Echa un vistazo al FitGIF de Meltyourmakeup.com los viernes cada semana para conocer nuevos movimientos divertidos y desafiantes que harán que tu sesión de sudor realmente cuente. Aquí tenéis el ejercicio de esta semana:
Mosca de pecho erguida sentada : Si estás buscando darle un impulso a tu pecho (*ejem*), este es el movimiento para ti. El movimiento hacia afuera fortalece el pecho de una manera que realza el escote sin ampliar los músculos. Además, es genial para tus bíceps. ¡Gana, gana!
(Obtenga más ejercicios para esculpir los abdominales en el DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com).
Thomas MacDonald/Christine Frapech
