Echa un vistazo al FitGIF de Meltyourmakeup.com los viernes cada semana para conocer nuevos movimientos divertidos y desafiantes que harán que tu sesión de sudor realmente cuente. Aquí tenéis el ejercicio de esta semana:
Giro ruso ponderado : A medida que se acercan los meses más cálidos, es posible que esté pensando que es hora de mostrar un poco de amor a sus abdominales laterales. No hay nada como un giro ruso para encender tus oblicuos, y nuestra versión con pesas y piernas levantadas añade un desafío adicional. ¡Trae los crop tops!
(Obtenga más ejercicios para esculpir los abdominales en el DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com).
Alcisa Zolna
