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Para algunas personas, su rutina de ducha es similar a un momento meditativo de cuidado personal. Con alegría y diligencia se entregan a lo que los TikTokers llaman la 'ducha de todo', usando un cóctel de exfoliantes corporales, elegantes jabones en barra y las lociones con mejor olor para limpiarse, pulir e hidratar mientras observan cómo su estrés circula por el desagüe.
Yo, por otro lado, tiendo a olvidar que tengo piel debajo del cuello.
Sí, me ducho a diario, pero aparte de eso, la epidermis que cubre aproximadamente el noventa por ciento de Brian Underwood permanece lamentablemente ignorada. Mientras escribo esto, no podría decirles la última vez que mi crema hidratante viajó al sur de mi clavícula. He sido editora de belleza durante más de veinte años, así que debería saberlo mejor. Pero mi negligencia no es única. Todos estamos muy concentrados en la piel del rostro, por lo que recibe lo mejor de nuestros esfuerzos y atención, dice Mona Gohara , MD, profesor clínico asociado de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. Necesitas una rutina para tu cuerpo también.
Por eso, cuando tengo la opción, siempre elijo un tratamiento corporal cuando visito un spa. Siento que es lo mínimo que puedo hacer por la piel al sur de mi cara. Ya sea un masaje de drenaje linfático, una envoltura lujosa o una exfoliación, siempre estoy dispuesta. Entonces, me emocioné cuando tuve la oportunidad de probar un ritual del hamman durante una reciente visita a la Sense, un Spa de Palisandro al Villa Magna de palo de rosa hotel durante una reciente estancia en Madrid.
Cuando salí de la habitación después del tratamiento, mi piel estaba tan suave y tersa que prometí en ese mismo momento cuidar mejor mi cuerpo. Así es como sucedió todo y cómo recreo la experiencia en casa.
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Lo último en exfoliación
Hamman se refiere tanto a un lugar de baño público popular en el mundo islámico (a veces también llamado baño turco) como al ritual mozárabe real que combina la limpieza del cuerpo (generalmente, usando jabón negro) con la eliminación de la piel muerta, cortesía de un guante exfoliante llamado adentro . En ocasiones, sigue un masaje corporal completo o una mascarilla corporal.
El hammam tiene raíces profundamente espirituales, pero los tratamientos contemporáneos comúnmente implican una progresión desde una habitación fría a un entorno progresivamente más cálido, dependiendo del spa que visite. Y el entorno es crucial: la sala donde recibí mi tratamiento en Sense fue construida en 2018 por los antiguos propietarios turcos y está completamente revestida de mármol travertino, como es costumbre, incluida la mesa donde cayó toda la magia. Como buen conductor del calor, el mármol ayuda a mantener la temperatura ideal para el hammam, explica Estelle Podadera, supervisora del spa del Rosewood Villa Magna.
Qué esperar de su tratamiento
Primero, se pondrá un par de ropa interior o una tela fina (los baños turcos tradicionales están divididos por género) y se dirigirá a una habitación fría para preparar su cuerpo para el tratamiento. En Sense, me relajé en la sala de hidroterapia mientras esperaba a mi terapeuta.
Una vez en la sala de tratamiento, te recostarás sobre una mesa de mármol para aumentar la circulación y preparar la piel para la limpieza, dice Nur Ercan, director de operaciones de la Avenida del parque de Mármara , que también ofrece una Experiencia en hammam turco . Mi habitación estaba bastante cálida; la temperatura a menudo oscila entre 80 grados Fahrenheit y cerca de 100 grados, por lo que estarás bastante calentito (necesité tomar varios descansos para enfriarme durante mi tratamiento).
Cortesía de Rosewood Villa Magna
La experiencia en Sense comenzó con una limpieza con jabón negro marroquí llamado cinturón , que se elabora a partir de aceite de oliva y aceitunas maceradas, lo que le da su tono característico. El jabón que usé en mi piel también estaba impregnado de eucalipto, que según Podadera puede ayudar a limpiar los senos nasales y crear una sensación de spa aún más acogedora. Masajeé vigorosamente pero cómodamente mi piel con el guante kessa, el jabón limpió e hidrató, dejando cada centímetro de mí suave al tacto. Toda tu piel muerta desaparecerá, dice Ercan. Te sentirás tan ligero y limpio.
Hice.
Cuando terminó de exfoliar mis brazos, piernas, espalda y pecho, mi terapeuta aplicó una mascarilla de arcilla Rhassoul para purificar mis poros. Esto ayuda a hidratar e iluminar la piel, explica Podadera. Fue, en una palabra, celestial. También vale la pena señalar que, como alguien que pronunció la frase era como dormir sobre una roca como peyorativo, puedo decirle que un tratamiento de una hora en una cama de mármol no es tan incómodo como parece.
La piel más suave de tu vida
Cuando salí de la sala de hammam y sentí una maravillosa ráfaga de aire más fresco ( ¿Mencioné que hacía calor allí? ) Me toqué la piel. No diré que lo fui asombrado (Para mí es demasiado anfitrión de compras desde casa), pero quedé impresionado. Era tan suave como nunca lo había sentido, e incluso las áreas más obstinadamente carnosas (mis rodillas, codos) se sentían refrescantemente flexibles.
Y si bien hay muchas formas de exfoliar la piel hoy en día, el Dr. Gohara se apresura a resaltar una de las características únicas de un tratamiento de hammam que lo hace excepcionalmente efectivo: la humedad. Básicamente, el calor y los altos niveles de humedad en la sala de tratamiento convierten la piel en un poderoso humectante, dice. También afloja millones de células muertas de la piel para que cuando comience la parte del masaje, se eliminen fácilmente. Es un evento de exfoliación masiva.
El Dr. Gohara dice que sería reacio a olvidar los poderosos beneficios para la mente y el cuerpo de simplemente relajarse en un spa. Podadera está de acuerdo: el hammam acelera la circulación sanguínea y estimula el sistema nervioso, lo que puede ayudarle a relajarse profundamente.
Tú poder llévalo contigo
Mi experiencia en Sense me inspiró a hacer algunos cambios en casa. Como sugiere el Dr. Gohara, ahora tengo una rutina para la piel de mi cuerpo: llámela hamman-light. Puede pensar que el tratamiento, desde la lujosa sala de mármol hasta los ingredientes exóticos, sería difícil de adaptar a la rutina de su hogar, pero ese no es el caso.
En cuanto al entorno, ¿se te ocurre algún lugar de tu casa con mucho calor y humedad? Te daré un segundo. Ok, se acabó el tiempo: es tu ducha. Abro el grifo (por favor, no te quemes) para crear una sensación de vapor en mi baño. Luego, uso un jabón a base de aceite de oliva para hacer espuma y darme un automasaje con una kessa que compré en Amazon. Una vez que termino, uso la piel de mi arma secreta más suave: el Mascarilla corporal calmante con jabón negro africano SheaMoisture , que contiene caolín y arcillas de bentonita para purificar y avena coloidal—un chupete probado por investigaciones .
Es un pedacito del spa Sense en mi propio baño.
Pero es posible que desees hacer algo real y, a medida que crece la popularidad del hammam, no te faltarán opciones si quieres darte un capricho en casa o cuando estés de vacaciones. Sólo asegúrese de visitar un spa con el compromiso de crear un ambiente sanitario, insta Gohara. La piel es nuestro órgano más susceptible a las infecciones y los tratamientos de spa implican herramientas, baños y manos que pueden ser un caldo de cultivo para los microbios, dice. No vayas si tienes cortes o llagas abiertas y recuerda: esta no es una consulta de dermatología. Los consejos sobre afecciones inflamatorias de la piel siempre deben dejarse en manos de un dermatólogo certificado.
Estoy seguro de que mi solución en casa me ayudará hasta que pueda reservar otra cita en el spa, lo cual planeo hacer pronto. Los costos de vacaciones son un pequeño precio a pagar por una piel que es como la seda.
Brian Underwood es director de belleza en Meltyourmakeup.com, donde supervisa la estrategia de contenido de la marca en todas las plataformas, incluidas las digitales, impresas y sociales. Underwood anteriormente se desempeñó como directora de belleza y bienestar en Oprah Daily y O, The Oprah Magazine. Durante su mandato como líder de contenido de belleza para la marca Oprah en Hearst, las historias que Underwood encargó recibieron el premio Skin Cancer Foundation Media Award y un premio Fragrance Award for Editorial Excellence (el segundo). Fue el director de belleza de lanzamiento de Dr. Oz THE GOOD LIFE y ocupó puestos editoriales adicionales en Fitness, Organic Style, Good Housekeeping y Life.
