Si has intentado casi todo Para crecer tus pestañas, te sentimos. Y sabemos de primera mano lo frustrante que puede ser no ver los resultados, o peor, perder Las pestañas en el proceso de probar cada truco extraño que encontramos a través de varios canales no verificados.
Como ya hemos pasado nuestras pestañas lo suficiente, recurrimos al dermatólogo Hadley King y al experto en las pestañas Andrea Starr por sus formas reales y probadas de obtener pestañas más largas. Sin trucos, sin hacks, solo el verdadero negocio de los que son de hecho al saber. Sigue desplazándose por 10 métodos probados para que las pestañas crezcan, Stat.
Conocer a los expertos
- Rey Hadley MD es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York especializado en dermatología médica y cosmética.
- Andrea Starr Es un experto en pestañas y fundador de Eyestarr Lash and Brow Boutique, así como los correspondientes productos de belleza Starr.
- Rachel Nazarian, MD , es un dermatólogo certificado por la junta y miembro de la Junta de Belleza y Belleza Mym Beauty.
Ser suave
Cuando intentas crecer tus pestañas, lo mejor que puedes hacer es ir fácilmente con ellas. Elegir desmaquillante suave y Elige una máscara Eso es fácil de enjuagar. Tan agradables que las fórmulas impermeables son para algunas ocasiones, el proceso de eliminación no es excelente para ellas. Demasiado frotamiento o fricción detendrá el crecimiento, irritará la base de las pestañas y también podría contribuir a perder unos pocos pelos preciosos en el proceso.
Use un suero de crecimiento de pestañas
Hay toneladas de sueros de crecimiento de las pestañas en el mercado con efectividad probada. El ingrediente activo en [muchos sueros como] latisse es bimatoprost, que se ha demostrado en estudios clínicos que hacen que las pestañas crezcan más largas, más gruesas y más oscuras, dice el dermatólogo certificado por la junta, Hadley King. Funciona alargando el tiempo que el folículo permanece en la fase de crecimiento.
Letisse se conoce típicamente como el estándar de oro, según muchos profesionales. Encuentre un suero natural y seguro que ame, y aplíquelo dos veces al día con un cepillo limpio. (Letisse, por ejemplo, proporciona cepillos aplicadores desechables de un solo uso destinado a minimizar el riesgo de contaminación o infección bacteriana o fúngica).
Consejo de belleza mym
Para una solución dos en uno, opte por un rímel infundido con suero. Funcionará el doble tiempo para alargar y nutrir visiblemente las pestañas.
Aún así, es importante hablar con un dermatólogo e investigar antes de elegir la fórmula adecuada para usted. Se anuncian varios productos cosméticos de venta libre para aumentar la longitud, la plenitud, [y] la oscuridad de las pestañas, dice King. Estos productos contienen varios ingredientes, como péptidos patentados, extractos naturales y vitaminas, pero dado que son técnicamente cosméticos, su eficacia no se ha evaluado críticamente y su seguridad no se ha estudiado completamente.
El experto en las pestañas Andrea Starr está de acuerdo en que es importante hacer su investigación para determinar qué sueros de las pestañas son efectivos y, lo más importante, seguros para su área de ojos. Muchos productos de pestañas en el mercado tienen ingredientes dañinos que podrían generar daños permanentes, dice ella. Aunque puede tener resultados increíbles cuando los usa, tan pronto como se detenga, puede llevar a que sus pestañas naturales se caigan o se debiliten u otros efectos secundarios dañinos a largo plazo.
03 de 14Hidratación con aceite de ricino
Si desconfían de los sueros de las pestañas, vale la pena intentar algunos métodos naturales. Los agentes hidratantes como el aceite de ricino (no use si está embarazada) y el aceite de coco puede ayudar a fomentar el crecimiento del cabello al nutrir las pestañas y prevenir la rotura.
No hay datos reales para respaldar la eficacia de aceite de ricino o aceite de coco para el crecimiento de las pestañas, pero creo que las propiedades hidratantes de estos aceites pueden ser útiles si sus pestañas se vuelven frágiles y rotas debido al uso de máscara, adhesivos de pestañas y dispositivos de rizado, dice King.
Y aunque no hay evidencia científica directa de que el aceite de ricino estimule directamente el crecimiento de las pestañas, podría haber alguno Beneficios para su cabello (y sus pestañas, por extensión). No dañará tu cabello en absoluto, y en realidad puede proporcionar un acondicionamiento que mejore la flexibilidad de la fibra del cabello '', dice King.
04 de 14Tenga cuidado con las soluciones rápidas
Aléjate del rizo de las pestañas. Sugeriría [evite usar un rizador de pestañas que pueda causar daño a sus pestañas naturales mientras vuelve a crecer, dice Starr. Los adhesivos de las pestañas son otro no-no. (El dolor que sientes cuando te quitas las falsificaciones después de una salida nocturna es real, y el pegamento podría estar causando daños a largo plazo a tus pestañas). Esencialmente, cualquiera de estas 'soluciones rápidas' no es buena para la salud de sus pestañas naturales a largo plazo.
Considere el aceite de vitamina E
No es ningún secreto que Vitamina E Cuenta con un montón de beneficios para el cabello, entonces, ¿por qué no las pestañas también? Un estudio encontró que los participantes con alopecia que tomaron suplementos de tocotrienol, parte de la familia de la vitamina E, notaron el crecimiento del cabello. Lo más probable es que esto resultó de las propiedades antioxidantes de la vitamina.
Con el aceite de vitamina E, tiene la opción de aplicarlo tópicamente como un aceite o alimentos que consumen la vitamina: verduras de hoja verde, nueces y aguacate, o en forma de suplementos.
Cepillar regularmente
Starr dice que cepillarse las pestañas regularmente puede ayudar a evitar la rotura. Así como el cabello en tu cabeza puede secarse y dañarse, también lo pueden las pestañas. El cepillado no solo ayudará a distribuir aceites naturales y nutritivos a las pestañas, sino que también los mantendrá largos y separados. (No hay grupos aquí).
07 de 14Optar por el té verde
En este punto, todos sabemos que el té verde es bueno para nuestra salud. ¿Pero también sabías que también puede beneficiar las pestañas? Dadas sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, más su Pantieno y caffeine content, green tea may help to soothe eyelids, hydrate lashes, y stimulate hair growth. To test it out for yourself, gently apply green tea (once cooled) to lashes using a cotton pad.
08 de 14Tome los suplementos correctos
Starr dice que no está de más tomar suplementos de biotinas si desea un futuro con pestañas largas. Biotina Fortalece y protege el cabello, e incluso puede ayudar a combatir la pérdida de cabello, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Los ácidos grasos omega-3 funcionan de manera similar. Comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 (por ejemplo, salmón, nueces y semillas) o tomar un suplemento puede hidratar las pestañas y combatir la inflamación, fomentando así el crecimiento del cabello.
09 de 14Obtener extensiones
Para una gratificación instantánea, intente extensiones de pestañas , que son fibras semipermanentes unidas a las pestañas naturales. Investigue, asegúrese de ver a alguien altamente entrenado y hábil en las pestañas, aconseja Starr. Son sin dolor, prácticamente impermeables y generalmente seguros cuando se aplican correctamente. Sin embargo, pueden irritar los ojos y las pestañas, especialmente cuando se aplican de manera incorrecta. Es por eso que buscar a un profesional capacitado es el aspecto más importante de ir a extensiones.
10 de 14Prueba un levantamiento de pestañas
Otro tratamiento que puede considerar es un Perma de pestañas o ascensor , que utiliza una solución química para rizar las pestañas de base a punta. (Entonces, sí, puedes dejar oficialmente el rizador de las pestañas). A diferencia de las extensiones, un permlam latas utiliza tus pestañas existentes para una apariencia y sensación 100 por ciento natural.
Tenga en cuenta que el proceso generalmente comienza con un tinte y your lash specialist might determine your lashes are already too short, damaged, or weak for a lash perm. (Like the hair on your head, you need to have enough to style.)
11 de 14Retire el maquillaje de los ojos antes de acostarse
Deberías quitar todo Tu maquillaje antes de acostarse y no solo lo que te pones en los ojos. Pero como nos estamos centrando en nuestras pestañas, enfaticemos la importancia de proteger estos pelos finos y delicados.
Las muchas pequeñas glándulas y folículos pilosos, combinados con la delgada piel de nuestros párpados, son una combinación que es la receta perfecta para la irritación, la alergia y la oclusión o el bloqueo de los delicados glándulas y conductos, dice la dermatóloga certificada de la junta Rachel Nazarian, MD. Los polvos, geles, cremas y revestimientos pueden convertirse en irritantes para esta delicada área. Además, las capas de pigmento o adhesivo en las pestañas pueden debilitar las delicadas fibras, haciendo que se rompan y eviten que logren la máxima longitud, agrega.
Ir a la cama con maquillaje aumenta exponencialmente el riesgo de inflamación e infección y esencialmente [garantiza] la rotura de las pestañas, dice Nazarian. A pesar de que puede parecer un dolor al final de un largo día, pasar unos minutos adicionales para eliminar suavemente el maquillaje de ojos hará maravillas para ayudar a que sus pestañas crezcan más tiempo (y sea más saludable).
Tomar un descanso de maquillaje
Si se mantiene al día con su eliminación de maquillaje y está probando otros trucos de crecimiento de las pestañas, pero aún no tiene resultados, debe considerar darle a sus pestañas una estadía del glamour. Aproveche los días de WFH y los acogedores fines de semana para reducir el maquillaje cuando sea posible para darle a sus pestañas la oportunidad de volver a crecer de cualquier daño.
Trate de tomar tantos descansos como sea posible, y al menos, lava todo el maquillaje y limpie a fondo todas las noches antes de acostarse, dice Nazarian.
La buena noticia es que usar el maquillaje de ojos no cambia el potencial de cuánto pueden crecer sus pestañas, según Nazarian. Incluso si dañas por completo tus pestañas, el daño no es permanente, suspender el maquillaje en tus pestañas por un período de tiempo les permitirá volver a crecer como de costumbre, dice.
13 de 14Nutrir con aloe vera
Puedes luchar contra las pestañas frágiles con los efectos hidratantes y de fortalecimiento del aloe vera. La forma más fácil de aplicar este gel es agregar una pequeña cantidad a un carrete de pestañas y peinarlo sobre las pestañas como lo haría con el rimel. Permita que hidrata sus pestañas durante la noche y lava el gel en la mañana. Sus pestañas completamente hidratadas podrán crecer más tiempo porque experimentarán menos roturas.
14 de 14Cortar productos que dañan las pestañas
Es hora de una auditoría de maquillaje. No hay absolutamente ninguna razón para nada que pase en tus ojos y pestañas para incluir perfumes o fragancias, dice Nazarian. También querrá ser cauteloso con brillo y colores metálicos, ya que tienen una mayor probabilidad de causar daño en las pestañas a través de una lesión física microscópica. Otros ingredientes para ser cautelosos: parabenos, lauril sulfato de sodio (SLS), formaldehído y cloruro de benzalkonio (BAK).
Lo sé, es un fastidio total, pero en última instancia, busque productos hipoalergénicos, probados y aprobados por dermatólogo, y por favor, por favor, asegúrese de que esté limpiando a fondo todos los días. Su dermatólogo y oftalmólogo le agradecerá ', dice Nazarian.
Y mientras estás cortando los antagonistas de las pestañas, considere reducir también la rímel impermeable. Si bien es conveniente, pueden alentarlo a ser menos que gentil con sus pestañas (ver
Si estamos poniendo mejores productos en nuestras pestañas para comenzar, tendremos que poner menos productos en ellos más adelante en un intento de convencerlos de que se conviertan en más tiempo.
Preguntas frecuentes- ¿Por qué mis pestañas se están adelgazando?
Las pestañas adelgazadas, como adelgazar el cabello en su cabeza, son parte del proceso de envejecimiento natural. No debería ser una preocupación a menos que experimente un desprendimiento excesivo, en cuyo caso, es mejor ver a su médico. Para evitar el adelgazamiento de las pestañas no relacionadas con el envejecimiento, evite frotar los ojos, usar maquillaje caducado y usar regularmente falsificaciones.
- ¿Puede el llanto ayudar a las pestañas a crecer?
Si bien las lágrimas pueden ayudar a hidratar las pestañas secas y frágiles temporalmente, no hay evidencia científica que respalde que el llanto ayuda a que las pestañas crezcan.
Hizo FK, Ephesa AD, Mutual M Jr. ' Efectos secundarios oculares del uso de la extensión de pestañas entre las estudiantes de la Universidad de Benin, Benin City, Edo State, Nigeria '. Cureus. 2024 27 de enero; 16 (1): E53047. doi: 10.7759/cureus.53047. PMID: 38410308; PMCID: PMC10895549.
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