Betty Gilpin de Glow jura que este batido matutino la convierte en una Gwyneth todo el día

Betty Gilpin no es ajena a las llamadas para despertarse temprano. El cabello y el maquillaje (léase: Aqua Net y purpurina) comienzan a las 3:45 a. m. para Netflix. Brillo , una serie sobre la liga Gorgeous Ladies of Wrestling de los años 80, donde interpreta a Debbie 'Liberty Belle' Eagan. Con la segunda temporada terminada y disponible para disfrutar a partir del 29 de junio, así es como pasa su libertad matutina.

Lo esencial de la mañana de Betty Gilpin

NutriBullet Nutri Bullet Max

Crédito: Cortesía de Amazon

JOANNA VARGAS Mascarilla Exfoliante

Crédito: Cortesía de Nordstrom

Cafetera de prensa francesa Secura

Crédito: Cortesía de Amazon

Sunwarrior Vegan, Proteína Orgánica en Polvo

Crédito: Amazonas

8:30 a. m.: Después de despertarme y alimentar a mi perro, le doy vitaminas

'Como resultado de haber tenido un largo y arduo camino con mi piel, comienzo mi mañana con ciertas cosas que me han ayudado a combatir el acné. Realmente noto que cuando tomo estas cosas por la mañana, me salen menos brotes. Bebo esta cosa verde, llamada Macroverdes con algunos clorofila con sabor a menta . Luego tomo todas estas vitaminas, para intentar decirme a mí mismo que soy una persona que toma vitaminas. tomo aceite de pescado y cúrcuma y zinc , todo este asunto de la piel.'

Cortesía de Betty Gilpin

9 a. m.: un batido me mantiene saludable

'Mi marido suele dormir un poco más tarde que yo, así que el café es una especie de regalo matutino que puedo prepararnos. Y simplemente lo hago en nuestra prensa francesa, por lo que me siento muy moralista, porque es lo único que puedo hacer. No puedo cocinar ni hervir agua, así que cuando muelo granos de café y vierto agua caliente en otro recipiente, me siento como si fuera Wolfgang Puck. Me hace sentir como si hubiera batido mi propia mantequilla, como si tal vez hubiera inventado la prensa francesa.

Y luego, en el desayuno, suelo comer huevos y tostadas o un batido. Si me permito actuar como un pirata, comeré palomitas de maíz y descansaré todo el día. Pero si hago algo saludable cuando me despierto, como haga un batido con col rizada, espirulina, leche de almendras, mantequilla de almendras, proteína en polvo y aceite de coco —Me encamina para hacer una serie de cosas saludables. Puedo ser una Gwyneth.'

9:45 a. m.: Pasear a mi perro también sirve como tiempo social

Normalmente doy a Babe un paseo de media hora. Tenemos un parque muy cerca y antes de las 9:00 horas puedes dejar a tu perro sin correa. Es el lugar más feliz del mundo: un enorme grupo de perros sin correa chocando las manos y retozando de alegría, rodeados de hipsters con resaca que toman cafés a 12 dólares. Definitivamente hablo con Babe y le narro lo que está haciendo, para su disgusto. Me encuentro con mi amiga Rebecca y su perro y normalmente hablamos sobre la depresión y los embarazos de celebridades. Es muy agradable conectarse con otros neoyorquinos por la mañana, incluso simplemente caminando junto a ellos y sonriendo. Para mí es el mejor lugar del mundo'.

Betty Gilpin brilla todavía

10:15 a. m.: hago tiempo para escribir todas las mañanas

'Escribo durante media hora sobre mis sueños para mi proceso de actuación. Las mañanas se sienten como un mundo mágico y secreto. Es más tranquilo y estoy demasiado cansado para autoeditar, así que soy más libre con mi escritura.'

11 a.m.: HIIT es mi nuevo entrenamiento favorito

'Para mí, o hago ejercicio por la mañana o no sucederá ese día. Nueva York es increíble, pero al final del día te deja sin aliento. Por eso, normalmente me inscribo en una clase matutina la noche anterior, con la esperanza de que el cargo por cancelación me inspire a levantarme de la cama.

'Solía ​​​​tomar clases en las que se levantaba un peso de tres onzas 160 veces. Ahora hago clases de HIIT. Camino diferente. Mis músculos se sienten vivos.'

La segunda temporada de Brillo se estrena en Netflix el 29 de junio. Siga a Betty Gilpin en Twitter @bettygilpin .