5 formas aprobadas por dermatólogos de deshacerse de Milia

Si eres propenso a sufrir brotes, podrías considerarte un profesional de las espinillas. Probablemente sepas identificar protuberancias de puntos blancos (granos con puntas blancas visibles), puntos negros más profundos (manchas oscuras causadas por suciedad oxidada en los poros), incluso acné quístico (granos rojos inflamados que nunca llegan a un punto crítico) mientras duerme. Incluso puedes sentir que puedes lidiar con ellos con una rutina de cuidado de la piel específica en casa.

Pero ¿qué pasa con esos pequeños bultos que aparecen en grupos alrededor de los ojos, la nariz o las mejillas? Tengo algunas noticias para ti: esas 'manchas de leche' no son ninguna de las anteriores. Lo más probable es que sean milia, que son únicas en su clase.

Conozca a los expertos : Marnie Nussbaum, MD es instructor clínico de dermatología en el Weill Cornell Medical College de Nueva York, René Rouleau es una esteticista famosa que vive en Austin y fundadora del cuidado de la piel Renee Rouleau.

'La milia puede confundirse con los puntos blancos, ya que pueden ser amarillos o blancos', dice Marnie Nussbaum, MD , instructor clínico de dermatología en Weill Cornell Medical College. Aunque comparten color con los puntos blancos, ahí es donde terminan las similitudes. Tratar la milia es bastante diferente a tratar las espinillas (más sobre esto a continuación).

Antes de que entre en pánico, no es completamente imposible prevenirlos y tratarlos en casa. Lo más probable es que ya tengas muchos de los productos que los dermatólogos y esteticistas recomiendan para mejorar la milia. Pero a diferencia de los granos normales, si no desaparecen por sí solos, es posible que necesites contar con la ayuda de un profesional del cuidado de la piel. Aquí se explica exactamente cómo deshacerse de la milia.

Primero, ¿qué son exactamente los milia?

'Los milia son pequeños quistes llenos de queratina que se encuentran en la superficie de la piel', dice el Dr. Nussbaum. 'A menudo se confunden con puntos blancos o brotes de acné. Sin embargo, estos bultos están llenos de bolas duras de queratina, a diferencia de sebo líquido y bacterias. Y no se pueden extraer fácilmente”.

Esas bolas duras de queratina se deben a una acumulación de células muertas y sebo, el aceite natural de la piel. Debido a su forma redonda y color blanco (las milia aparecen blancas en todos los tonos de piel, para su información), a veces se las describe como perlas diminutas, dice René Rouleau , esteticista famosa.

Podrás identificar las protuberancias de milia por su ubicación; se encuentran con mayor frecuencia alrededor de los ojos, la nariz y las mejillas. 'No están asociados con enrojecimiento o inflamación circundante como el acné', dice el Dr. Nussbaum.

Como no puedes reventar tu milia, tal vez te sientas satisfecho viendo a la Dra. Pimple Popper hacer su magia de extracción:

¿Qué causa la milia?

No limpiar bien tu piel podría ser una de las razones por las que ves que la milia comienza a surgir. 'Es esencial limpiar adecuadamente la piel dos veces al día para eliminar las células muertas, el exceso de sebo y el producto', dice el Dr. Nussbaum. Las cremas faciales espesas o ricas también pueden provocar la obstrucción de los poros y la milia, por lo que si padece esta afección, el Dr. Nussbaum recomienda cambiar a un humectante liviano a base de agua. Si tienes la piel seca y prefieres algo más, al menos asegúrate de que tu crema para los ojos no contenga aceite.

¿Algo más que haya sido potencialmente relacionado con la milia? De fumar. (Como si necesitaras otra razón para evitar el mal hábito.) 'Según mi experiencia, muchos fumadores parecen tener milia alrededor del área de los ojos', dice Rouleau. 'Podría ser que el humo suba hacia el área de los ojos, provocando una queratinización [o endurecimiento] de la piel'.

¿Cómo me deshago de la milia?

Este es su plan infalible, con el aporte de nuestros estimados expertos y recomendaciones de productos que pueden hacer el trabajo (a un buen precio).

1. No intentes reventarlos en casa

Intentar exprimir un bulto de milia en casa es una muy mala idea. Hay una fina capa de piel que cubre la acumulación, por lo que no saldrá nada y correrá el riesgo de dejar cicatrices, dice el Dr. Nussbaum. Eso es no lo que quieres en absoluto.

2. Utilice un limpiador suave

Asegúrate de quitarte todo el maquillaje y de usar un limpiador suave (como este de Garnier) antes de irte a dormir todas las noches, lo que puede eliminar parte de la suciedad que obstruye los poros y que, en primer lugar, puede provocar milia.

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3. Exfolia regularmente

La exfoliación regular con un alfa hidroxiácido (como el ácido glicólico o láctico) ayudará a eliminar las células muertas de la piel, y el ácido salicílico (un beta hidroxiácido) ayudará a atenuar la producción de grasa. En combinación, como en esta exfoliación de The Ordinary, pueden ayudar a mantener a milia bajo control.

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La clave es empezar poco a poco y poco a poco para no irritar la piel. 'Comience con un producto de baja potencia una o dos veces por semana, luego puede aumentar la frecuencia o un producto de mayor potencia según lo tolere', dice el Dr. Nussbaum.

Puede parecer extraño exfoliarse alrededor de los ojos, pero Rouleau dice que es crucial para controlar la milia, especialmente si la tuya aparece en esa área. 'Mi Suero para ojos durante la noche está formulado para eliminar suave pero eficazmente la acumulación alrededor de los ojos', dice.

4. Empieza a usar retinol

'Los retinoles son extremadamente útiles para prevenir y tratar la milia, ya que aumentan la renovación de las células de la piel y, por lo tanto, ayudan a llevar las células a la superficie para prevenir su formación', dice el Dr. Nussbaum. La mejor parte: no es necesario gastar una fortuna en un producto; hay muchos retinoles excelentes disponibles en las farmacias que harán el trabajo sin tener que gastar mucho dinero. Sin embargo, debes omitir el uso de retinol en los párpados superiores, lo que puede causar irritación (también omite el retinol si estás embarazada o amamantando).

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5. Pide cita para extracción profesional

Un profesional del cuidado de la piel necesitará usar una aguja para pinchar esa capa superior y crear un camino para que salgan la queratina resistente y el sebo. 'Una vez que se crea ese camino, una extractor de comedones Se puede colocar encima de la lesión para crear presión para que se exprima la bola de queratina. Los quistes más profundos pueden requerir una incisión y drenaje', explica el Dr. Nussbaum.

Su dermatólogo también podría optar por la electrodesecación (se utiliza una corriente eléctrica para quemar la milia) para tratarla. 'Sin embargo, después hay que cuidar las heridas con diligencia para evitar la formación de cicatrices', añade el Dr. Nussbaum.

Maddie Aberman es la editora de belleza de Meltyourmakeup.com y cubre el cuidado de la piel, el maquillaje, el cabello y el bienestar durante más de cinco años. Cuando no está pensando en la belleza, sueña con tener un cachorro (todos los consejos de mamá perro son bienvenidos).

Brian Underwood es director de belleza en Meltyourmakeup.com, donde supervisa la estrategia de contenido de la marca en todas las plataformas, incluidas las digitales, impresas y sociales. Underwood anteriormente se desempeñó como directora de belleza y bienestar en Oprah Daily y O, The Oprah Magazine. Durante su mandato como líder de contenido de belleza para la marca Oprah en Hearst, las historias que Underwood encargó recibieron el premio Skin Cancer Foundation Media Award y un premio Fragrance Award for Editorial Excellence (el segundo). Fue el director de belleza de lanzamiento de Dr. Oz THE GOOD LIFE y ocupó puestos editoriales adicionales en Fitness, Organic Style, Good Housekeeping y Life.