Kristen Bell es conocida por sus papeles en Verónica Marte , Congelado , y El buen lugar . Pero quizás su papel más influyente hasta la fecha sea el de abierta defensora de la salud mental. En los últimos dos años, Kristen ha sido muy abierta sobre sus desafíos personales con la ansiedad y la depresión, y enfatizó una y otra vez que no hay absolutamente ninguna vergüenza en las enfermedades mentales. Y avanzar en esa conversación es muy importante, considerando que casi uno de cada cinco estadounidenses sufre de una enfermedad mental, según el Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales , sin embargo, muchos no buscan ayuda debido al estigma.
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Teniendo en cuenta su transparencia pública sobre el tema, no pudimos evitar preguntarnos: ¿Cómo esta inspiradora actriz y madre de dos hijos (con el adorable esposo Dax Shepard) habla con sus propios hijos sobre la salud mental? Recientemente nos reunimos con Kristen en el lanzamiento de Naked Juice. campaña y le preguntó cómo planea abordar el tema de las enfermedades mentales con sus hijos pequeños.
Así es sufrir depresión:
Probablemente de la misma manera que mi mamá hizo conmigo, dice Kristen. Me daré cuenta si mis hijos están de mal humor o tienen dificultades.
En una entrevista en Fuera de cámara Con Sam Jones el año pasado, Kristen dijo que le debe gran parte de su fortaleza y honestidad sobre las enfermedades mentales a su madre, quien le dijo a una edad temprana que proviene de una línea de mujeres con 'desequilibrio de serotonina', lo que significa que es propensa a la ansiedad y la depresión.
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[Mi madre] es enfermera y tenía los medios para reconocer eso en sí misma cuando lo sentía y cuando yo tenía 18 años dijo: 'Si empiezas a sentir que estás retorciendo las cosas a tu alrededor y sientes que no hay luz del sol a tu alrededor y estás paralizado por el miedo, esto es lo que es y así es como puedes ayudarte a ti mismo', dijo Kristen en la entrevista.
ella también le dice Meltyourmakeup.com que tanto ella como Dax buscan mantener un hogar abierto y honesto, y planean mantenerlo así a medida que sus hijos crezcan también. Me aseguraré de que nuestro diálogo en la casa sea el que ha sido durante un tiempo, que es que la vulnerabilidad es igual a la fuerza, dice. Ella señala que ella y Dax pretenden predicar con el ejemplo: ya sea papá quien va a AA o mamá quien tiene salud mental, ella tiene que consultarlo.
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Y, según la actriz, la vulnerabilidad es realmente el factor más importante para iniciar la conversación, ya sea con niños o con cualquier persona: tienes que hablar de tus vulnerabilidades sin vergüenza.
