La sal es un elemento básico en la cocina para condimentar los alimentos, pero podrías considerar agregar una coctelera a tu baño para espolvorear un poco en tu rutina de belleza y obtener también importantes beneficios para la piel, el cabello y las uñas.
Las sales naturales están repletas de minerales como potasio, magnesio y calcio que pueden ayudar a reducir la inflamación, iluminar e incluso fortalecer la piel', dice el dermatólogo de la ciudad de Nueva York, Joshua Zeichner, MD, director de investigación clínica y cosmética en dermatología del Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. La sal marina también es un buen exfoliante y tiene propiedades antimocrobianas. Aquí hay 10 formas aprobadas por los dermatólogos de utilizar la sal marina en su rutina de belleza.
1. Mascarilla equilibrante
Tanto la sal como la miel tienen propiedades antiinflamatorias para calmar la piel y calmar los brotes y la irritación. También ayudan a retener la hidratación en las capas de la piel donde más se necesita.
Pruébalo: Mezcle dos cucharaditas de sal marina (preferiblemente finamente molida) con cuatro cucharaditas de miel cruda para crear una pasta untable. Aplicar uniformemente sobre la piel limpia y seca, evitando el área de los ojos. Dejar reposar de 10 a 15 minutos. Antes de enjuagar, empape un paño en agua muy tibia y escúrralo suavemente. Coloque la toallita tibia sobre su cara durante 30 segundos. Utilice sus dedos para exfoliar suavemente con movimientos circulares mientras enjuaga bien la piel con agua tibia. Sigue con tu rutina habitual de cuidado de la piel.
2. Exfoliante corporal suavizante
La sal es un exfoliante natural que elimina la piel muerta. También tiene minerales para suavizar la piel y restaurar la hidratación.
Pruébalo: Mezcle un cuarto de taza de sal y media taza de aceite de oliva o aceite de coco ablandado hasta obtener una pasta espesa. Si lo deseas, añade 10 gotas de tu aceite esencial favorito. (Tenga en cuenta que algunos aceites, como el de lavanda, pueden ser irritantes para ciertos tipos de piel, así que opte por un aroma que haya probado antes). Aplíquelo en la ducha con una toallita, una esponja vegetal o las palmas de las manos, frotando la piel con movimientos circulares. Los gránulos de sal pueden ser abrasivos, así que comience frotando suavemente para ver cómo responde su piel.
3. Baño de sal relajante
La sal absorbe la suciedad, la mugre y las toxinas y limpia profundamente los poros de la piel. El contenido mineral de la sal ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel y ayuda a mantener la hidratación.
Pruébalo: Agregue un tercio de taza de sal de Epsom a una tina llena de agua tibia y agite para disolver la sal. Remojar durante 15 a 30 minutos.
4. Tratamiento anticaspa del cuero cabelludo
La sal ayuda a aflojar y eliminar las escamas existentes mientras estimula la circulación para un cuero cabelludo saludable. El ingrediente también absorbe el exceso de grasa y humedad para prevenir el crecimiento de hongos e inhibir la raíz de la caspa.
Pruébalo: Divide tu cabello varias veces y espolvorea una o dos cucharaditas de sal en tu cuero cabelludo. Con los dedos mojados, masajee su cuero cabelludo suave y exhaustivamente durante 10 a 15 minutos (si puede contratar a alguien para que lo haga por usted, ¡es muy relajante!). Lava y acondiciona tu cabello con tus productos favoritos. Los resultados serán inmediatos.
5. Blanqueador de dientes
La sal y el bicarbonato de sodio son abrasivos suaves que ayudarán a eliminar las manchas y aclarar los dientes. La sal también contiene una fuente natural de flúor, que es una ventaja para los dientes y las encías.
Pruébalo: Mezcle una cucharadita de sal y dos cucharaditas de levadura en polvo. Sumerge un cepillo de dientes húmedo en la mezcla y cepilla los dientes normalmente. Si el sabor es demasiado intenso, prueba a poner un poco de pasta de dientes en el cepillo antes de sumergirlo en la mezcla.
6. Enjuague bucal natural
La sal puede actuar como desinfectante para matar las bacterias que pueden causar mal aliento y gingivitis.
Pruébalo: Mezcle media cucharadita de sal, media cucharadita de bicarbonato de sodio y un cuarto de taza de agua hasta que la sal se disuelva. Agite la solución en la boca y entre los dientes. Escupe y luego enjuaga.
¿En una juerga de bricolaje? Pruebe esta mascarilla facial a continuación:
7. Tratamiento abrillantador de uñas
La sal suaviza las cutículas y la piel y fortalece las uñas. El bicarbonato de sodio y el limón reducen el color amarillento y las manchas para lograr uñas más brillantes y de apariencia más saludable.
Pruébalo: Mezcle una cucharadita de sal, una cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharadita de jugo de limón y media taza de agua tibia en un tazón pequeño. Remoja las uñas en la solución durante 10 minutos y luego frótalas con un cepillo suave. Enjuáguese bien las manos, ya que los restos de limón podrían causar irritación con el sol, e hidrátelas.
8. Texturizador de cabello
Recrea la textura del cabello despeinado que aporta un chapuzón en el océano usando tu propio spray de sal marina.
Pruébalo: Mezcla una taza de agua tibia con una cucharada de sal marina hasta que la sal se haya disuelto. Combine una cucharada de aceite de coco sin refinar derretido con una cucharada de acondicionador para el cabello sin enjuague, luego agregue las dos mezclas y agite bien antes de rociar sobre el cabello secado con toalla.
9. Desinflador de ojos
Calme los ojos hinchados y absorba el exceso de líquido con los beneficios antiinflamatorios de la sal.
Pruébalo: Mezcle una cucharadita de sal en dos tazas de agua tibia hasta que la sal se haya disuelto. Divida una bolita de algodón por la mitad, luego sumérjala en la solución y colóquela alrededor de los ojos, dondequiera que se sienta hinchado.
10. Tónico facial
Elimine el exceso de grasa y prevenga el acné con los beneficios antimocrobianos de la sal.
Pruébalo: Mezcla una taza de agua tibia con una cucharada de sal marina y una pizca de sal de Epsom hasta que ambas se hayan disuelto. Utilice una botella de spray para rociar sobre la piel o páselo con un algodón.
