blanco, negro, azul marino, granate, menta, rubor, más | Tamaños: Consejos XS -L incluidos

Hecho de ultra suave Silicona con cuatro tamaños de punta incluido para que pueda encontrar el ajuste adecuado para su oído, estos tapones para los oídos superestrella son tan cómodos como pueden ser, incluso para los durmientes. Ellos quedarse en el mismo sitio Mientras arrojas y giras, para que no tendrás que buscar en tus sábanas por la mañana en busca de un brote deshonesto.

Más concretamente, estos compañeros para dormir reducen tanto como 26 decibelios de ruido mientras dormiste. Además, son lavable y reutilizable , permitiéndole minimizar sus desechos y reducir el dinero gastado en lograr un sueño de calidad. Ah, y ¿mencionamos que vienen en un puñado de colores elegantes, como Blush, Mint, Maroon y White?

Mejor en general, Runner-Up

• Los tapones para los oídos son reciclables

• Viene con un par de bonificaciones de tapones para los oídos de silicona reutilizables y un estuche de transporte

• Expandirse al canal auditivo sin sentirse apretado

• Se reducen pero no cancelan por completo el sonido

Material: Espuma | Bandera: Agua azul, verde, rosa, púrpura, azul del lago, naranja, más | Tamaños: Talla única

Los tapones para los oídos de Lysia han recibido específicamente revisiones estelares en el frente de compañeros de cuarto por su capacidad de neutralizar los ruidos a su alrededor mientras duerme (como pasos nocturnos y conversaciones). Es posible que no puedan bloquear por completo los sonidos más ruidosos, pero son, seguros, el componente que falta a una dorso relajante y una relación simbiótica con compañeros de cuarto en un hogar ocupado. (Para su información, esto es lo que sucede cuando no duermes lo suficiente).

Estos tapones para los oídos están hechos de espuma elástica que no irritarán el canal de su oído, incluso si los usa durante mucho tiempo. Ellos también son de talla única Porque esponjan y se ajustan a la forma de su canal auditivo sin sentirse denso. Además, son reutilizable y lavable , súper suave , y fueron probados para reducir un total de 38 decibelios . Y por menos de $ 10, recibirá más ligero lo suficiente como para sentir que ni siquiera está usando el accesorio para dormir durante toda la noche (o día). Otra ventaja: vienen con un par adicional de tapones para los oídos de silicona reutilizables y una caja de transporte.

Mejor reutilizable

• Impermeable

• Redues 32 decibelios

• Viene con estuche de viaje

• Solo una talla

Material: Silicona | Color: Azul | Tamaños: Universal

Los tapones para los oídos de Anbow no solo son lavables y reutilizables, sino que están hechos de alto grado, Silicona sin BPA . Cada par es suave y tiene un diseño acanalado, con forma de paraguas, donde se reducen para garantizar un ajuste cómodo durante toda la noche: solo insertar, girar y listo.

También apreciamos que estos tapones para los oídos tengan un Calificación de reducción de ruido de 32 decibelios , por lo que puede estar seguro de que los sonidos ambientales no interrumpirán su sueño. Además, no son solo para dormir, también puedes usarlos para nadar (sí, son impermeable ). Obtendrá tres pares cuando realice su compra, y cada paquete viene con una caja de almacenamiento, una caja de transporte conveniente y una bolsa de viaje impermeable.

Mejor presupuesto

• Se expande para adaptarse a todos los oídos

• Reduce hasta 33 decibelios

• Viene con el caso

• No es ideal para canales auditivos más pequeños

Material: Espuma | Color: Verde | Tamaños: Ajuste autojustante

¿Con un presupuesto? No perderá ningún sueño por el precio de los tapones para los oídos verdes del contorno de Flents. Estos tapones para los oídos, que cuestan menos de $ 10, están hechos de súper suaves, y nos atrevemos a decir, cómodos. espuma sin látex . El material cónico está diseñado para comprimir sin esfuerzo con los dedos y luego expandirse dentro de sus oídos para un ajuste personalizado.

Este paquete de 10 viene con una caja de transporte pequeña y útil que puede contener de forma segura un par de tapones para los oídos para que pueda traer un par en la carretera si lo necesita o mantenerlos fácilmente accesibles en su mesita de noche. Además, puedes contar hasta 33 decibelios de reducción de sonido Mientras atrapas tu belleza de sueño. Y dado que su diseño presenta un extremo plano, los consumidores han notado que son muy fáciles de eliminar.

Mejor valor

• Ideal para canales de atuendos estrechos

• Espuma de baja presión

• Reduce 33 decibelios

• Puede caer mientras duerme

Material: Espuma de poliuretano | Color: Beige | Tamaños: Ajuste autojustante

Si vive con un rastreador o viaja a menudo, puede valer la pena obtener un paquete de valor de desechables Y es por eso que somos grandes admiradores de los tapones para los oídos ultra suaves de Mack. Están hechos con especial a baja presión La espuma de poliuretano que se comprime y luego se expande dentro de su canal auditivo, amortiguando los sonidos y disminuyendo los ruidos para que aparezcan más lejos de lo que realmente están. Si bien los tapones para los oídos de Mack se centran menos en el diseño, su rendimiento resultó especialmente exitoso para aquellos con canales de oído estrechos, según Amazon Reviews. Sin embargo, debido a que cuentan con una longitud corta, los consumidores descubrieron que era difícil quitar el tapón de la oreja fácilmente de la oreja.

El material acolchado ofrece un ajuste notablemente cómodo en todas las posiciones para dormir mientras Reducción de 33 decibelios impresionantes de sonido. Con 50 pares , puedes llevarlos sobre la marcha y tirarlos después de un solo uso. También son lavables por hasta tres veces de uso, por lo que también puede usar el mismo par durante un par de días si es necesario.

Mejor autojustante

• Revisa el canal auditivo en lugar de alojarse dentro de él

• Cómodo

• Reutilizable

• La textura del tapón para los oídos puede sentirse pegajosa después de un tiempo repetido

Material: Silicona | Bandera: Azul, purple | Tamaños: Ajuste autojustante

Los tapones para los oídos de Belchen están hechos de silicona increíblemente moldeable y de alto grado que cuesta entre tus dedos, lo que te permite presionarla suavemente en la apertura de la oreja. Una vez aplicado, estos tapones para el oído en la oreja se expanden dentro de la forma de su oído en lugar de reducirse en el interior del canal auditivo. Esto hace que un ajuste personalizado y an exceedingly comfortable feel since their stretchy, silicone material doesn’t come in a stiff shape as foam earplugs do.

Mientras que estos tapones para los oídos solo reducir 22 decibelios de sonido , todavía es suficiente amortiguación para ayudarlo a quedarse a dormir (pero aún así escuchar su despertador por la mañana). Además, estos tapones para los oídos durmientes son lavable y reutilizable . Obtendrá cinco pares, que vienen con una caja de almacenamiento y una caja de viaje más pequeña.

Mejor desechable

• Diseño de un solo uso

• Espuma autojustificante

• Reduce 32 decibelios

• Puede que no se ajusten a algunos canales auditivos

Material: Espuma de células cerradas | Bandera: Rosa/amarillo | Tamaño: Ajuste autojustante

Los tapones para los oídos rosa y amarillo de dos tonos Howard Leight de Honeywell son, con mucho, los mejores desechables que encontrará. Cada par viene empaquetado individualmente ; Si viaja, no hay necesidad de preocuparse por dónde almacenarlos de manera segura. El material de células cerradas es suave, lisa e higiénica (¡son resistentes a la tierra!), Además de que se reduce 32 decibelios de sonido . Teóricamente podría lavarlos y reutilizarlos, pero con un paquete de 25 pares, puede tirarlos después de un solo uso y aún tener mucho de sobra.

Mejor envuelto individualmente

• Envuelto individualmente
  

• Embalaje reciclable

• Se expande para adaptarse a todos los oídos

• Puede caer mientras duerme

Material: Espuma de PVC | Color: Amarillo | Tamaño: Ajuste autojustante

Cualquiera que duerma fuera de casa a menudo debería considerar obtener esta caja de 30 pares de 3M E-A-R Classic. Estos envuelto individualmente Los tapones para los oídos vienen en pequeños paquetes de almohadas de cartón, que son reciclables y fáciles de tirar en una bolsa, maleta o bolso. Pueden sentirse firmes con el toque inicial, pero una vez que el tapón oídos se inserta en el canal auditivo, su textura expuesta de la superficie celular se suavizará y se expandirá mientras se resistirá a cualquier movimiento y crea una barrera de ruido efectiva.

La espuma PVC (polivinilo) de baja presión (polivinilo) de baja presión no irritante Dado que la marca especifica que estos tapones para los oídos son La humedad, el sudor y la humedad resistente . Se ajusta a las curvas únicas de su canal auditivo, y la forma cilíndrica es cómoda en varias posiciones para dormir.

Lo mejor para viajar

• Casos de transporte y viajes incluidos

• Reduce 32 decibelios of sound

• Se quedará incluso en movimiento

• Puede no caber en algunos canales auditivos

Material: Espuma de memoria, silicona | Bandera: Negro/negro | Tamaños: Ajuste autojustante

Perros, bebés y fuertes masticadores y respiradores: puede ser difícil ahogar los sonidos en un avión, pero el kit de tapones de viaje compactos del Matador podría ayudar. Estos tapones para los oídos a prueba de viajes encajarán directamente en el último espacio que le queda en su equipaje de mano y se convertirá en el elemento aprobado por la TSA que neutraliza los ruidos a su alrededor. Cada kit viene con tres pares de espuma de memoria tapones para los oídos, cada uno con un Calificación de reducción de ruido de 32 decibelios . Si bien estos tapones para los oídos no cancelan por completo el ruido, experimentará una reducción significativa en la interrupción de los sonidos mientras doze, queda dormido en un avión o siesta mientras alguien más conduce en un largo viaje por carretera.

Al igual que un colchón de alta calidad, el material de lujo y blando se comprime con presión mínima y then expys to fit your unique shape. You'll get Dos casos de silicona con cierres de cremallera y anillos de llave útiles para viajar con el derecho a su lado.

Mejor cable

• Reutilizable

• Cable extraíble

• Reduce el sonido de los ruidos agudos

• Envuelto en plástico

Material: Silicona | Bandera: Naranja | Tamaños: Universal

Las opciones de tapón para los oídos con cable nunca son el movimiento incorrecto porque no tiene que preocuparse por perder uno o ambos en ningún momento. Eso se aplica a sitios de trabajo, siestas y aventuras de viaje, por supuesto, y especialmente en cualquier lugar donde tiendas a tirar y girar por la noche. Si usted es el tipo de persona a la que no se puede confiar en los auriculares estilo auriculares, los enchufes de calidad tienen su nombre en ellos.

Estos reutilizable Los tapones para los oídos están hechos de silicona ultra suave y giran para un ajuste seguro. Se colocan en tamaño con un diseño de triple flan (sus detalles acanalados se reducen de abajo a la parte superior) y se acurrucan en el canal del oído. Cada envuelto individualmente el par está conectado por un Cable de 25 pulgadas , que puedes quitar y seguir según sea necesario. Si en algún momento está listo para volar solo sin el cordón extendido, sepa que estos tapones para los oídos se clasificaron superiores a la comodidad, la cancelación de ruido y su capacidad para permanecer.

Lo mejor para los durmientes laterales

• Hecho con silicona moldeable patentada

• Suave en tu canal auditivo

• Tamaño personalizable

• Algunos revisores sintieron que la silicona era demasiado blanda

Material: Silicona moldeable | Bandera: Azul | Tamaños: Universal

Esta elección de Eargasms es 50% más grande que muchas marcas competidoras para proporcionar más material por tapón para los oídos para asegurarse de obtener el mejor ajuste. El ajuste no solo es suave y cómodo en sus oídos, sino que este material está diseñado para romperse y moldearse si tiene canales de orejas más pequeños. Con su Tasa de 22 decibeles, Los durmientes laterales, los durmientes de la luz y los viajeros encontraron el éxito al cancelar el ruido a su alrededor incluso dividiendo el tapón para los oídos por la mitad. Si bien los tapones para los oídos se introdujeron originalmente en el mercado como una solución de protección auditiva para conciertos, el material de silicona moldeable propietario del que están hechos se ha convertido en un boleto de oro para los durmientes laterales. La forma del tapón para los oídos es plano en la cabeza , por lo que cualquier ajuste final funcione mejor para usted, esa sensación de tener un tapón para la oreja que se asoman y empuje contra la almohada es cero a ninguno.

Mejor cancelación de ruido

• Tecnología activa de cancelación de ruido

• Duración de la batería de 28 horas

• Incluso cancela los sonidos ambientales

• Puede ser demasiado pequeño para los canales de los oídos más grandes

Material: Caucho de poliuretano, acero inoxidable | Bandera: Blanco | Tamaños: Consejos XS-L incluidos

Si sus tapones de espuma o silicona estándar no son suficientes para bloquear el ruido con el que está lidiando, pruebe estos auriculares de Quieton, que cancelan todo, desde los sonidos de ronquidos hasta chile de tráfico de la ciudad y más con su tecnología de cancelación de ruido activo (ANC). Estos auriculares pueden compartir un diseño similar al de los auriculares inalámbricos regulares, aunque no tienen un botón de encendido y apagado, no pueden conectarse a Bluetooth y Sonidos de frecuencia muda más bajo en 20 segundos Una vez insertado en el canal auditivo, como el ruido ambiental. Podrá cargar completamente estos tapones para los oídos a través de sus estuche con un cable USB-C. Con una sola carga, la batería puede durar hasta 28 horas, y debido a que estos tapones para los oídos están diseñados con una posición fija y vienen con puntas de oído de diferentes tamaños, no aplicarán presión al canal auditivo para quienes duermen de su lado.

El más flexible

• El ajuste personalizable es adecuado para niños y adultos

• Temporalmente reutilizable

• No causa irritación

• La posición para dormir puede afectar el tiempo de desgaste

Material: Algo | Bandera: Claro | Tamaños: Ajuste autojustante

Usar algo en la oreja mientras duerme puede ser incómodo cuando no está acostumbrado, pero estos tapones para los oídos de PQ resolverán ese problema fácilmente debido a su flexibilidad. Hecho con cera en lugar de la silicona o espuma habitual, estos puede ser estirado y con forma Para adaptarse perfectamente a sus orejas (e incluso se puede dividir por la mitad para canales auditivos más pequeños). También nos encanta que a pesar de que estos no son auriculares electrónicos, se pueden reutilizar hasta 10 veces por par. Ellos reducir hasta 32 decibelios de sonido, y si decide separar cada tapón para los oídos por la mitad, obtendrá el doble de su valor. Además, son impermeable , por lo que también puedes usarlos cuando nades.

Lo mejor para la piel sensible

• Hecho de high-grade silicone

• No deja una película grasienta en el canal auditivo después de la extracción

• No causa un sonido amortiguado

• Solo se incluyen tres pares en un caso

Material: Silicona | Bandera: Verde | Tamaños: Ajuste autojustante

Las orejas doloridas causadas por los tapones para los oídos no son infrecuentes, y por lo general, esa incomodidad proviene de una de dos cosas: la presión del tapón para los oídos en el oído o el material del que está hecha el tapón para los oídos. Por eso nos gustan los auJobs: cada tapón para los oídos está hecho de un especial material sin irritante Eso es maleable, suave y perfecto para orejas pequeñas o sensibles o personas sensibles a la textura.

Los tapones para la oreja de masilla de silicona son pegajosos, sí, pero es esa pegajosa la que les da la capacidad de sellar firmemente dentro del canal auditivo en lugar de expandirse como lo harían los tapones para los oídos de espuma. Si su canal auditivo es estrecho, ancho, pequeño o grande, estos tapones para los oídos moldeados de silicona son flexible y de tamaño universal . Bloquean hasta 23 decibelios de ruido , dado que no harán que tus oídos llamen. Y especialmente bueno para sus pequeños, también funcionaron para evitar que cualquier agua ingrese al canal auditivo durante la hora del baño.

Lo mejor para la sensibilidad auditiva

• Viene en tamaño estándar o mini

• Características desmontables

• Atiende a aquellos que prefieren no bloquear el ruido por completo

• Un par por paquete a menos que se compre el paquete de duo

Material: Silicona | Bandera: Translúcido, morado, menta, gris | Tamaños: Estándar, mini

Si eres alguien que se siente incómodo cuando demasiado El ruido se bloquea, estos podrían ser los tapones para los oídos para usted. En lugar de bloquear todo el ruido, estos solo reducir o rechazar el sonido una muesca Al bloquear varios lanzamientos que podrían molestarte o mantenerte despierto. Son huecos, en forma de concha y están hechos de silicona duradera y son una opción compatible para las personas que sienten que las preocupaciones auditivas están afectando su bienestar. Además, vienen en colores modernos (incluido translúcido) y se venden completamente Embalaje reciclable.

Lo mejor para canales auditivos pequeños

• Reciclable

• Lavable

• Viene en tres tamaños diferentes

• Un par por paquete

Material: Silicona | Bandera: Translúcido y rojo | Tamaños: Estándar pequeño

Los durmientes ligeros con pequeños canales de orejas describen los tapones para los oídos de las orejas felices como el mejor de ambos mundos, debido a lo suaves, pequeños y efectivos que son para cancelar el ruido. Cada tapón para los oídos tiene forma ovalada, suave al tacto y dura aproximadamente un año. Debido a su forma solo, se deslizarán directamente en canales de oído estrechos y se asegurarán de 25 decibelios de protección contra el ruido . Los revisores que mencionaron a menudo lanzando y girando mientras duermen le dieron a este par el sello de aprobación para quedarse durante toda la noche .

Qué buscar en los tapones para los oídos para dormir

Tasa de reducción de ruido : 'La tasa de reducción de ruido (NRR) se mide mediante decibelios (DB) y generalmente se enumera en las especificaciones de los tapones para los oídos. Los números más altos significan una reducción de ruido más significativa '', Foley le dice a Mym Beauty. 'La mayoría de los tapones para los oídos tienen un NRR entre 22 dB y 33 dB. Las opciones dentro de este rango bloquearán el ruido, pero dependiendo de sus necesidades específicas, las opciones en cualquier extremo de este rango pueden ser más apropiadas '.Adaptar : Cuando compre tapas para los oídos, también querrá considerar el ajuste. Muchas opciones son autojustantes, lo que significa que el material se aplica y luego se expande dentro de su canal auditivo. También encontrará tapones para los oídos en un solo tamaño universal, que será adecuado para la mayoría de las personas, pero no para todos, así como diseños con consejos intercambiables. Algunas personas tienen pequeños canales para el oído, lo que puede ser difícil para los tapones para los oídos regulares, explica Foley. En este caso, los durmientes deben buscar un tapón para el oído moldeable hecho de espuma o silicona para que puedan obtener un ajuste personalizado.Posición para dormir : Su posición para dormir es uno de los factores más importantes para elegir un tapón para los oídos que será cómodo y en forma para sus oídos, dice Foley. 'Esto puede ser especialmente complicado para los dormitorios laterales, ya que muchas de las opciones más voluminosas pueden crear puntos de presión incómodos. Los dormitorios laterales deben buscar una opción que esté al ras con el costado de la cara, en lugar de los tapones para los oídos que pueden sobresalir ''.

• ¿Por qué son útiles para dormir?

  Si está tratando de dormir en un entorno en el que no puede controlar los ruidos a su alrededor, los tapones para los oídos son una excelente solución. Ser despertado por un sonido durante la noche puede provocar un sueño inquieto, interrumpir su ciclo REM (movimiento ocular rápido) y hacer que ocho horas de sueño se sientan como cuatro, dice Foley. Los tapones para los oídos pueden ser una excelente opción para aquellos que necesitan bloquear el ruido del tráfico o los ronquidos de su compañero para dormir.
  

• ¿Cómo se usa tapones para los oídos para dormir?

  Además de insertar tapones para los oídos en su canal auditivo, no hay mucho para usarlos mientras duerme. Para las opciones de espuma o silicona autojustificantes, presione o enrolle el material con los dedos hasta que sea lo suficientemente estrecho como para encajar. Luego, inserte el tapón para los oídos en su oído y espere un minuto para que se expanda de nuevo a tamaño.

  Todos tienen diferentes necesidades cuando se trata de dormir, por lo que al pensar en la comodidad y el ajuste, asegúrese de considerar cómo duerme y qué necesita de un tapón para los oídos, agrega Foley. Los tapones para los oídos con un ajuste de descarga suelen ser ideales, ya que no ejercen presión sobre los tímpanos cuando ruede a su lado.
  

• ¿Son los tapones para los oídos para dormir mal por ti?

  Algunas personas experimentan acumulación de cera con el tiempo, ya que los enchufes pueden llevarlo a la parte posterior del canal auditivo. Pero en términos generales, es seguro usar tapones para los oídos mientras duerme. Para aquellos que experimentan una interrupción del sueño, usar tapones para los oídos que reducen el ruido a la cama pueden proporcionar beneficios para la salud a modo de descanso de alta calidad.

Conoce a nuestro experto

Para este artículo, Mym Beauty consultó a un entrenador de ciencias del sueño:

• Logan Foley is a certified sleep science coach with a deep understying of the factors that contribute to various sleep struggles. As the Managing Editor at SleepFoundation.org, she has ample experience researching y testing various sleep products, including bedding, mattresses, y natural sleep aids.

¿Por qué confiar en mym belleza?

Chelsea Avila es colaborador de Mym Beauty que informa sobre el mercado de belleza y moda. Para este artículo del bienestar del sueño, Chelsea confió en el consumo de consumo y su experiencia utilizando cada producto para el tapón para el oído que figura para ayudar a actualizar las descripciones de productos y agregar nuevos productos a la lista. Debido a que ella misma tiene una piel sensible, se aseguró de alcanzar las revisiones que detallan cómo el material del tapón para los oídos interactuaba con la piel alrededor del canal del oído.