Únase al desafío de fin de semana Meltyourmakeup.com para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico rápidamente y hacer que sus entrenamientos de fin de semana cuenten. Aquí está el movimiento de este fin de semana:
Arranque con mancuernas : Tu juego de burpee es perfecto y puedes superar a cualquiera. Pero ha llegado el movimiento de cuerpo completo que aún no has probado. Este ejercicio trabaja tus brazos, hombros, espalda, core, glúteos y piernas, todo mientras te hace lucir como un tipo rudo en la sala de pesas. ¡Prepárate para tu próximo desafío de fitness!
ENTONCES… ¡¿ESTÁS ADENTRO?!
Alyssa Zolna/Beth Bischoff
Ashley Oerman es escritora colaboradora de Cosmopolitan y cubre temas de fitness, salud, comida, cócteles y hogar. Puedes seguirla en Instagram @AshleyOerman. Ella es pro-carbohidratos.
