- Sherri Shepherd ha pasado casi 300 días sin azúcar con la dieta cetogénica y ya ha perdido 30 libras.
- Además de la pérdida de peso, Sherri, de 51 años, también ha visto mejoras en su salud, como mayor energía y menos dolores de cabeza.
- Sherri le da crédito a su hijo por ser la razón por la que comenzó la dieta en primer lugar.
Sherri Shepherd acaba de compartir más detalles sobre por qué decidió empezar a vivir la Estilo de vida ceto (y sin azúcar) Y exactamente cómo la ayudó a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y su salud en general.
Sherri, de 51 años, publicó un foto en instagram el jueves con su hijo Jeffrey, a quien atribuyó el mérito de ser el motivo de su transformación. 'Jeffrey es mi mundo y la razón por la que estoy cerca de los 300 días de
Ver publicación completa en Instagram Su punto de inflexión se produjo cuando Jeffrey vio a Sherri comiendo una barra de chocolate y le preguntó: 'Mami, si mueres, ¿quién será mi guardaespaldas?'. Según Sherri, ese fue el empujón que necesitaba para 'comprometerse con [su] salud y no [vivir] en la niebla'.
A partir de ahora, Sherri se está acercando a los 300 días de vivir sin azúcar, y aunque ha bajado 30 libras con la dieta (de 189 libras a 159 libras), también está entusiasmada con los otros beneficios para la salud que ha visto, y son bastante grandes.
De hecho, a Sherri le diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2007, de acuerdo a Informe mundial y de noticias de EE. UU. —la condición crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en la sangre, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Ahora, sin embargo, Sherri dice que sus cifras de A1c (una prueba que mide los niveles de azúcar en la sangre) están 'hasta un estado prediabético'.
Sherri también atribuye a su estilo de vida sin azúcar el hecho de darle más energía, además de reducir sus dolores de cabeza, eccema y ojeras. También ha notado que tiene más paciencia con su hijo: 'Puedo reírme y no irritarme por las tonterías de Jeffrey', escribió.
En otra publicación de Instagram, Sherri también compartió más sobre su viaje con la dieta cetogénica y agradeció a dos de sus mentores cetogénicos. 'Dos mujeres que me ayudaron a hacer
Ver publicación completa en Instagram Aún así, a pesar del éxito de Sherri, su viaje sin azúcar definitivamente no ha sido fácil. 'Todos los días pienso en el azúcar', escribió. 'Pero realmente quiero mi vida. Quiero ver a mi hijo graduarse... Quiero verlo caminar hacia el altar... Quiero ver a mis nietos... ¡Quiero vivir!'
Claramente, Sherri está en el viaje cetogénico sin azúcar por buenas razones, y definitivamente se está notando.
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