Seamos realistas, a veces sentirse sexy puede ser difícil. Como, en realidad duro. Puede que exudas confianza durante una presentación de trabajo, pero es un juego totalmente diferente cuando se trata de sexo. 'Es difícil ser abierto sobre tu sexualidad (para cualquiera) porque te sientes vulnerable al rechazo', dice un experto en sexo. Jane Greer , Ph.D., autor de ¿Qué hay de mí? Evite que el egoísmo arruine su relación . 'El truco consiste en conocer tu nivel de comodidad y luego forzarlo un poco; eso es todo lo que necesitas'.
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Ahora, sabemos que puede ser intimidante dar el salto de una chica mansa a una diosa del sexo de la noche a la mañana, pero algunos pequeños ajustes pueden hacerte sentir más salvaje y segura en la cama. 'Existe la idea errónea de que hacerse cargo tiene que ser algo grande', afirma Greer. Pero, en realidad, pequeños actos pueden darte un gran impulso de confianza. Prueba estos 10 movimientos para sentirte sexy ahora mismo esta noche. Samantha Jones estaría muy orgullosa.
Derroche en lencería atrevida. Claro, te ves genial en sostén y ropa interior, pero usar algo que sea totalmente no Tú (como un encaje rojo brillante o un corsé increíblemente sexy) te hará sentir como si en realidad estuvieras desempeñando el papel de una seductora, dice la terapeuta sexual. Ian Kerner , Ph.D., autor de ella es lo primero . No necesitas gastar mucho dinero para comprar una tanga de perlas; simplemente consigue ropa sexy que sea un poco más atrevida que tus gustos habituales. Encuentra los mejores looks para tu forma aquí mismo.
Interpreta a un personaje desconocido. Sabemos, sabemos, nosotros saber : Los disfraces sexuales ya se han hecho así. Pero no estamos hablando de vestirse de pies a cabeza con un uniforme de sirvienta francesa. Sal de lo convencional y retrata a una persona totalmente nueva cuya sensualidad deseas emular, como Nicki Minaj con una increíble peluca de neón, dice la psicóloga y terapeuta sexual. Brandy Engler , Ph.D., autor de Los hombres en mi sofá . Básicamente estás canalizando tu espíritu animal sexual (ya sea Katy Perry o Rihanna), lo que te ayudará a meterte en el personaje y enmascarar cualquier inseguridad de tu personalidad cotidiana.
Haz que las conversaciones sucias sean aún más sucias. Él es Es posible hacer que una obviedad sea aún más sexy. Usa tu dedo para trazar una palabra en el cuerpo de tu pareja, como 'beso' o 'mamada', y haz que adivine, dice Ava Cadell , Ph.D., autor de NeuroLoveology: el poder del amor consciente . Si tienen razón, realiza el movimiento. Si se equivocan, utilice su mejor criterio.
Explota una canción que aumente la libido. No tiene por qué ser tan lento y romántico como 'All of Me' de John Legend. Escucha algo que te haga sentir un poco salvaje y sensual, dice Kerner, algo que te haga perder las inhibiciones y bailar como loco en un club. No sólo ahogará los nervios (y los ruidos incómodos), sino que también creará una sensación como si estuvieras de hecho escabullirse en una fiesta llena de gente para conectarse. ¿Qué es más caliente que eso?
Atenúa las luces. Según nuestra reciente encuesta, tanto hombres como mujeres prefieren luces tenues para tener relaciones sexuales. Es bastante obvio por qué: hay suficiente luz para ver lo que estás haciendo y les brinda a ambos una sombra suave y favorecedora. Utilice estos consejos para instalar un regulador de intensidad; créanos, una vez que tenga uno, es como una forma de dos segundos de crear el ambiente y sentirse mucho más sexy.
Rocía un perfume especial. Ya conoces la botella: es la que solo se rocía para bodas, primeras citas y cenas de negocios. Engler recomienda aplicar este eau-du-jour antes de ponértelo para darte un impulso instantáneo de confianza.
Haga espuma con aceite. Los aceites esenciales hacen que tu piel luzca suave, brillante y muy sexy. Es la alternativa perfecta a la lencería que requiere poco o ningún esfuerzo (o dinero), dice Engler. Simplemente frota un poco tu cuerpo y mírate en el espejo. Sí, básicamente pareces una modelo de traje de baño.
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Complementar. Hay algo sorprendentemente atractivo y novedoso en mantener sólo una o dos cosas puestas durante el sexo, dice Engler. Así que desnúdate sólo con tus joyas, como aretes colgantes, brazaletes o un collar largo, para mantener esa sensación de usar un 'atuendo'. (Si opta por joyas más elegantes, asegúrese de que los cierres estén bien ajustados; no querrá perder el colgante de diamantes de la abuela). O siga usando esos tacones rojos súper atractivos que siempre le dan ganas de caminar por el sexo. Estas son piezas que te hacen sentir valiente y seguro todos los días. ¿Por qué no dejar que cumplan una doble función?
Toma las riendas. Los expertos dicen que tomar la iniciativa es una de las cosas que más anhelan los hombres en la cama, así que siéntete libre de ser un poco mandón. Usa una voz suave y sensual y díselo a tu chico. exactamente lo que le vas a hacer (o lo que quieres que te haga a ti), dice Engler. Cuando alguien es muy específico acerca de sus demandas, la otra persona puede sentirse deseable, como si fuera la única persona que puede satisfacer esas necesidades.
Desnúdate en cámara lenta. Realizar un striptease coreografiado hace que tu concentración pase de sentirte muy sexy a asegurarte de que tu audiencia tenga un buen espectáculo, dice Engler. (Sin mencionar, ¿quién tiene tiempo para el ensayo de baile?). Así que baje el tono y concéntrese en quitarse cada prenda de una manera lenta y sensual. Mantén el contacto visual mientras vas mostrando gradualmente indicios de piel, dice Engler. Y no dejes que tu pareja te toque hasta que toda la ropa esté en el suelo. Esta construcción dolorosamente lenta te hará sentir totalmente en control y completamente irresistible.
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Cuando no estoy acechando a futuros maridos que nunca sucederán en Facebook, puedes verme comiendo en uno de los establecimientos de comida de Nueva York con calificación B o inferior; los restaurantes con calificación A son para lo básico. Dato curioso: Bloody Marys me hizo comer apio con regularidad. Y por su seguridad, por favor no molestar antes de las 10 a.m. o café, lo que ocurra primero.
