- Carrie Underwood, de 39 años, acaba de subir al escenario del Festival CMA el 12 de junio y sus piernas lucen más fuertes que nunca.
- El cantante tiene una dieta estructurada, actualmente es vegetariano, pero afirma ser un 'aspirante a vegano'.
- Peso muerto rumano, pulmones para caminar y sentadillas de sumo son solo algunos de los ejercicios que componen su rutina de ejercicios.
Carrie Underwood acaba de actuar en el Festival de la Asociación de Música Country (CMA) y alerta de spoiler: es muy fuerte.
La cantante de Church Bells subió al escenario la noche del 12 de junio tras el lanzamiento de su nuevo disco, Dril , dos días antes. Pero sus canciones no fueron lo único que mostró.
Durante su actuación usó pantalones cortos de mezclilla negros, una camiseta sin mangas negra y roja y, por supuesto, botas vaqueras plateadas hasta los muslos. En primer lugar, necesitaré una lista de dónde compra su ropa.
Por Jason Kemp//Imágenes falsas
En segundo lugar, sus piernas lucen más fuertes que nunca, con cada músculo de sus muslos aparentemente definido. ¿Puede dejar la rutina del día de las piernas además de la lista de sus tiendas favoritas? Además, sus brazos están súper tonificados, sostiene el micrófono mientras canta y adopta varias poses, lo que se puede ver en las nueve fotos que publicó en una carrusel de instagram el 12 de junio.
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Naturalmente, sus seguidores enloquecieron. Mataste a la reina ✨, escribió un seguidor, mientras que otro comentó: Eres una estrella de rock.
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La cantante y autora de 39 años (¿sabías que escribió su primer libro, Encuentra tu camino: honra tu cuerpo, alimenta tu alma y hazte fuerte con Fit52 Life ¿en 2020?) prioriza su salud en su rutina diaria. Vegetariana y aspirante a vegana, su dieta está bastante estructurada, pero a veces todavía se permite comer un trozo de pastel, dijo. Meltyourmakeup.com en 2020. Realiza un seguimiento de su comida (incluidas las macros) en la aplicación. Mi FitnessPal , y dijo que su objetivo es consumir un 45 por ciento de carbohidratos, un 30 por ciento de grasas y un 25 por ciento de proteínas.
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Su rutina de ejercicios, por otro lado, depende completamente de su horario, por lo que no tiene una cantidad determinada de días en los que planee hacer ejercicio. Sin embargo, hace ejercicio con su entrenadora personal, Eve, quien viaja con ella en la carretera. Mi cuidado personal es mi tiempo en el gimnasio y eso me alivia el estrés, dijo. Meltyourmakeup.com .
Underwood le da crédito a Eve por ella piernas esculpidas y amor por levantar pesas. Juro que a veces uso los músculos de los glúteos para tocar notas, dice. Bueno, Carrie, puedo decirlo... *indica un emoji con ojos de corazón*.
Ver publicación completa en Instagram Algunos de sus movimientos incluyen saltos abdominales, peso muerto rumano, pulmones para caminar y sentadillas de sumo, y no se olvide de las mancuernas que usa para elevar la intensidad. También le encanta correr cuando el clima es agradable y usa creativamente la cinta de correr cuando no lo es. Además, ayuda que a Underwood le guste hacer ejercicio con su esposo, el exjugador de la NHL Mike Fisher.
Bueno, todo lo que está haciendo claramente está funcionando de manera muy efectiva y estoy tomando notas. Te veo, Carrie.
Addison Aloian es el asociado de salud
