¿Qué SPF es mejor para la piel oscura? Los dermatólogos comparten protectores solares sin tinte blanco

Aunque he estado cubriendo la industria de la belleza desde 2016, fui bastante laxo a la hora de usar protector solar fuera del verano. O, para decirlo más claramente, era prácticamente inexistente. Al crecer en Florida, apliqué SPF exclusivamente durante los campamentos de verano, los días de playa y los viajes a parques temáticos porque Diecisiete La revista me dijo que lo hiciera. Pero durante el resto del año me las arreglé con gafas de sol y una gorra de béisbol para protegerme del sol. También minimicé mi tiempo al aire libre de 10 a. m. a 4 p. m. cuando el Los rayos del sol estaban en su punto máximo. . Sin mencionar que me encanta cómo luce mi rica tez color caramelo con un bronceado cálido y bañado por el sol. Y como rara vez me quemo, simplemente no me importaba lo suficiente como para usar, y mucho menos volver a aplicar protector solar tiza.

Para empeorar las cosas, a mis padres no les gustaba mucho el protector solar. Son de Jamaica, un lugar donde uno esperaría que el protector solar fuera la norma, pero en mi familia estaba lejos de serlo. Para ser honesto, el protector solar no estaba realmente en nuestro radar colectivo hasta que mi madre notó manchas marrones de forma irregular en su cuerpo y su dermatólogo las evaluó. Pero ese problema de salud me hizo darme cuenta de que todos los seres humanos, incluidos aquellos con tonos de piel más oscuros, deberían usar protector solar. 'Todo el mundo necesita protección solar a menos que ya no pueda respirar', dice el dermatólogo Dra. Jeanine Downie, MD . Ella dice que las personas de todas las razas, etnias y tonos de piel deben usar protector solar a diario, ya sea que brille el sol o llueva, para prevenir quemaduras, cáncer de piel y signos de envejecimiento como líneas y arrugas.

Avancemos varios años y finalmente aprendí a desear usar SPF. Me tomó más de media década encontrar los mejores protectores solares para tonos de piel más oscuros como el mío, pero se han convertido en los MVP de la belleza en mi rutina. Y ninguno de ellos deja atrás un elenco vergonzoso y de aspecto ceniciento. Compartiré mis elementos imprescindibles más adelante, junto con la orientación de dermatólogos de confianza. Los profesionales son honestos acerca de por qué el protector solar para pieles oscuras es esencial y desacreditan mitos y conceptos erróneos comunes sobre el protector solar, como el mejor nivel de SPF para nuestro cutis rico en melanina. También profundizamos en las diferencias entre protectores solares minerales y químicos, para que pueda encontrar las opciones más compatibles con su tipo de piel, cutis y necesidades de belleza.

Coppertone Protector solar cada tono SPF 50

Este hallazgo de menos de $10 alcanza todas las marcas correctas que busco en protector solar. La loción blanca utiliza productos químicos, como avobenzona, homosalato, octisalato y octocrileno, para garantizar que se mezcle completamente. También ofrece SPF 50 de amplio espectro para prevenir el envejecimiento y quemaduras en la cara y el cuerpo. Como puedo usarlo en el rostro y el cuerpo, agiliza la cantidad de productos en mi rutina y me ahorra espacio en mi botiquín o maleta cuando viajo. Y en lugar de comprar protectores solares por separado, puedo destinar mis fondos a otros productos de belleza, como mascarillas de terapia con luz roja y máquinas de afeitar eléctricas. La loción ligeramente teñida utiliza productos químicos para garantizar que se mezcle completamente. También es suave para mi piel propensa al eczema.

¿Las personas de piel más oscura necesitan protector solar?

¿La respuesta sencilla? Sí, las personas de piel más oscura necesitan protector solar. He aquí por qué: 'Tener más melanina no es una tarjeta para que tu piel no tenga protector solar; es un concepto erróneo peligroso que pone en riesgo la piel más oscura', dice el dermatólogo Dra. POJA RAMBAHI, MD . 'Sí, la melanina [nuestro pigmento natural que determina el tono de la piel] ofrece alguno protección natural, pero no es suficiente para proteger contra todo el espectro de daños de los rayos UV. Las personas con tonos de piel más profundos siguen siendo vulnerables al envejecimiento prematuro, la hiperpigmentación persistente, el melasma y el cáncer de piel, que a menudo se detecta en etapas más avanzadas en la piel más oscura.'

¿Deberías ponerte protector solar cuando está nublado o llueve? ¿Qué pasa en otoño e invierno?

Todavía está nublado y hace frío aquí en Nueva York, y si el clima está nublado, podría considerarlo una excusa válida para no usar protector solar. Sin embargo, ese es un error de principiante porque la luz ultravioleta (UV) puede atravesar las nubes. A Estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de 2010 Descubrió que las nubes sólo pueden obstruir hasta el 50% de los rayos ultravioleta. Eso significa que no utilizar SPF nos pone en riesgo. Además, las nubes sólo ayudan a bloquear los rayos ultravioleta B (UVB) que provocan quemaduras y cáncer de piel. Por supuesto, queremos evitar esos dos problemas de la piel, pero los rayos ultravioleta A (UVA) también son dañinos. Los rayos UVA provocan signos de envejecimiento, incluidas líneas y arrugas. La investigación también encontró que evitar los rayos ultravioleta del sol puede ayudar a prevenir los brotes de rosácea, lo que siempre es una ventaja para quienes padecen esa afección de la piel.

¿Es mejor el protector solar mineral o químico para los tonos de piel más oscuros?

Los ingredientes activos del protector solar se pueden dividir en dos categorías: químico y mineral, lo que a veces se denomina protector solar físico. Y la buena noticia: ambos son eficaces en nuestro cutis rico en melanina, dice el dermatólogo Dra. Marisa Garshick, MD . Los protectores solares minerales y químicos utilizan diferentes ingredientes activos y funcionan de diferentes maneras.

Protectores solares químicos

• Ingredientes activos son la avobenzona, el homosalato, el octisalato y el octocrileno.
• ¿Cómo funcionan? : 'Los filtros químicos absorben los rayos del sol y desvían sus daños convirtiéndolos en calor', dermatólogo Dr. Divya Shokeen, MD , nos contó anteriormente en nuestra guía de protectores solares fisicos .
• Ventajas: Se difuminan fácilmente, eliminando así el tono blanco de la piel morena y negra, dice el Dr. Rambahi.
• Contras: Los protectores solares químicos pueden irritar la piel sensible. También requieren un período de espera de 15 a 20 minutos para que sean efectivos antes de la exposición al sol.

Los mejores protectores solares químicos para tonos de piel más oscuros

Protector solar Black Girl SPF 30

Laneige Hydro UV Defensa SPF 50

Hero Cosmetics Force Shield protector solar superligero SPF 30

Protectores solares minerales

• Ingredientes activos son el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Los óxidos de hierro, que se encuentran comúnmente en los protectores solares con color, también son útiles para las personas con complexión más profunda.
• ¿Cómo funcionan? : Los protectores solares minerales crean una barrera física que refleja y dispersa los rayos ultravioleta lejos de la superficie de la piel, dijo el Dr. Shokeen Meltyourmakeup.com .
• Ventajas: Proporcionan una protección instantánea de amplio espectro, por lo que podemos saltarnos el período de espera asociado a los protectores solares químicos. Se difuminan fácilmente, eliminando así el tono blanco de la piel morena y negra, dice el Dr. Rambahi. Vienen en formulaciones teñidas y unidas para una cobertura cosmética ligera.
• Contras: Es más probable que los protectores solares minerales dejen un yeso.

Los mejores protectores solares minerales para tonos de piel oscuros

¡Supergoop! Protector solar invisible

Tatcha La Seda Protector Solar SPF50

Protector solar mineral teñido Dr. Few

Otros ingredientes destacados que recomiendan los dermatólogos.

Busque protectores solares con antioxidantes como niacinamida y vitaminas C y E, que complementan la protección solar al neutralizar los radicales libres y ofrecen beneficios adicionales para los problemas de hiperpigmentación, dice el Dr. Rambhia.

Protectores solares con color versus sin teñir.

Si tienes melasma o hiperpigmentación, los protectores solares con color son tu mejor opción. Combinan bien con tonos de piel más oscuros y contienen óxidos de hierro , que puede ayudar a bloquear la luz visible además de los rayos ultravioleta, dice el dermatólogo y cirujano especializado en cáncer de piel. Dra. Neera Nathan, MD .

Su protector solar con color barato favorito que combina bien con la mayoría de los tipos de piel es el Eucerin Tinted Age Defense SPF 50 . Para una opción mineral sin tinte para el rostro, opta por el Neutrogena Ultra Sheer Face Liquid SPF 70. Este producto básico de farmacia tiene una sensación de ligereza y se combina de manera impresionante con prácticamente todos los tonos de piel.

¿Es mejor un SPF 30 o 50 para pieles oscuras?

Los médicos que consulté coinciden en que un SPF 30 de amplio espectro es adecuado para tonos de piel más oscuros, y la diferencia mínima entre SPF 30 y SPF 50 no es lo suficientemente significativa como para sentirme culpable por usar uno sobre el otro. De hecho, el factor de protección solar (SPF) se estabiliza después de 45. 'No se obtiene más por el dinero, y el porcentaje de protección adicional es mínimo. Por lo tanto, no hay mucha diferencia después de un SPF de 30', dice el Dr. Downey. En contexto, el SPF 50 bloquea el 98 % de los rayos UVB, mientras que el SPF 30 bloquea el 97 %. Si bien es bueno tener una diferencia adicional del uno por ciento, no es un factor decisivo, dice el Dr. Rambhia.

Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es la cantidad de protector solar que estás usando. Necesitamos aproximadamente un vaso de protector solar para cubrirnos de pies a cabeza. Dado que algunos de nosotros no aplicamos la cantidad adecuada de protector solar, el Dr. Nathan dice que nos beneficiaremos al usar protector solar con un nivel de SPF más alto.

TLDR

'Piense en el SPF diario no como un paso de belleza opcional, sino como un cuidado de salud esencial que su yo futuro le agradecerá, independientemente de su tono de piel', dice el Dr. Rambhia. El mejor protector solar para tonos de piel oscuros es aquel que de hecho Úselo y vuelva a aplicarlo al menos cada dos horas y después de sudar y nadar. Idealmente, es una fórmula con color que contiene óxidos de hierro para ayudar a prevenir la hiperpigmentación, pero muchas opciones sin color no dejan un tono blanco. Además, será útil aplicar la cantidad correcta de SPF (la longitud estándar es de dos dedos) en el rostro. Necesitará aproximadamente un vaso de protector solar para el resto de su cuerpo.

Conozca a los expertos

• Dra. Jeanine Downie, MD, es un dermatólogo certificado en imagen Dermatología P.C. en Montclair, Nueva Jersey.
• Pooja H. Rambhia, MD , es un dermatólogo certificado que ejerce en UniónDerm en Nueva York.
• Dra. Marisa Garshick, MD , es un dermatólogo certificado que ejerce en MDCS en Nueva York.
• Dra. Neera Nathan, MD , es un dermatólogo certificado que ejerce en Dermatología y salud de la piel en Nuevo Hampshire y Massachusetts.
• Dr. Divya Shokeen, MD , es un dermatólogo certificado en Dermatología OSVI en Manhattan Beach, California.

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Nicole Saunders es la editora de belleza en Meltyourmakeup.com y tiene nueve años de experiencia investigando, escribiendo y editando contenido de estilo de vida. Se especializa en desglosar temas complicados, como la terapia con luz roja para el crecimiento del cabello y las mascarillas faciales LED, en guías fáciles de entender. Saunders se enorgullece de investigar y probar intensamente los productos de belleza destacados, como champús fortalecedores y jabones corporales para piel seca en nuestro sitio.
Anteriormente, fue editora de belleza en Best Products, donde probó literalmente miles de lanzamientos para su columna trimestral y el paquete Best New Beauty Awards. También lanzó la cobertura de belleza y bienestar en NBC News y contribuyó a CNN. Cosmopolita , Cartelera , El reportero de Hollywood , y El bazar de Harper .
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La Dra. Pooja Rambhia, FAAD es una dermatóloga cosmética certificada y con una beca que ejerce en UnionDerm en la ciudad de Nueva York y Greenwich, CT. Brinda atención cosmética y médico dermatológica integral, especializándose en tratamientos con láser, inyectables y contorno facial y corporal.